يعتقد بعض الأشخاص أن كلما تم تنقية المياه لعمل الشاي والقهوة فقد زادت نتائجه الإيجابية ومذاقه المميز، ولكن على العكس تمام فقد توصل باحثون من المعهد الفيدرالي للتكنولوجيا بزيورخ...

مع التقدم في العمر تتدهور قوة العظام وتقل قدرتها على التحمل. ولأ الشيخوخة تؤثر على صحة العظام والمفاصل، فإن من المهم الحفاظ على قوة وتوازن وصحة العظام خلال كافة مراحل الحياة.وفي...

للقهوة العديد من الاستخدامات بخلاف ذلك المشروب الرائع، حيث لها العديد من الاستخدامات الأخرى والتي يجهلها معظم الأشخاص.وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز استخدامات بقايا القهوة عوضاً...

على الرغم من أن الهواتف الذكية جعلت حياتنا أسهل، فمئات الخدمات موجودة في هذه الأجهزة الصغيرة أصبحت تغنينا عن الكثير، وتوفر الوقت والجهد، إلا ان لها أضرارًا عديدة، وتبدأ في...

أكد باحثون أن شرب كوب من الشاي بشكل منتظم له فوائد صحية فهو يعزز القدرات العقلية ويحسن الأداء في المهام الإبداعية ويساعد على العيش لعمر أطول دون أمراض.وقال عالم النفس لي وانغ:...

حذر علماء النفس من خطورة بقاء أي شخص دائماً إيجابياً ويعمل على قمع مشاعره السلبية المكبوتة ، ويطبق المقولة المتداولة على السوشيال ميديا بشكل واسع (توقف عن رؤية الأشياء السيئة...

أظهرت العديد من الدراسات أن الإصابة بنزلة البرد مع ما تسببه من أعراض مثل سيلان الأنف والعطس، يمكن أن توفر لك الوقاية من الإصابة بفيروس (كورونا) عبر تحسين الجهاز المناعي لديك...

كشفت ناتاليا نيفيدوفا، عضو جمعية خبراء التغذية الكندية، أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي والتهاب المعدة عليهم أن يتجنبوا تناول البصل.وتشير الخبيرة، إلى أن البصل...

التعب والإرهاق طوال الوقت، هو شكوى شائعة لدى بعض الأشخاص في كثير من الأحيان، وعادة لا يكون سببها مشكلة طبية، ولكنها مشكلة يمكن عكسها بتغيير نمط الحياة وبعض العادات.يمكن أن يؤثر...

طوال جائحة كوفيد-19، لاحظ الأطباء أن بعض المرضى معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بحالات شديدة أو الوفاة من عدوى فيروس كورونا.ويعد مرض السكري من النوع الثاني أحد عوامل الخطر الرئيسية...

يعد التطعيم أداة حيوية لوقف انتشار فيروس كورونا المستجد، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية هناك ما لا يقل عن 13 لقاحًا مختلفًا لكوفيد-19 قيد الاستخدام حاليًا في جميع أنحاء العالم،...

في عالم الأكل الصحي، لا تتمتع الدهون حقًا بسمعة طيبة. إنه اعتقاد عام أن تناول الدهون يجعلك سمينًا وعرضة لأمراض القلب. الواقع مختلف تمامًا عن هذا...تمامًا مثل البروتينات...

يتناول الكثير من الناس الأناناس لنكهته وطعمه المميز، ويمكن أن يتناولونه نيئاً أو ممزوجاً بالعصائر والمشروبات، ولكن الإفراط بتناوله يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ضارة لن تلاحظها مع...

تحتوي بعض الأطعمة على طعم مر ونكهة حادة ولكن معظمها له فوائد كثيرة للجهاز الهضمي، فبعض الخضراوات والفواكه والأعشاب والمشروبات تتميز بذلك الطعم المرّ، ولكنها مفيدة للأمعاء وتدعم...

حذرت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، من عواقب تناول مشروبات الطاقة يومياً، لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المحفزة الكافيين وغوارانا أو البولينيا الكأسية...

انتشر ضرر النعناع في الفترة الأخيرة، وتفاقمت مشاكله الصحية، وهو يؤثر سلباً على الكلى والحوامل، وفي هذا التقرير سوف نوضح لكم الضرر الناتج عن النعناع.أضرار النعناع على الكلىيوثر...

كشفت دراسة طبية حديثة، أن الإصابة بفيروس كورونا المستجد، قد ينجم عنه تلف في عضو مهم بجسم الإنسان.ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى، فإن...

يعد الزنجبيل من النباتات المفيدة جدا ويشيع استخدامه كنوع من التوابل، لكنه استخدم أيضا فترة طويلة جدا في الطب البديل والقديم بسبب مجموعة من الفوائد التي يحملها في زيته الطيار...

يقوم الكثير من الأشخاص بتقوية مناعتهم، خاصة في زمن انتشار الوباء القاتل (كورونا)، حيث يقومون بتعويض نقص الفيتامينات لديهم لاسيما فيتامين د، الذي يؤدي تراجع مستواه في الجسم إلى...

قال الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن الأشخاص الذين أصيبوا بالسرطان، يجب عليهم اتباع نظام غذائي معين لتجنب الانتكاس،وأن معظم المنتجات الغذائية التي ينصح بتناولها في هذه...