الاختيار بين كوب قهوة أو عصير برتقال في بداية اليوم ليس مجرد تفضيل ذوقي، بل يرتبط بوظائف حيوية مختلفة داخل الجسم، لأن كل مشروب يحمل تركيبة غذائية تؤثر بشكل مباشر على الطاقة، المناعة، والتركيز، وهو ما يجعل المفاضلة بينهما تعتمد على الهدف الصحي لكل شخص.وفقًا لتقرير نشره موقع Health، فإن القهوة...

أعلنت وزارة الدفاع التركية الاثنين، أن صاروخا باليستيا قادما من إيران دخل المجال الجوي التركي قبل أن تسقطه أنظمة الدفاع الجوي والصاروخي التابعة لحلف شمال الأطلسي المنتشرة في شرق البحر المتوسط.وهذا الحادث هو الرابع من نوعه منذ اندلاع الحرب مع إيران بعد ثلاث عمليات اعتراض سابقة نفذتها أنظمة حلف...

نعت قيادة الجيش – مديرية التوجيه، الجندي الشهيد علي حسين عجم، الذي استشهد بتاريخ 30 آذار 2026، جرّاء استهدافه بغارة إسرائيلية أثناء وجوده على حاجز العامرية – صور.وأوضحت القيادة أن الشهيد من مواليد 2 كانون الأول 1994 في بلدة مشتى حمود – عكار، وقد حاز تهنئة قائد الجيش عدة مرات تقديراً لجهوده...

استُشهدت الفلسطينية المسنة أم جهاد الأشقر، الاثنين، متأثرة بإصابتها بطلق ناري قبل أيام في مدينة بيت لاهيا شمال قطاع غزة.وأفادت مصادر فلسطينية بإصابة شاب برصاصة في الرقبة أطلقتها طائرة مُسيّرة إسرائيلية من نوع كواد كابتر، وُصفت حالته بالمتوسطة، قرب صالة الطيب في بيت لاهيا.وفي وقت سابق الاثنين،...

تعد مشكلة انتقائية الطعام تحدياً واسع الانتشار يواجه العائلات؛ إذ تشير الدراسات إلى أنها تؤثر على أكثر من 80% من الأسر التي لديها أطفال صغار، مما يترك الآباء في حالة من القلق والإحباط.ومع ذلك، تؤكد المعالجة النفسية المتخصصة في تغيير السلوك، أليسيا إيتون، لصحيفة الإندبندنت، أن هذا التحدي ليس...

أغلقت الحكومة الإسبانية المجال الجوي أمام جميع الطائرات المرتبطة بالحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران، ومنعت واشنطن من الانطلاق من قواعدها للهجوم على إيران.وقالت وزيرة الدفاع الإسبانية مارغريتا روبليس للصحفيين اليوم الاثنين إنه لا يُسمح باستخدام القواعد ولا استخدام المجال الجوي الإسباني طبعا في...

نادي الأسير: إقرار قانون إعدام الأسرى ينذر بتفجير الأوضاعنادي الأسير: تمرير القانون بات مرتبطا ببقاء الحكومة القائمة حتى غدت 'المشنقة' شعارا سياسيا لهانادي الأسير: فرض عقوبة الإعدام بحق الأسرى يعد انتهاكا صارخا لكافة المواثيق والقوانين الدوليةقال المدير العام لنادي الأسير الفلسطيني...

أُصيب شخصان، الاثنين، بجروح طفيفة جراء سقوط شظايا صواريخ في عدة مناطق بحيفا والجليل الغربي، فيما تضررت مركبات ومبانٍ في المدينة، وفقا لوسائل إعلام إسرائيلية، التي أشارت أيضاً إلى وقوع إصابات أخرى نتيجة حالة الذعر التي سادت المنطقة.ولم يتضح بعد ما إذا كان الصاروخ أُطلق من إيران أو من حزب الله في...

أكد الناطق باسم بلدية غزة، حسني مهنا، الاثنين، أن المعابر لم تعمل خلال فترة الحرب الأميركية الإسرائيلية على إيران إلا بشكل محدود للغاية، حيث لم يدخل إلى قطاع غزة سوى قرابة 10% من الاحتياج الفعلي من الشاحنات، في مؤشر واضح على تعمد تقليص إمدادات الحياة الأساسية، وذلك بالتزامن مع انشغال المجتمع...

جدد جيش الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الاثنين، إنذاره بمهاجمة مناطق بالضاحية الجنوبية لبيروت، وأعلن عن إصابة 6 من جنوده جنوبي لبنان، في حين استهدف حزب الله تجمعات ومستوطنات إسرائيلية.وجدد جيش الاحتلال إنذاره لحارة حريك والغبيري والليلكي والحدث وبرج البراجنة وتحويطة الغدير بالضاحية، وقال إنه سيهاجم...

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترمب إن إيران ستقدم للولايات المتحدة 20 ناقلة نفط، مشيرا إلى أن عمليات نقل الشحنات ستبدأ اعتبارا من غد الثلاثاء.الرئيس دونالد ترمب يتحدث إلى الصحفيين على متن طائرة الرئاسة إير فورس ون المتجهة من ويست بالم بيتش، فلوريدا، إلى قاعدة أندروز المشتركة، ماريلاند، يوم الأحد /...

في مشهد مؤلم هزّ مشاعر الأردنيين، روت معلمة الطفلتين نادية وسلسبيل، اللتين توفيتا اليوم، تفاصيل اللحظات الأخيرة التي جمعتهما داخل المدرسة، مستذكرة “آخر حضن” وكلمات بريئة لن تُنسى.وقالت المعلمة، في منشور مؤثر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، إن الطفلة نادية جاءت إليها خلال وقت الاستراحة واحتضنتها...

بلغ عدد الجنود الأميركيين في منطقة الشرق الأوسط 50 ألفاً، وذلك مع وصول 2500 من مشاة البحرية (المارينز) و2500 بحّار آخرين، وهو ما يزيد بنحو 10 آلاف أكثر من المعتاد، حسبما ذكرت صحيفة نيويورك تايمز.ونقلت الصحيفة عن مسؤولين أميركيين قولهم إن الرئيس الأميركي دونالد ترمب يدرس ما إذا كان سيحاول شن هجوم...

شارك نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي الأحدفي أعمال الدورة العادية الـ 165 لمجلس جامعة الدول العربية على المستوى الوزاري برئاسة البحرين والذي عُقِد عبر تقنية الاتصال المرئي.وبحث الاجتماع الاعتداءات الإيرانية الآثمة على أمن وسيادة عددٍ من الدول العربية.وصدر عن الاجتماع...

حذّرت محافظة القدس، من محاولات مجموعة من المستوطنين إدخال قرابين حيوانية إلى بلدة القدس القديمة، في خطوة تصعيدية تستهدف فرض طقوس دينية استيطانية جديدة خلال عيد الفصح اليهودي، في ظل استمرار الاحتلال الإسرائيلي لإغلاق المسجد الأقصى أمام المصلين لليوم الثلاثين على التوالي.وأكدت المحافظة، في بيان لها...

قررت جهات التحقيق في مصر تجديد حبس نجل أحمد حسام ميدو 15 يومًا على ذمة التحقيقات، مع عرضه على الطب الشرعي لبيان تعاطيه للمواد المخدرة.قررت جهات التحقيق المختصة في القاهرة الجديدة تجديد حبس نجل لاعب الزمالك والمنتخب السابق أحمد حسام ميدو، لمدة 15 يومًا على ذمة التحقيقات، وذلك في اتهامه بحيازة مواد...

كثيرًا ما يُستهان برائحة الفم الكريهة خاصة عند الاتسيقاظ بها في الصباح، باعتبارها أمرًا طبيعيًا، لكن جفاف الفم المصحوب برائحة قوية كريهة قد يشير إلى ما هو أكثر من مجرد آثار النوم، وفقًا لتقرير موقع تايمز أوف انديا.فقد تعكس رائحة الفم الكريهة كيفية تعامل الجسم مع الترطيب والتنفس وحتى الهضم خلال...

عبرت ناقلتان جديدتان ترفعان العلم الهندي وتحملان غاز البترول المسال، مضيق هرمز حسبما أعلنت وزارة النقل البحري الهندية الأحد.وعقب الضربات العسكرية الأميركية الإسرائيلية، أوقفت إيران بشكل شبه كامل حركة الملاحة في مضيق هرمز، الممرّ المائي الحيوي لإمدادات النفط الخام وغاز البترول المسال على مستوى...

أفادت وكالة تسنيم الإيرانية للأنباء، مساء السبت، بأن طهران تدرس الانسحاب من معاهدة حظر انتشار الأسلحة النووية في ظل استمرار الهجمات الأمريكية الإسرائيلية على منشآتها النووية منذ شهر من الحرب.وذكرت الوكالة شبه الرسمية أن البرلمان الإيراني والمؤسسات الأمنية طرحا على أجندتهما إمكانية الانسحاب من...

لا تقتصر أهمية الحفاظ على الوظائف الإدراكية على كبار السن فقط، إذ تلعب العادات اليومية دوراً حاسماً في دعم صحة الدماغ وتحسين أدائه في مختلف مراحل العمر.ومع إمكانية بدء التغيرات الدماغية قبل سنوات طويلة من ظهورها، يصبح تبنّي نمط حياة صحي أمرًا ضروريًا. ووفقًا لما نشره موقع Eating Well، فإن تحسين...