وفقًا لخبراء التغذية، يمكن لمخفوقات البروتين أن تدعم فقدان الوزن عند دمجها بشكل مدروس ضمن نظام غذائي متوازن، إلا أن الاعتماد عليها وحدها قد يسبب مشكلات.وأحد أبرز فوائد مخفوقات البروتين هو قدرتها على تعزيز الشعور بالشبع. فالبروتين يُهضم ببطء أكثر من الكربوهيدرات، ما يساعد على تقليل الجوع والتحكم...

في ظل احتدام المنافسة بين منصات التواصل الاجتماعي على جذب المستخدمين والاحتفاظ بهم، تعود منصة «إكس» المملوكة لإيلون ماسك إلى فكرة قديمة بطرحها في قالب جديد.محاولة تأتي لإعادة تنظيم تجربة المتابعة، بعدما سبقتها منصات مثل بلوسكاي وثريدز بخطوات مشابهة.المنصة أعلنت مؤخرًا عن إطلاق ميزة جديدة تحمل اسم...

بحثت لجنة الخدمات العامة والنقل النيابية، برئاسة النائب أيمن البدادوة، خلال مشاركتها في سلسلة اجتماعات عقدها وزير النقل نضال القطامين في الوزارة، قضايا النقل العام والنقل السياحي وقطاع التاكسي وتأجير السيارات، إلى جانب التحديات التنظيمية والتشغيلية التي تواجه العاملين في هذه القطاعات.وجاءت...

أعلن الجيش العراقي أن بغداد تسلمت دفعة أولى تضم 150 عنصرا من تنظيم الدولة كانوا معتقلين في سجون داخل سوريا. في حين أكدت واشنطن أن عملية نقل المعتقلين إلى العراق ستتم خلال أيام وليس أسابيع.وفي هذا الإطار، تفقد رئيس أركان الجيش العراقي، اليوم الخميس، المناطق الحدودية مع سوريا، في زيارة جاءت غداة...

نجح فريق بحثي من جامعة كامبريدج البريطانية في تطوير جهاز قابل للارتداء يتيح لمرضى فقدان النطق بعد الإصابة بسكتة دماغية استعادة قدرتهم على التواصل اللفظي، دون الحاجة إلى تدخل جراحي أو زراعة شرائح داخل الدماغ.الجهاز، الذي يحمل اسم ريفويس (Revoice)، جرى الكشف عن نتائجه في دراسة نشرتها دورية Nature...

قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب، الخميس، إن إدارته أوقفت 8 حروب وستوقف حربا إضافية هي من الأصعب، مبينا أن مجلس فرصة ليكون من أهم الكيانات.وأضاف خلال بدء مراسم تدشين مجلس السلام الخاص بقطاع غزة، خلال مشاركته في منتدى دافوس، أظن بأن هناك حرب أخرى ستنهى قريبا، ظننت أنها ستكون الأسهل لكن تبين أنها...

من المقرر أن يستضيف الأردن في الربع الرابع من عام 2026 مؤتمرا رفيع المستوى حول العمل الإنساني في الحروب، وفقا لبيان صدر اليوم الخميس، عن الدول الستة المؤسسة للمبادرة العالمية لتجديد الالتزام السياسي بالقانون الدولي الإنساني.ودعا جلالة الملك عبدالله الثاني وكل من زعماء البرازيل والصين وفرنسا...

أفاد مسؤول أميركي رفيع المستوى الأربعاء بأن رئيسة فنزويلا بالوكالة ستزور الولايات المتحدة قريبا.وستكون ديلسي رودريغيز أول رئيسة فنزويلية في منصبها تزور الولايات المتحدة منذ أكثر من ربع قرن، باستثناء الرؤساء الذين حضروا اجتماعات الأمم المتحدة في نيويورك.تعكس هذه الدعوة تحولا مفاجئا في العلاقات بين...

الأستاذ الدكتور أمجد الفاهوم - حين يُطرَح مشروع التحديث الوطني الشامل في الأردن بوصفه مسارًا متكاملًا سياسيًا واقتصاديًا وإداريًا، فإن المقصود ليس مجموعة إصلاحات متجاورة، بل رؤية عميقة لإعادة بناء العلاقة بين الدولة والمجتمع، وبين الاقتصاد والمواطنة، وبين التعليم والإنتاج، وبين المشاركة السياسية...

أفاد مسؤول أميركي رفيع المستوى الأربعاء بأن رئيسة فنزويلا بالوكالة ستزور الولايات المتحدة قريبا.وستكون ديلسي رودريغيز أول رئيسة فنزويلية في منصبها تزور الولايات المتحدة منذ أكثر من ربع قرن، باستثناء الرؤساء الذين حضروا اجتماعات الأمم المتحدة في نيويورك.تعكس هذه الدعوة تحولا مفاجئا في العلاقات بين...

توفي رفعت الأسد، عمّ الرئيس السوري المخلوع بشار الأسد، عن 88 عاماً، بعد سيرة مليئة بالمجازر والقمع الوحشي ونهب المال العام، كما وثقت ذلك منظمات حقوقية.وأكّد مصدر مقرّب من عائلة الأسد عمل في القصر الجمهوري لأكثر ثلاثين عاما لـ» فرانس برس» وفاة رفعت الأسد «بعد إصابته بالأنفلونزا لنحو أسبوع».وبعيد...

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إنه أعد إطار اتفاق بشأن جزيرة غرينلاند مع الأمين العام لحلف شمال الأطلسي (الناتو) مارك روته.وقال ترامب بعد اجتماعه مع الأمين العام للناتو، اليوم الأربعاء، إن مشروع الاتفاق بشأن غرينلاند طويل الأمد وسيدوم إلى الأبد.وفي وقت سابق، استبعد ترامب للمرة الأولى استخدام...

تعالت الأصوات الرسمية في لبنان خلال الأيام الأخيرة، حول تأكيد سيطرة الجيش اللبناني على مناطق جنوب نهر الليطاني، وذلك في إطار خطته لحصر السلاح بيد الدولة، وسط تحذيرات من التأثيرات السلبية للخروقات الإسرائيلية المستمرة.وأعلن رئيس مجلس الوزراء اللبناني نواف سلام خلال مشاركته في جلسة حوارية بالمنتدى...

لا تزال قوات سوريا الديمقراطية قسد تنفذ هجمات دامية ضد الجيش السوري، رغم الاتفاق الذي وقع قبل أيام بشأن دمجها في الجيش والمنظومة الحكومية في مناطق سيطرتها شمال شرق البلاد.وأعلنت وزارة الدفاع السورية، الأربعاء، مقتل 7 جنود وإصابة 20 آخرين جراء هجوم بطائرة مسيرة نفذه تنظيم قسد، في ريف محافظة الحسكة...

يحذّر خبراء من أن حملة القمع المتواصلة التي تشنّها إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في ولاية مينيسوتا قد تخرج سريعًا عن السيطرة، وربما تمهّد الطريق لاندلاع حرب أهلية أمريكية ثانية.وكتبت كلير فينكلستين، أستاذة القانون في كلية كيري بجامعة بنسلفانيا، في مقال نُشر الأربعاء في صحيفة الغارديان، أن...

أعيد الأربعاء تشغيل محطة كاشيوازاكي-كاريوا اليابانية النووية، الأكبر من نوعها في العالم، بحسب ما أعلن مشغّلها، وذلك للمرة الأولى منذ كارثة فوكوشيما عام 2011 وبالرغم من مخاوف سكان المنطقة.وتنحصر عملية إعادة التشغيل هذه في البداية بواحد فقط من المفاعلات السبعة في محطة كاشيوازاكي-كاريوا، وهي الأكبر...

شهد جنوب لبنان موجة جديدة من التصعيد العسكري العنيف، حيث شنت طائرات الاحتلال الإسرائيلي سلسلة غارات استهدفت عدة بلدات، مترافقة مع إعلانات عن عمليات اغتيال وتهديدات بتوسيع نطاق الهجمات.عملية اغتيال في يانوح:أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي عن تنفيذ غارة جوية استهدفت قرية يانوح في عمق الجنوب، مؤكداً...

الرياض 21 كانون الثاني انطلقت اليوم الأربعاء، في العاصمة السعودية الرياض أعمال ملتقى الأعمال السعودي الأردني، الذي تنظمه غرفة تجارة الأردن بالتعاون مع اتحاد الغرف السعودية. ويأتي هذا الملتقى الذي يستمر ليوم واحد بهدف تعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري بين البلدين الشقيقين، وفتح آفاق جديدة...

كسر نجم كرة القدم الإنجليزي السابق، ديفيد بيكهام، صمته للمرة الأولى بعد البيان الناري الذي نشره ابنه بروكلين بيكهام عبر إنستغرام، وكشف فيه تفاصيل صادمة عن خلافه مع عائلته.فقد أطل اللاعب الشهير في برنامج Squawk Box على قناة CNBC، أمس الثلاثاء، ليتحدث بشكل غير مباشر عن أخطاء الأبناء وتأثير وسائل...

اطلعت لجنة مشتركة في مجلس الأعيان، تضم لجان الخدمات العامة والثقافة والشباب والرياضة، على تجربة منصة ماركا في منطقة ماركا الشمالية.وتأسس المركز بدعم من مشروع الشباب والتكنولوجيا والوظائف، إحدى مبادرات وزارة الاقتصاد الرقمي والريادة، وتشغله شركة مايجريت لخدمات الأعمال.وخلال الزيارة، اطّلع أعضاء...