تُشير الدراسات إلى أن ممارسة حركة خفيفة بعد الإفطار تساعد على تحسين الهضم وتقليل مشاكل الانتفاخ والشعور بالثقل خلال شهر رمضان.ويُعد المشي القصير لمدة 10–15 دقيقة بعد تناول الوجبة مثالياً لدعم عملية الهضم وتحفيز الدورة الدموية، دون الضغط على المعدة.وتساعد الحركة المعتدلة بعد الإفطار الجسم على...

وفّرت وزارة الاقتصاد الرقمي والريادة، خدمة دفع زكاة الفطر عبر تطبيق سند الحكومي.ويتطلب الاستفادة من الخدمة تحديث التطبيق ليظهر بعد ذلك أيقونة مخصصة لإتمام عملية الدفع إلكترونيا.وتوفر الخدمة الدفع لشخص أو أكثر وبحسب المبلغ الذي حددته دائرة الإفتاء العام بوقت سابق.مجلس الإفتاء والبحوث والدراسات...

أكد وزير الخارجية الألماني يوهان فاديفول في بروكسل الاثنين، أنه يجب على إسرائيل والولايات المتحدة الأميركية تحديد أهدافهما في المنطقة بوضوح، والتوضيح متى ستكونان قد حققتا هذه الأهداف.وقال الوزير قبيل اجتماع مجلس الشؤون الخارجية بالاتحاد الأوروبي إنه يمكن لدول المنطقة أن تُنشئ بنية أمنية إقليمية...

رونين بيرغمان ويوفال روبوفيتش - كان من المقرر تنفيذ الهجوم مساء السبت، ولكن تبين لاحقًا أن اجتماع كبار مسؤولي النظام قد تم تقديمه إلى الصباح، وأن العملية برمتها قد تم تقديمها 12 ساعة. لم تصل المعلومات الذهبية في منزل خامنئي إلى الجيش الإسرائيلي إلا قبل ساعات قليلة من إقلاع الطائرات، وتمت إضافة...

مع دخول الحرب الإسرائيلية الأمريكية على إيران يومها السادس عشر، تواصل المعارضة تأييدها، متطابقة مع الائتلاف الحاكم، لكن أوساط الرأي العام تشهد نقاشا متزايدا حول جدواها ومخاطرها. كذلك، بعد أسبوعين على اندلاعها، ما تزال صورة النهاية ضبابية. وفيما يدعو رئيس حكومة الاحتلال ووزير أمنه نتنياهو وكاتس...

سلط تقرير نشرته صحيفة هآرتس الإسرائيلي الضوء على تمويل سري للمشروع النووي الإسرائيلي، مشيرا إلى أن ألمانيا الغربية قد تكون ساهمت ماليا في إنشاء مفاعل ديمونا خلال ستينيات وسبعينيات القرن الماضي.وظل البرنامج النووي الإسرائيلي منذ الكشف عن مفاعل ديمونا في صحراء النقب في كانون الأول/ ديسمبر 1960...

أعلنت وزارة الدفاع السعودية أن أنظمة الدفاع الجوي تمكنت من اعتراض وتدمير سبع طائرات مسيّرة كانت متجهة نحو أهداف في المنطقة الشرقية من المملكة.وأوضحت الوزارة في بيان مقتضب أن عملية الاعتراض تمت بنجاح ضمن الجهود المتواصلة التي تبذلها القوات المسلحة لحماية الأجواء السعودية والتصدي لأي تهديدات محتملة...

أصيب 3 أشخاص، الأحد، جراء سقوط شظايا صواريخ إيرانية في عدة مواقع بمدينة تل أبيب وسط إسرائيل، ما تسبب أيضا في اندلاع حرائق بعدد من السيارات وإلحاق أضرار كبيرة بأحد المباني، فيما أعلنت إيران أنها استهدفت إسرائيل للمرة الأولى بصواريخ “سجيل” التي وصفتها بالاستراتيجية.ودوت صفارات الإنذار في منطقة غوش...

تتجه أسعار النفط لمواصلة الارتفاع عند بدء التداول الإثنين مع دخول الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران الأسبوع الثالث، ومع تعرض البنية التحتية للنفط للخطر وبقاء مضيق هرمز مغلقاً في أكبر تعطل على الإطلاق لإمدادات النفط.وقالت وكالة الطاقة الدولية الأحد إن أكثر من 400 مليون برميل من احتياطيات النفط...

اتهم المتحدث الرسمي باسم مقر خاتم الأنبياء في إيران الجيش الأمريكي باستنساخ المسيّرة الإيرانية شاهد واستخدامها في تنفيذ هجمات داخل دول المنطقة بهدف توجيه الاتهام لطهران وزرع الشقاق بينها وبين دول الجوار.وأكد المتحدث العسكري أن إيران تعلن رسميا مسؤوليتها عن أي ضربة تنفذها، ولا تستهدف سوى المصالح...

مع دخول المواجهة العسكرية الأمريكية الإسرائيلية مع إيران أسبوعها الثالث، واصلت طهران استهداف دول الخليج العربي، إذ أعلنت دولة قطر التصدي لهجمات بصواريخ باليستية وطائرات مسيَّرة، في حين أكدت دول أخرى اعتراض صواريخ ومسيَّرات في أجوائها.وتزامنت هذه التطورات مع إعلان الحرس الثوري الإيراني إطلاق...

ضبطت الأجهزة الأمنية في مدينة البوكمال شرقي سوريا مستودعا ضخما للأسلحة والصواريخ المضادة للدروع والطيران وذخائر متنوعة.تمكنت مديرية الأمن الداخلي في مدينة البوكمال، بالتعاون مع جهاز الاستخبارات العامة، من تنفيذ عملية أمنية دقيقة أسفرت عن ضبط مستودع ضخم للأسلحة والذخائر، استنادا إلى معلومات...

قالت ديلي ميل البريطانية إن الولايات المتحدة تواجه تداعيات اقتصادية وعسكرية بالغة الخطورة جراء عمليتها العسكرية ضد إيران التي جعلت مضيق هرمز ورقة ضغط قوية على الأمريكان.وأضافت الصحيفة مشيرة إلى الرئيس دونالد ترامب: بات واضحا أنه أخطأ الحساب بشكل جسيم بمهاجمته إيران، فبعد يومين من انطلاق عملية...

أعلنت وزيرة دولة لتطوير القطاع العام المهندسة بدرية البلبيسي، إطلاق مشروع تقييم كفاءة مراكز الخدمات الحكومية المكانية وتوزيعها الجغرافي، الذي يندرج ضمن مشاريع مكون الخدمات والإجراءات الحكومية في إطار البرنامج التنفيذي الثاني لتحديث القطاع العام (2026-2029).وقالت البلبيسي، خلال الإطلاق الذي حضره...

دعت اللجنة الدولية لكسر الحصار عن غزة، مساء أمس السبت، السلطات التونسية إلى الإفراج عن 7 من أعضاء قافلة أسطول الصمود العالمي اعتقلوا قبل أسبوع بتهمة غسيل أموال.ويحمل هؤلاء النشطاء الجنسية التونسية، وهم وائل نوار، وزوجته جواهر شنة، ونبيل الشنوفي، وغسان البوغديري، وغسان الهنشيري، وسناء مساهلي،...

شن وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي هجوما حادا على الوجود العسكري الأمريكي في المنطقة مؤكدا فشل واشنطن في تأمين الملاحة بمضيق هرمز، ودعا الدول العربية إلى طرد المعتدين الأجانب.وكتب عراقجي في منشور على منصة اكس مساء امس: لقد أثبتت مظلة الأمن الأمريكية المروّج لها أنها مليئة بالثقوب وأنها تجلب...

نفذت إسرائيل هجوما دقيقا ومفاجئا على مجمع باستور في طهران استهدف القمة الأمنية الإيرانية وأسفر عن مقتل 40 مسؤولا رفيعا في مستهل الحرب ضد إيران بمشاركة ودعم من واشنطن.وشملت قائمة الاغتيال في اللحظات الأولى للحرب الإسرائيلية الأمريكية على إيران المرشد الأعلى السابق علي خامنئي – واستمرت العملية...

أكدت وزارة الزراعة أن الأمطار التي شهدتها المملكة كان لها أثر إيجابي على الغطاء النباتي والمراعي الطبيعية، وزادت من رطوبة التربة، ما يبشر بموسم زراعي أفضل.وتشهد الأردن حالة من عدم الاستقرار الجوي بدأت السبت، وتستمر لمدة 4 أيام، وفقا لدائرة الأرصاد الجوية، تترافق مع هطولات مطرية متفاوتة الشدة...

في وقت تتصاعد فيه وتيرة الغارات الإسرائيلية على لبنان وتتوسع رقعة المواجهات الميدانية، تبرز على السطح بوادر حراك دبلوماسي دولي غير مسبوق يهدف إلى صياغة خريطة طريق لإنهاء الحرب في لبنان.وبين تقارير عبرية تتحدث عن مفاوضات مباشرة وشيكة برعاية أمريكية فرنسية في عواصم أوروبية، وموقف لبناني رسمي يتمسك...

شهدت إسرائيل فجر الأحد تصعيدا كبيرا في المواجهة الإقليمية، بعدما تعرضت لهجوم متزامن من إيران وحزب الله، تخللته موجات من الصواريخ والطائرات المسيّرة استهدفت مناطق في وسط وجنوب البلاد.وأفادت وسائل إعلام إسرائيلية بأن صفارات الإنذار دوت في عدد من المدن، في حين سقطت شظايا صاروخية في عدة مواقع أدت إلى...