يُمكن لبعض المشروبات التي يتم تناولها قبل النوم أن تُساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم مستوى السكر في الدم وحتى تعزيز حرق الدهون.فبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يُعدّ دمج المشروبات المُحسّنة لعملية الأيض في الروتين الليلي طريقة بسيطة وفعالة لاستكمال نمط حياة صحي.إن الأيض هو العملية التي...

تشهد مدينة العقبة أجواء رياضية حماسية مع بدء توافد الوفود العربية والأجنبية المشاركة في بطولة أيلة الآسيوية للترايثلون والدواثلون 2025، وذلك استعدادًا لانطلاق المنافسات الرسمية يومي الجمعة والسبت 31 تشرين الأول و1 تشرين الثاني، تحت رعاية صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن الحسين.ومنذ وصول...

بلغ حجم المساعدات الخارجية الكلية من منح وقروض ميسرة ملتزم بها للأردن خلال عام واحد، 5.22 مليار دولار، وفق بيانات حكومية تظهر أعمال الحكومة في عامها الأول لوزارة التخطيط والتعاون الدولي.ووفق البيانات، التي رصدتها المملكة، فإن الوزارة سجلت للفترة من أيلول 2024 إلى أيلول 2025، مساعدات توزعت إلى...

شاركت أمانة عمّان الكبرى في أعمال قمة المدن الآسيوية والمحيط الهادئ (APCS) ومنتدى العُمداء 2025، التي استضافتها إكسبو سيتي دبي، بمشاركة واسعة من قادة المدن وصُنّاع القرار والخبراء من مختلف دول العالم، لبحث حلول مبتكرة للتنمية الحضرية والاستدامة المناخية.ومثّلت أمانة عمّان في القمة، المدير...

- تمكنت قوة الواجب المختلطة «CTF-150» التي تتولى قيادتها حاليًا القوات البحرية الملكية السعودية، من إحباط محاولة تهريب شحنة ضخمة من المواد المخدرة، وذلك خلال عملياتها في منطقة المسؤولية.وجاءت العملية ضمن العملية المركّزة “المصمك التي نُفذت بقيادة وتنسيق قوة الواجب المختلطة «CTF-150»، في إطار...

كتب : سفير السلام العالمي المهندس حسن الوهداني - جاء خطاب جلالة الملك عبدالله الثاني في افتتاح الدورة العادية الثانية لمجلس الأمة العشرين، ليشكل علامة مضيئة في المسار الوطني، ليس فقط لكونه تقليداً دستورياً، بل لأنه حمل في مضمونه رؤية شاملة للعبور من مرحلة الوعود إلى مرحلة الإنجاز، ومن إدارة...

ألقت مديرية الأمن الداخلي في المنطقة الشرقية بمحافظة حمص، بالتعاون مع فرع مكافحة الإرهاب، القبض على المدعو فيصل أحمد معروف ونجله أحمد فيصل معروف، خلال عملية نوعية نُفّذت بعد متابعة ميدانية دقيقة ورصد تحركاتهما.وأوضحت وزارة الداخلية السورية في بيان عبر قناتها على تطبيق تلغرام، أنّ الموقوفين...

كشفت شبكة سي إن إن الأميركية، في تحقيق موسع، أن الرئيس السوري السابق بشار الأسد أصدر أمرا مباشرا بإعدام الصحفي الأميركي أوستن تايس عام 2013، وذلك بناء على شهادة مستشاره العسكري السابق بسام الحسن، الذي تولى احتجازه بعد اختفائه في سوريا عام 2012.وتمكن فريق الشبكة من الوصول إلى الحسن في بيروت، بعد...

تابعت مديرة التربية والتعليم للواء الأغوار الشمالية الدكتورة بسمة فريحات اليوم فعاليات مسابقة الحديث الشريف النبوي التي نظمتها المديرية على مستوى مدارس اللواء، واستضافتها مدرسة قليعات الثانوية للبنات بمشاركة واسعة من طلبة المدارس الأساسية والثانوية للبنين والبنات.ورافقها خلال الجولة الاستاذ محمد...

أعلن مجلس إدارة النادي الأرثوذكسي الأردني، أحد الأقطاب التاريخية لكرة السلة في المملكة، اعتذاره الرسمي عن المشاركة في دوري كرة السلة للرجال للموسم الرياضي القادم 2025-2026.وفي بيان صحفي مفصل صدر اليوم، الأربعاء 29 أكتوبر 2025، أوضح النادي أن هذا القرار الصعب جاء استنادا إلى جملة من الأسباب...

أكد مصدر أمني مسؤول أن الأجهزة الأمنية في مديرية شرطة اربد الأمن العام تمكنت من ضبط مجموعة من الأشخاص ظهروا في مقطع فيديو تم تداوله مؤخراً على مواقع التواصل الاجتماعي، وهم يحملون وأدوات حادة بالقرب من إحدى مدارس البنات في المحافظة.​وقال المصدر، إن كوادر المديرية رصدت الفيديو وقامت الفرق المختصة...

أعلن إقليم ريو دي جانيرو البرازيلي عن طرح ملعب ماراكانا الأسطوري للبيع، في محاولة لتغطية جزء من ديونه المتراكمة.ويُعدّ الملعب أحد أبرز المعالم الرياضية في العالم، إلا أن تكاليف صيانته الباهظة جعلت منه عبئا ماليا متزايدا على السلطات المحلية.ويتمتع الملعب بتاريخ حافل، استضاف خلاله نهائيات كأس...

اطلع رئيس لجنة بلدية اربد الكبرى بالإنابة عماد النداف يرافقه عدد من مهندسي البلدية وأعضاء غرفة تجارة اربد على واقع الحال في سوق الصاغة وسط البلد بهدف الكشف على جميع المشاكل التي عرضها تجار السوق على ارض الواقع.واكد النداف خلال الجولة التي قام بها على جدية البلدية في تلبية المطالب المحقة لتجار...

اختتم مركز شباب وشابات الشونة الشمالية المدمج اليوم الأربعاء فعاليات الدورة التدريبية في كرة القدم، بمشاركة 15 يافعاً من منتسبي المركز ضمن الفئة العمرية 12–14 عاماً.قدم المدرب طه الشملوني خلال الدورة تدريبات عملية شملت تمارين الإحماء، والتحكم بالكرة، مثل الجري الارتدادي بدون كرة، والجري بالكرة،...

تواصل أورنج الأردن التزامها بدعم الشباب وتمكينهم من اكتساب المهارات اللازمة لسوق العمل، وذلك من خلال رعايتها لمؤتمر MENA YES! لعام 2025 بصفتها الراعي الحصري لقطاع الاتصالات لهذا الحدث المميز، والذي أقيم تحت رعاية رئيس الوزراء، الدكتور جعفر حسان، وبتنظيم من مؤسسة التعليم من أجل التوظيف (EFE) وبدعم...

:تواصل أورنج الأردن التزامها بدعم الشباب وتمكينهم من اكتساب المهارات اللازمة لسوق العمل، وذلك من خلال رعايتها لمؤتمر MENA YES! لعام 2025 بصفتها الراعي الحصري لقطاع الاتصالات لهذا الحدث المميز، والذي أقيم تحت رعاية رئيس الوزراء، الدكتور جعفر حسان، وبتنظيم من مؤسسة التعليم من أجل التوظيف (EFE)...

أُصيب طفل يبلغ من العمر 4 سنوات بجروح وتشوهات في الوجه، إثر تعرضه لهجوم من كلب ضال أثناء خروجه من منزله في بلدة كفراسد بلواء الوسطية بمحافظة إربد، برفقة أشقائه متوجهاً إلى بقالة قريبة.الكلب هاجم الطفل وعضّه في وجهه، ما تسبب له بإصابات خطيرة استدعت نقله إلى مستشفى الأميرة بسمة التعليمي، حيث أُجريت...

أعلن جيش الاحتلال اليوم عودته للالتزام بوقف إطلاق النار في قطاع غزة غداة ليلة دامية عاشها القطاع شهدت استشهاد حوالي 100 مدني فلسطيني في عدوان صهيوني جديد.وأكد الجيش في بيان رسمي أنه شرع في فرض الالتزام بالاتفاق ، زاعما خرقه من قبل حركة حماس، وذلك وفق توجيهات المستوى السياسي.وأضاف أن هذا القرار...

تمكّن الفريق الطبي في قسم جراحة الأطفال وحاضنات الجراحة في مستشفيت البشير من إنجاز عملية نوعية ناجحة لطفل خديج ، وُلد مصاباً بتشوّه خلقي نادر في المريء (انقطاع المريء من دون وجود ناسور بين المريء السفلي ومجرى التنفس – النوع الأول من الانسداد المريئي)Isolated esophageal atresia with long gapأُدخل...

لسنا بحاجة إلى بيانات أو تقارير معقدة لندرك أن المطر قد حبس عن أرضنا، وأن السماء لم تبتسم منذ أعوام كما كانت تفعل من قبل، فبحسب ما أكده وزير المياه والري المهندس رائد أبو السعود، فإن السدود فارغة ومخزوننا المائي في أدنى مستوياته منذ سنوات، فيما يزداد الضغط على الموارد الجوفية والمياه الصالحة...