في يوم 1 فبراير، ينتظرنا لقاء ثقيل في كأس الكونفدرالية الإفريقية بين الزمالك ضد المصري. المباراة تأتي في لحظة حساسة، لأن ضغط البطولة القارية لا يرحم، وأي نقطة قد تفتح باب التأهل أو تغلقه. داخل هذا المقال ستجد صورة واضحة للمشهد: جدول المجموعة قبل الجولة الرابعة، ما الذي يحتاجه كل فريق، كيف قد...

في مشهد أثار دهشة وتفاعل الجماهير، ظهر المدافع الأوروغوياني الدولي رونالد أراوخو بدور غير متوقع خلال إحدى الحصص التدريبية لنادي برشلونة.فقد نشر الحساب الرسمي لنادي برشلونة مقطع فيديو يظهر أراوخو وهو يتصدى لتسديدات قوية من زملائه، بينهم النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي، ليكتب تحته: الحارس...

أكد خبراء الصحة أن البروتين عنصر أساسي لبناء العضلات والحفاظ عليها وإصلاح الأنسجة العضلية، مشيرين إلى أن احتياجات الجسم تختلف حسب العمر، ومستوى النشاط البدني، والجنس، وأهداف التدريب، وحالة الصحة العامة.وأوضح موقع «فيري ويل هيلث» أن البالغين ذوي النشاط المنخفض يحتاجون إلى نحو 0.8 غرام من البروتين...

كشف موقع بوليتيكو الإخباري، الجمعة، أن نشر الرئيس الأميركي دون ترمب لمحادثات خاصة بينه وبين قادة أوروبيين أثار غيظ قادة القارة العجوز، ويهدد بنشوء أزمة ثقة بين واشنطن وحلفائها المقربين.ونشر ترمب في الأيام الماضية لقطات شاشة لرسالة تلقاها من الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، يعرض فيها استضافة اجتماع...

ارتبط النجم المصري عمر مرموش مهاجم مانشستر سيتي بالانتقال إلى أحد الأندية الإنجليزية الكبرى بعد قلة مشاركته الأساسية تحت قيادة المدرب بيب غوارديولا.وكشفت football transfers تحديثا جديدا بشأن ارتباط عمر مرموش بالانضمام لصفوف فريق المدرب آوناي إيمري حيث يخطط أستون فيلا لضمه بعد التوصل لاتفاق مع جان...

أوضح موقع «فيري ويل هيلث» أن الاهتمام بصحة الدماغ لا يقتصر على التمارين الذهنية والنوم الجيد فقط، بل يشمل أيضاً اختيار الأطعمة والمشروبات الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي قد تساعد في حماية الدماغ من التدهور المعرفي مع التقدم في العمر.وأشار الموقع إلى أبرز المشروبات التي يمكن أن تدعم...

أفادت مصادر طبية فلسطينية، اليوم الجمعة، بوفاة رضيع جراء البرد القارس في خان يونس جنوب قطاع غزة.وقالت إن الطفل الفلسطيني يوسف عمر أبو حمالة (6 شهور) توفي في خيمته جراء البرد القارس، بمنطقة مواصي خان يونس.وبوفاة الطفل أبو حمالة، ترتفع حصيلة الوفيات في صفوف الأطفال في قطاع غزة بسبب البرد الشديد منذ...

حمية داش هي نظام غذائي صحي للقلب مصمم لخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة وأمان، وتركز هذه الحمية على الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم، مع الحد من الملح والسكر والدهون المشبعة، ويقول الخبراء إنها قادرة على خفض ضغط الدم في غضون أسبوعين، بحسب موقع...

أفاد مسؤول أميركي رفيع المستوى، بأن رئيسة فنزويلا المؤقتة ديلسي رودريغيز ستزور الولايات المتحدة قريبا، لكن لم يتم تحديد موعد لذلك بعد.وتعكس هذه الدعوة تحولا مفاجئا في العلاقات بين واشنطن وكراكاس، منذ أن نفذت قوات خاصة أميركية عملية أفضت إلى اعتقال الرئيس نيكولاس مادورو، ونقله إلى سجن أميركي...

تُفتتح اليوم الجمعة منافسات الجولة الحادية عشرة من دوري المحترفين لكرة القدم لموسم 2025–2026، من خلال مباراتين تُدشنان الجولة في ظل تنافس متواصل على مراكز المقدمة وتحسين ترتيب الفرق على سلم الدوري.ويحتضن استاد الحسن الدولي في إربد اللقاء الأول عند الساعة الرابعة عصرًا، حيث يلتقي فريق الحسين إربد...

اعتبر نائب الرئيس الأمريكي جي دي فانس أن الولايات المتحدة تضمن أمن غرينلاند، وبالتالي يجب أن تكون لها حقوق في الموارد الطبيعية للجزيرة.وقال دي فانس في مقابلة مع قناة Newsmax التلفزيونية: أولا، نريد أن يكون لنا نصيب من ثروة هذه المنطقة الغنية بالمعادن والموارد التي نحميها.وأشار إلى أن ما يضمن أمن...

أفاد رئيس الجمعية الفلكية الأردنية عمار السكجي بأن سماء الأردن ومعظم الدول العربية ستشهد، ليلة الثلاثاء/الأربعاء المقبلة، اقتران القمر الذي يبلغ عمره نحو تسعة أيام مع عنقود الثريا النجمي المعروف بـالأخوات السبع”، حيث يتواجدان معًا في برج الثور.وبيّن السكجي أن القمر سيواصل الاقتراب من عنقود الثريا...

قالت إدارة الأرصاد الجوية إن المملكة بإذن الله تعالى تتأثر خلال الأيام الأربعة المقبلة بأجواء باردة، مع فرص لهطول زخات متفرقة من المطر، خاصة في ساعات الصباح الباكر من يوم الجمعة، يليها استقرار نسبي وتحسن تدريجي على درجات الحرارة اعتباراً من يوم الاثنين.وأوضح التقرير أن يوم الجمعة يشهد ارتفاعاً...

يرغب الجميع في توفير المال بأسهل الطرق الممكنة، وفي عصر الذكاء الاصطناعي بات ذلك ممكنًا أكثر من أي وقت مضى مع روبوتات الدردشة مثل شات جي بي تي.ويُعدّ وكيل الذكاء الاصطناعي ChatGPT Agent، الذي كشفت عنه أوبن إيه آي العام الماضي، وسيلة فعالة لمساعدتك على توفير المال بطرق غير متوقعة.لتفعيل وضع الوكيل...

في أحدث ظهور لها بعد فترة غياب، لفتت ميادة الحناوي الأنظار برشاقتها الملحوظة، لتكشف عن تغيير جذري في نمط حياتها.وخطفت الحناوي الأنظار في أحدث ظهور إعلامي لها، بعدما أطلت برفقة الإعلامية بوسي شلبي من إحدى المناسبات الفنية التي أُقيمت في دولة الإمارات، وذلك بعد غياب ملحوظ عن الأضواء خلال الفترة...

حدد جوان لابورتا، رئيس نادي برشلونة، يوم الخميس 15 مارس موعدا لإجراء الانتخابات الرئاسية للنادي، حيث يأمل في إعادة انتخابه لولاية جديدة.ويُعد هذا الموعد الأبكر الممكن لإجراء التصويت وفقا للوائح النادي الكاتالوني، بعد أن أُعيد انتخاب لابورتا لولاية ثانية في مارس 2021، ومع اقترابه من نهاية فترته...

يُعد الدوري المصري الممتاز لكرة القدم ليس مجرد بطولة رياضية، بل هو ظاهرة ثقافية واجتماعية تعكس شغف وعاطفة ملايين الجماهير في وادي النيل. كواحدة من أقوى الدوريات في القارة الإفريقية وأكثرها عراقة، يتميز الدوري المصري بمستوى تنافسي عالٍ، حيث لا يقتصر الصراع على القمة التقليدية بين الأهلي والزمالك،...

يطرأ ارتفاع ملموس على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلاتها الاعتيادية بقليل، مع بقاء الأجواء غائمة جزئياً في معظم مناطق المملكة. ويكون الطقس بارداً، لا سيما فوق المرتفعات الجبلية، فيما يميل إلى الدفء النسبي في مناطق الأغوار والبحر الميت والعقبة.وتبقى الفرصة خلال ساعات الصباح ضعيفة لهطول زخات...

كتب : محرر الشؤون المحلية - شهدت عدد من المواقع الإلكترونية خلال الساعات الماضية تداولًا واسعًا لتصريح منسوب للنائب صالح العرموطي، جرى تقديمه إعلاميًا بعناوين أوحت بوجود “هدية حكومية” مرتقبة للشعب الأردني، ما أثار موجة من التفاعل والتساؤلات على منصات التواصل الاجتماعي، رغم أن مضمون التصريح لا...

قال وزير الاتصال الحكومي السابق، مهند مبيضين، إن الفهم الأردني دائمًا يتحرك في اتجاه المصالح الوطنية العليا.وأضاف مبيضين عبر المملكة أن عضوية الأردن المؤقتة أو الدائمة في أي مؤسسة تتحدد وفق مصالحه الوطنية، حيث يتحرك الأردن باتجاه المصالح التي تضمن استقرار المنطقة، وتعزز من دوره في صنع القرار...