يُعدّ المشي لمسافة تعادل 10 آلاف خطوة يوميًا من العادات الصحية التي تحظى باهتمام واسع، لما لها من دور في دعم فقدان الوزن، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ورفع المزاج العام، إضافة إلى تعزيز صحة العظام وجودة الحياة بشكل عام.وتشير المعطيات الصحية إلى أن أثر المشي يختلف تبعًا لعوامل متعددة، مثل...

تشير الخرائط الجوية إلى تأثر المملكة يوم الثلاثاء 3-2-2026 بمنخفض جوي يُصنَّف من الدرجة الثانية (الاعتيادية) وفق سلم تصنيف المنخفضات الجوية المعتمد لدى طقس العرب، ويترافق مع عدد من الظواهر الجوية المؤثرة.وبحسب التوقعات، يطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة يتراوح بين 10 و12 درجة مئوية مقارنة...

حذرت مديرية الأمن العام من المنخفض الجوي الذي يؤثر على المملكة اليوم الثلاثاء، حيث تنخفض درجات الحرارة وتهطل زخات من المطر في شمال المملكة تمتد الى المناطق الوسطى وأجزاء من المناطق الشرقية وأجزاء من المناطق الجنوبية الغربية، قد تكون غزيرة لفترة قصيرة ويصحبها الرعد وهطول حبات البرد، وذلك حسب...

دعت إدارة السير، الثلاثاء، السائقين إلى الالتزام التام بالسرعات المقررة وتوخي الحذر على الطرقات، خاصة مع توقع هطول أمطار تؤثر على مختلف مناطق المملكة.وأوضح النقيب كفاح الهزايمة من غرفة عمليات إدارة السير أن السائقين مطالبون بالحفاظ على مسافة أمان أكبر من المعتاد وتجنب التجاوزات الخاطئة، مؤكدًا...

اتخذ النجم العالمي توم كروز قرارًا مفاجئًا بمغادرة شقته الفاخرة في قلب لندن، بعد أن شعر أن سلامته الشخصية مهددة نتيجة تصاعد جرائم السطو في المنطقة الراقيّة. الشقة المطلة على هايد بارك، والتي تصل قيمتها إلى 35 مليون جنيه إسترليني، كانت مقرًا للنجم منذ شرائها عام 2021، لكنها سرعان ما تحولت إلى وحدة...

أعلن وزير البيئة الدكتور أيمن سليمان، أن الوزارة ستتعاقد مع شركات خاصة لجمع وإعادة تدوير وطمر النفايات بطريقة آمنة.وأكد الوزير سليمان، خلال لقاء حواري شبابي في المدينة الرياضية، بحضور وزير الشباب الدكتور رائد العدوان، أن التعاقد سيتم من خلال طرح عطاء لـ 3 شركات، على أن يكون ذلك قبل شهر نيسان المقبل.

قال وزير الصناعة والتجارة والتموين المهندس يعرب القضاة ان العلاقات الاردنية السورية علاقات تاريخية راسخة تقوم على اسس الاخوة والجوار والمصالح المشتركة، مؤكدا ان البلدين يمتلكان فرصا حقيقية لبناء شراكة اقتصادية استراتيجية قادرة على مواجهة التحديات وتحقيق التنمية المستدامة في المرحلة المقبلة.واضاف...

تتوقع دائرة الأرصاد الجوية أن تشهد المملكة خلال الأيام الثلاثة القادمة تغيرات جوية ملحوظة، تبدأ بتأثرها بكتلة هوائية باردة ورطبة ترافق منخفضًا جويًا، يليها تحسن تدريجي في الأحوال الجوية. يوم الثلاثاء 3 فبراير 2026:نهارًا، يطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة، والطقس بارد وغائم جزئي إلى غائم مع...

أعلنت وزارة الداخلية اليمنية دخول 200 مهاجر إثيوبي عبر سواحل مديرية رضوم بمحافظة شبوة جنوبي البلاد، ليرتفع عدد الواصلين إلى المحافظة خلال شهر واحد إلى 900 مهاجر أفريقي.وذكر موقع الوزارة أن شرطة المديرية أوضحت أن المهاجرين وصلوا بطريقة غير شرعية على متن قارب تهريب إلى ساحل كيدة، برفقة أربعة بحّارة...

استقبل جلالة الملك عبد الله الثاني في قصر الحسينية، اليوم الاثنين، رئيس أركان الجيش الفرنسي الفريق أول فابيان ماندون، بحضور سمو الأمير الحسين بن عبد الله الثاني ولي العهد.وجرى خلال اللقاء بحث متانة العلاقات الأردنية – الفرنسية، والحرص على تعزيز التعاون خاصة في المجالات العسكرية والدفاعية، إلى...

قال الأمين العام للإطار التنسيقي عباس العامري إن وفدا رفيع المستوى من الإطار، الذي يُعَد أكبر التحالفات السياسية الشيعية وأبرزها في العراق، سيتوجه اليوم الاثنين إلى إقليم كردستان العراق، في سبيل تقريب وجهات النظر بشأن الخلافات على انتخاب رئيس الجمهورية.وأجَّل مجلس النواب العراقي، أمس الأحد، جلسة...

يعود تاريخ الشاي لقرون عديدة، فقد بدأ أولاً كدواء قبل أن يتحوّل إلى مشروب يومي يحتفى به في ثقافات متعددة حول العالم. ويحظى الشاي بتقاليد وأساليب زراعة وتحضير دقيقة، مع تنوع كبير في أنواعه من الأخضر والأبيض إلى الأسود والأولونغ، إضافة إلى الشاي العشبي مثل النعناع والبابونج، لكل منها خصائصه الصحية...

لطالما لاحظ الأطباء أن الأطفال الذين ينشأون في بيئات غنية بالتنوع الحيوي، مثل المزارع أو المنازل التي تضم حيوانات أليفة، أقل عرضة للإصابة بالحساسية مقارنة بأقرانهم في البيئات شديدة التعقيم.. غير أن السبب العلمي الدقيق ظل غير واضح لعقود.والآن، توصل باحثون من جامعة ييل الأميركية إلى تفسير بيولوجي...

التقى رئيس لجنة أمانة عمان الكبرى الدكتور يوسف الشواربة، في مكتبه اليوم الاثنين، رئيسة مجلس بلدية سيئول الكبرى تشوي هو جونغ، وأعضاء المجلس،حيث بحث الطرفان سبل تعزيز أواصر التعاون بين عمان و سيئول في مختلف المجالات ذات الاهتمام المشترك.ورحب الشواربة باسمه وبإسم مواطني عمان، وبإسم امانة عمان بزيارة...

شارك مدير التربية والتعليم للواء الجيزة الدكتور عارف الجريري فعاليات الطابور الصباحي ورفع العلم في جولة تفقدية قام بها اليوم الاثنين الموافق ٢/ ٢/ ٢٠٢٦. مستهلا الجولة بحضور فعاليات الطابور الصباحي ورفع العلم في مدرسة نسيبة المازنية الثانوية الشاملة المختلطة، وتأتي الجولة التفقدية ضمن سلسلة من...

طالب الباحث الاقتصادي المتخصص في شؤون الطاقة عامر الشوبكي بضرورة تكليف جهة فنية وتنظيمية مستقلة للتحقق من شكاوى المواطنين المتزايدة بشأن ارتفاع فواتير الكهرباء، مؤكدًا أن حجم الشكاوى والمؤشرات الفنية المتداولة يتجاوز الجدل حول التسعير والشرائح ويستدعي تحقيقًا مهنيًا محايدًا.وقال الشوبكي إن “شكاوى...

أعلن مدير عام هيئة تنظيم قطاع النقل البري، المهندس رياض الخرابشة، أن الهيئة شرعت خلال عام 2025 في تنفيذ المرحلة الأولى من مشروع تطوير النقل العام المنتظم بين المحافظات، عبر تشغيل 127 حافلة تخدم أربع محافظات متصلة بالعاصمة عمّان.وأوضح الخرابشة أن الانتشار الواسع للنقل الخصوصي والتطبيقات الذكية أثر...

أفاد مساعد رئيس قسم سير غرب إربد، الرائد أمين الخوالدة، بأن كوادر القسم تعاملت خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية مع حادث تصادم بين مركبتين خصوصيتين على مثلث جديتا.وأوضح الخوالدة، في التقرير المروري اليومي، أن الحادث نتج عنه إصابة أربعة أشخاص بإصابات متوسطة، جرى على إثرها إسعافهم فوراً إلى...

تسلط الأقاويل والشائعات حول وجود طقوس غريبة وشيطانية، في الجزيرة التي كان يملكها المليادير الأمريكي جيفري إبستين، تصل إلى حد أكل لحوم البشر، الضوء بشأن هذه الممارسة التي سرت في حقب تاريخية قديمة.ورغم أنه لم يثبت وفق الوثائق المنشورة حتى اللحظة، ارتكاب هذه الأفعال، مقابل فضائح عديدة بشأن الجنس مع...

تشهد المملكة اليوم انخفاضاً على درجات الحرارة مع بقائها أعلى من معدلاتها المعتادة لمثل هذا الوقت من العام، ويكون الطقس غالباً مشمساً وبارداً نسبياً في أغلب المناطق، بينما يميل إلى الدفء النسبي في الأغوار والبحر الميت والعقبة.وتظهر بعض السحب المتفرقة في سماء المملكة، فيما تهب رياح جنوبية غربية...