يُعدّ المشي لمسافة تعادل 10 آلاف خطوة يوميًا من العادات الصحية التي تحظى باهتمام واسع، لما لها من دور في دعم فقدان الوزن، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ورفع المزاج العام، إضافة إلى تعزيز صحة العظام وجودة الحياة بشكل عام.وتشير المعطيات الصحية إلى أن أثر المشي يختلف تبعًا لعوامل متعددة، مثل...

دعا الرئيس الفلسطيني محمود عباس، الإثنين، الفلسطينيين بالوطن والشتات لانتخاب المجلس الوطني الفلسطيني حيثما أمكن.ومن المقرر أن تجري الانتخابات في مطلع نوفمبر/تشرين الثاني المقبل.وقال مرسوم رئاسي إن الشعب الفلسطيني في الوطن والشتات، مدعو إلى انتخابات عامة حرة ومباشرة بالاقتراع السري لانتخاب المجلس...

أوضح المدير العام لدائرة الإحصاءات العامة، حيدر فريحات، الاثنين، أن الإعلان عن خط الفقر ومعدله في الأردن تأخر بسبب تشوّه بيانات الفقر التي جُمعت خلال فترة جائحة كورونا، مؤكّدًا أن هذا التشوّه حال دون اعتماد النتائج الصادرة حينها دون الإفصاح عن تفاصيلها.وبيّن فريحات أن تحليل البيانات في تلك الفترة...

أكّد المدير العام لدائرة الإحصاءات العامة، حيدر فريحات، الاثنين، أن أعداد المسجلين في المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي لا تُعد مؤشرًا يمكن القياس عليه عند الحديث عن فرص العمل المستحدثة، لافتًا إلى وجود اختلاف جوهري بين طبيعة البيانات والمعايير المعتمدة لدى الجهتين.وأوضح فريحات أن التسجيل في الضمان...

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي بسيط قائم على الشوفان لمدة يومين قد يُساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بنسبة تصل إلى 10%، مع استمرار هذه النتائج حتى ستة أسابيع بعد انتهاء التجربة.يُعد ارتفاع الكوليسترول عاملاً خطيرًا يزيد احتمالية تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات...

قال وزير الصناعة والتجارة والتموين المهندس يعرب القضاة ان العلاقات الاردنية السورية علاقات تاريخية راسخة تقوم على اسس الاخوة والجوار والمصالح المشتركة، مؤكدا ان البلدين يمتلكان فرصا حقيقية لبناء شراكة اقتصادية استراتيجية قادرة على مواجهة التحديات وتحقيق التنمية المستدامة في المرحلة المقبلة.واضاف...

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تحديد موعد نوم صارم للمراهقين في الساعة العاشرة مساءً قد يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب في مرحلة البلوغ.وأظهرت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة ساوث كارولينا، أن المراهقين الذين يخلدون إلى النوم بعد منتصف الليل كانوا أكثر عرضة للإصابة بمشكلات قلبية في...

أغلقت بورصة عمان تعاملاتها اليوم الاثنين على ارتفاع الرقم القياسي العام لأسعار الأسهم بنسبة 1.05% ليصل إلى 3572 نقطة، وسط تداولات بلغت قيمتها الإجمالية 14.8 مليون دينار، وعدد الأسهم المتداولة 5.8 مليون سهم من خلال 4683 عقدًا.وبحسب بيانات السوق، سجل قطاع الخدمات أعلى نسبة ارتفاع بين القطاعات بنسبة...

لطالما لاحظ الأطباء أن الأطفال الذين ينشأون في بيئات غنية بالتنوع الحيوي، مثل المزارع أو المنازل التي تضم حيوانات أليفة، أقل عرضة للإصابة بالحساسية مقارنة بأقرانهم في البيئات شديدة التعقيم.. غير أن السبب العلمي الدقيق ظل غير واضح لعقود.والآن، توصل باحثون من جامعة ييل الأميركية إلى تفسير بيولوجي...

في أول مؤشر رسمي على وجود تفاهمات خلف الكواليس، أكد الأمين العام للمجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني علي لاريجاني أن بلاده أحرزت تقدما في بناء هيكل للمفاوضات.وفي تدوينة له عبر منصة إكس، قلل لاريجاني من شأن التهديدات العسكرية الحالية، واصفا إياها بأنها حرب إعلامية مصطنعة، ومؤكدا أن المسار...

في الأسابيع التي تسبق الزفاف، تتحوّل العناية بالبشرة إلى أولوية قصوى لدى العروس، بحثاً عن بشرة مثالية تعكس إشراقة داخلية بقدر ما تبرز جمال الملامح في ليلة العمر. فتتحوّل العناية بالبشرة إلى هاجس يومي، وتُصبح كل نصيحة أو وصفة أو منتج واعد بنتائج سريعة محلّ تجربة. لكن ما لا تدركه الكثير من العرائس...

أداء استثنائي للملكية الأردنية وتحقيق 21.5 مليون دينار أرباحاً صافية لعام 20254.4 مليون مسافر نقلتهم الشركة بنسبة ارتفاع بلغت 18%81% معدل امتلاء الطائرات وهو الأعلى في تاريخ الشركةالتزام بدقة المواعيد يحقق للشركة مركزًا عالميًا متميزًا أعلنت شركة الخطوط الجوية الملكية الأردنية في بيان صحفي اليوم...

يُعد الجبن من الأطعمة الشائعة على الموائد حول العالم، لكنه في الوقت نفسه يُصنّف ضمن الأطعمة الغنية بالملح والدهون المشبعة، وهما عنصران يرتبطان بارتفاع ضغط الدم وزيادة مخاطر أمراض القلب.ومع ذلك، يؤكد خبراء التغذية أن بعض أنواع الجبن يمكن أن تكون خيارًا أفضل صحيًا عند تناولها باعتدال، خاصة لمن...

أعلنت مجموعة بنك الإسكان عن نتائجها المالية للسنة المنتهية في الحادي والثلاثين من شهر كانون الأول 2025، والتي تظهر تحقيق صافي أرباح بعد المخصصات والضرائب بقيمة 157.7 مليون دينار، مقابل 150.3 مليون دينار تم تحقيقها خلال العام 2024، أي بنسبة نمو بلغت 5.0%.وفي ضوء هذه النتائج المالية، أوصى مجلس...

الأستاذ الدكتور أمجد الفاهوم - في عيد ميلاد جلالة الملك عبد الله الثاني، لا نحتفي بعامٍ جديدٍ في عمر قائد، بل نستعيد مسيرة وطنٍ تشكّلت ملامحه على إيقاع المسؤولية، وحُمِّلت آماله على كتفي رجلٍ آمن أن القيادة ليست امتيازًا، بل واجبًا يوميًا لا يعرف التوقف.وُلد جلالته في لحظةٍ تاريخيةٍ كانت فيها...

في تقديرنا الإستراتيجي كإنسانيين ، نجد أن أي خطوة متسرعة من الولايات المتحدة تجاه أي دولة لن تكون مجرد تصعيد محدود، بل عمل متهور بعواقب تتجاوز السيطرة، في عالم أصبح قرية كونية واحدة مترابطة ، فاستقرار وأمن وسيادة كل دولة اليوم مرتبط بشكل لا انفصال فيه بمصير الآخرين، وأي خرق لهذا التوازن قد يشعل...

كشف الرئيس التنفيذي والمدير العام لمركز الحسين للسرطان الدكتور عاصم منصور تفاصيل ما أُعلن عنه مؤخراً حول العلاج الثلاثي الإسباني الجديد الذي حقق نتائج واعدة في القضاء على سرطان البنكرياس.وأوضح منصور في منشور على صفحته فيسبوك، أن سرطان البنكرياس يُعد من أكثر السرطانات شراسة، نظراً لقيام الورم...

كشفت دراسة طويلة الأمد استمرت 47 عامًا عن السن التي يصل فيها الإنسان إلى ذروة لياقته البدنية، والسن التي يبدأ فيها مستوى اللياقة بالتراجع، مع نتائج مشجعة تشير إلى إمكانية تحسين القدرات البدنية حتى عند البالغين الذين يبدأون ممارسة الرياضة في وقت لاحق من حياتهم.ذروة اللياقة تبدأ مبكرًاأظهرت الدراسة...

ازدادت شعبية النظام الغذائي الكيتو، القائم على تناول الدهون بنسبة عالية وتقليل الكربوهيدرات، خلال السنوات الأخيرة، مدفوعًا بوعود فقدان الوزن السريع، إلا أن دراسة علمية جديدة تشير إلى أن لهذا النظام آثارًا جانبية محتملة قد تثير القلق على المدى الطويل.وحثّت عالمة وظائف الأعضاء مولي غالوب، الباحثة...

كشفت دراسة لباحثين صينيين أن خطورة السمنة على صحة الدماغ لا ترتبط فقط بكمية الوزن الزائد، بل بمكان تراكم الدهون في الجسم. واستندت الدراسة، التي نشرتها مجلة Radiology في 27 يناير، إلى تحليل بيانات شاملة لحوالي 26 ألف شخص من البنك الحيوي البريطاني.وتوصل الباحثون في المستشفى التابع لجامعة شوژو...