قال باحثون إن ممارسة التمارين الرياضية اليومية ولو بمعدلات متوسطة قد تبطئ تطور مرض ألزهايمر لدى كبار السن المعرضين لخطر الإصابة بهذه الحالة.وغالبا ما يشجع الخبراء الناس على تحقيق 10 آلاف خطوة يوميا كجزء من الروتين الصحي، لكن دراسة جديدة وجدت أن 3 آلاف خطوة أو أكثر تبدو قادرة على تأخير التغيرات...

كتب خبير التأمينات والحماية الاجتماعية الحقوقي/ موسى الصبيحي - منذ بداية العام الجاري 2025 وأنا أطالب برفع الحد الأدنى الأساسي لراتب تقاعد الضمان إنفاذاً لنص المادة ( 89 / أ ) من قانون الضمان، حيث مضى أكثر من خمس سنوات على آخر تعديل تم على الحد الأدنى لراتب التقاعد. مع الأسف لم يتم الاستجابة لما...

نشر ديوان التشريع والرأي نظام صندوق الضمان الاجتماعي للعاملين في وزارة التربية والتعليم، الذي يقر اشتراكا إلزاميا لجميع موظفي الوزارة بنسبة 6% من إجمالي الراتب الشهري وبدل انتساب لمرة واحدة بقيمة 20 دينارا غير مستردة.ووفق مسودة النظام، فإن النظام يقدم مقابل هذه الاشتراكات تعويضات مالية تشمل 4...

بينما يصل البعض عتبة الستين من العمر قد يؤهل نفسه للعيش في هدوء وسكينة، البعض تلاحقه الأمراض وتعبث بجسده فيضعف شيئًا فشيئًا حتى تداهمه الكهولة، بيد أن «رضا»، تلك السيدة التي جاوزت ذاك العمر ببضعة أشهر، نحت كل صفات سنها جانبًا بعدما فاض بها الكيل من زوجها وأفاعيله التي جعلت صورته في مخيلتها مبعثًا...

برغم العلاقة الهادئة بين النواب والحكومة وغياب عقد دورات برلمانية لفترة طويلة إلا أن الفريقين يعودان وجها لوجه من جديد.رئاسة جديدة يمثلها وزير الداخلية الأسبق مازن القاضي وهو شخصية وازنة وذات مكانة في الأردن، وقد تولى أيضا موقع مدير الأمن العام، مع خبرته النيابية والحزبية بما يعنيه من تغيير جذري...

تعيش المرأة أكثر من الرجل في مختلف أنحاء العالم، وتسري هذه القاعدة عبر التاريخ وفي معظم المجتمعات البشرية. ورغم أن التقدم في علوم الطب ومستويات المعيشة قد ساهم في تضييق الهوة العمرية بين الجنسين في بعض أجزاء العالم، يرجح باحثون أن هذه القاعدة لن تزول قريبا، وأرجعوا السبب في ذلك إلى أنها ترتبط...

ينتهي التسجيل الأولي للراغبين في أداء فريضة الحج من الأردنيين وأبناء قطاع غزة المقيمين في الأردن عند الساعة التاسعة من مساء يوم الأحد، وفقا لبيان صادر عن وزارة الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية.وكانت الوزارة قد أعلنت في وقت سابق عن بدء التسجيل الأولي عبر المنصة الإلكترونية الخاصة بالحج.ويشترط...

شهدت السنوات الأخيرة ارتفاعاً في عدد المؤمن عليهن الأردنيات اللواتي يقررن سحب اشتراكاتهن من المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي على شكل تعويض الدفعة الواحدة، سواء بسبب الزواج، أو الترمّل، أو الطلاق، حيث يتجاوز عددهن $10$ آلاف مؤمّن عليها سنوياً.وتشير البيانات إلى أن غالبية المنسحبات يفضلن هذا الخيار...

كشف علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا أن الفواكه والخضروات ذات اللون البنفسجي تحمل فوائد صحية مهمة.وأشارت مجلة Nutrients إلى أن دراسة أجراها علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا بينت أن الفواكه والخضروات البنفسجية مثل التوت البنفسجي، والكشمش الأسود، والبطاطس الحلوة الأرجوانية،...

تُشير الدراسات إلى أن بشرتنا لا تهدأ ولا تنام خلال الليل، بل تنهمك في سلسلة من العمليات الحيوية، تتخلّص خلالها من السموم وتجدد نفسها وفق إيقاع زمني دقيق يؤثر على فعالية روتين العناية بالبشرة الليلي.بحسب هذه الدراسات، تتبع بشرتنا إيقاعًا يوميًا دقيقًا للغاية، وتشهد خلال الليل تسارعًا في وظائفها...

تلجأ العديد من النساء والفتيات إلى مراكز التجميل للعناية بالبشرة وتحسين المظهر الخارجي، إلا أن بعض الإجراءات التجميلية قد تصبح ضارة إذا تم تكرارها بشكل غير مدروس.حذّرت خبيرة التجميل الروسية زوكرا بالاكيريموفا من أن كثرة الإجراءات التجميلية بشكل غير مدروس قد يؤدي إلى نتائج عكسية، بما في ذلك تشوهات...

مع الانتشار الواسع لمكملات الكولاجين كمنتج تجميلي واعد، يحذر أطباء الجلدية من اعتبارها حلا سحريا لمشاكل البشرة وتأثيرات الشيخوخة.وتؤكد الدكتورة فرح مصطفى، الأستاذة المساعدة بكلية الطب بجامعة تافتس وطبيبة الجلدية بالمركز الطبي التابع للجامعة، أن المكملات الفموية قد تُستخدم كعامل مساعد فقط بجانب...

تعتبر آلام المفاصل وتيبّس الركبتين وأوجاع الوركين من الشكاوى الشائعة بين كبار السن، وغالبا ما يُقبل بها كجزء طبيعي من أعراض الشيخوخة.لكن الواقع الطبي يوضح أن هذا ليس مصيرا حتميا، فالفصال العظمي — أكثر أمراض المفاصل شيوعا في العالم — يمكن الوقاية منه وعلاجه بطرق غير دوائية فعّالة للغاية.ويرى...

يواصل العلماء البحث عن أسرار إطالة العمر وتحسين نوعية الحياة، لكن تجربة حديثة من جامعة كوين ماري في لندن فتحت أفقًا جديدًا في هذا المجال.فقد اختبر الباحثون دواءً جديدًا يُعرف باسم رابالينك-1، وهو نسخة مطوّرة من راباميسين المستخدم كمثبّط للمناعة، وفقًا لموقع ساينس أليرت.وأظهرت التجارب أن الدواء...

أكدت وزيرة التنمية الاجتماعية، وفاء بني مصطفى، أن إدماج قطاع الحماية الاجتماعية في مسار التحديث الشامل جاء تنفيذاً لتوجيهات جلالة الملك عبدالله الثاني، الذي يولي هذا القطاع أهمية كبرى باعتباره ركيزة لتمكين الأفراد والمجتمعات وتعزيز مشاركتهم في التنمية الوطنية.وخلال لقاء حواري عقده المجلس...

يُعتبر الجزر من الخضروات الجذرية الشهيرة والمحبوبة حول العالم، وهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تعود بفوائد صحية كبيرة على الجسم. إليك أهم فوائد الجزر:غني بالفيتامينات والمعادن:يحتوي الجزر على فيتامين A بكميات كبيرة، والذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة العين والرؤية. كما يحتوي على...

لطالما حيّر العلماء سؤال بسيط في ظاهره: لماذا تعيش النساء عمراً أطول من الرجال؟ دراسة جديدة شاملة تابعت مئات الأنواع الحية تؤكد أن الفارق ليس مجرد حظ، بل قانون بيولوجي متجذر منذ فجر الحياة على الأرض.وهذا يقودنا إلى ما وجده الباحثون في البنية الجينية لكل جنس.فأنثى الثدييات تحمل كروموسومي X...

أعلن وزير الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية محمد الخلايلة، عن بدء التسجيل الأولي للراغبين في أداء فريضة الحج للأردنيين وأبناء قطاع غزة المقيمين في المملكة، اعتبارا من الساعة العاشرة من صباح يوم الأحد الموافق 5-10-2025، وحتى التاسعة من مساء يوم الأحد الموافق 26-10-2025، من خلال منصة تسجيل الحج...

من المعروف أن شعوبا كثيرة استخدمت مشروب الكركديه ولقرون عديدة حول العالم، من أجزاء من أفريقيا وأميركا اللاتينية إلى جنوب شرق آسيا، وذلك لمذاقه المميز، إضافة إلى قدراته العلاجية الواضحة.وقد اكتشف العلماء مؤخرا أن العديد من الأقوال التي رددتها الأجيال المتعاقبة حول الفوائد الصحية التقليدية مدعومة...

تُسرّع بعض العادات اليومية شيخوخة البشرة دون إدراك، مثل وضعية النوم غير الصحية، والتحديق المطول في الشاشات، وإزالة المكياج بسرعة، ما يؤذي البشرة ويسرّع شيخوختها.كما تُشكّل الأمصال الغنيّة بالفيتامين C والكريمات الليليّة التي تحتوي على الريتينول وسائل فعّالة لتأخير علامات الشيخوخة المبكرة التي...