يعتقد فريق من العلماء أنهم على وشك حل مشكلة الشيخوخة وأنه يمكن أن تكون هناك علاجات لإبطاء تأثير التقدم في العمر في العقد المقبل، وفقًا لما نشرته ديلي ميل البريطانية.ويأتي هذا الإعلان من باحثين في جامعة كامبريدج، الذين يشتبهون في أن الإجابة تكمن في الأفيال والحيتان وقنديل البحر الخالد التي تتمتع...

تمتد فوائد زيت الجزر لتشمل البشرة والشعر على حد سواء، حيث يوفر الرطوبة للبشرة ويحارب التجاعيد، كما يقوي أطراف الشعر.ترطيب البشرة الجافة إن استخلاص زيت الجزر من جذور الجزر معروف بمحتواه العالي من فيتامين أ، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة والمتشققة.ويلعب فيتامين أ، الذي يشار إليه عادة باسم...

المكسرات مفيدة لصحة الإنسان. ولكن لا ينصح بتناول جميع أنواعها نيئة. لأن بعضها يحتوي بالإضافة إلى الفيتامينات، على مواد سامة خطرة على الصحةفمثلا يجب أن يخضع اللوز للمعالجة الحرارية قبل تناوله، لأنه يحتوي على سيانوغليكوسيد أميغدالين (3-5 بالمئة). وتحلل هذه المادة يؤدي إلى إطلاق حمض الهيدروسيانيك....

يمكنك الحصول على بعض من هذه المعززات الطبيعية لصحة الجلد عن طريق شرب القهوة ولكن الفوائد تكون أكثر فاعلية عند تطبيقها مباشرة على الجلد.فيما يلي الفوائد السبعة لاستخدام القهوة للوجه والبشرة والتي يجب ألا تفوتها وفقا لما جاء في موقع spresso-works1. مقشر طبيعيبدلًا من التخلص من بقايا القهوة بعد...

ترتبط التمارين البدنية بمجموعة متنوعة من الجوانب الصحية الإيجابية.فقد أظهرت العديد من الدراسات أن النشاط البدني المنتظم له تأثير وقائي على أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان وارتفاع ضغط الدم والسمنة، وفق موقع Neuroscience News.في التفاصيل، قرر فريق من الباحثين، من برنامج أولويات البحث...

للحفاظ على لمعان الأسنان، يتعين على الفرد الانتباه إلى نوعية الطعام والشراب الذي يتناوله.على الرغم من أن الانتباه عادة ما يكون متجهًا نحو المشروبات الشهيرة كالشاي والقهوة، إلا أن هناك مشروبات أخرى قد تلحق ضررًا بالأسنان وتسهم في تلوينها بشكل أكبر.وفي هذا السياق، أشار طبيب الأسنان خالد قاسم إلى أن...

تناول الشعير يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك ويقدم عدة فوائد، هنا عشر فوائد محتملة لتناول الشعير، وفقا لما نشره موقع هيلثي.فوائد تناول الشعير1. مصدر غني بالألياف: يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهذا يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.2. تقليل مستويات...

يظهر بعض الأشخاص أكبر سنا من أعمارهم الفعلية، بينما يحدث العكس مع آخرين، إذ يبدو عليهم أنهم أصغر سنا من عمرهم الفعلي.يتلخص هذا الفارق في العادات اليومية الجيدة أو السيئة في نمط حياتنا.ووفق موقع تايمز أوف إنديا، فإن هناك بعض السلوكيات التي يمكن تجنبها لإبطاء الشيخوخة، ومنع ظهور أعراضها المبكرة،...

الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة الضرورية للحفاظ على الصحة ونوعية الحياة. لدرجة أن اتباع نظام غذائي صحي مهم للغاية بالنسبة للإنسان ليتمكن من مكافحة الأمراض والفيروسات.إن تأثير تناول الفاكهة قوي للغاية لدرجة أن منظمة الصحة العالمية توصي بثلاث إلى خمس حصص من الفواكه...

ترتكب العديد من النساء خطأ كبيراً عند الخلود إلى النوم ليلاً، دون تنظيف بشرتهن من مستحضرات التجميل وإزالة المكياج بشكل كامل، ما يجعلهن أكثر عرضة للمشاكل والأمراض الجلدية.ووفق خبراء العناية بالبشرة، تتفاقم العديد من المشاكل بسبب ترك المكياج على البشرة قبل النوم. 1- يسبب التجاعيدتُحطم الجذور الحرة...

طريقة تنظيف البشرة العميق مثل العيادات يتطلب بعض الخطوات البسيطة والماسكات والمنتجات المناسبة لإزالة الشوائب والدهون الزائدة من الجلد، وترطيب البشرة، فيما يلي نقدم لكِ طريقة التنظيف وفوائدها:طريقة تنظيف البشرة العميق مثل العياداتأولاً قومي بتنظيف وجهك جيداً بغسول طبي يناسب نوع بشرتك.استعمال فرشاة...

يعد شد الرقبة لعلاج التجاعيد والترهل أو حتى الخطوط الدقيقة التي تظهر مع التقدم في العمر هو آخر صيحة في عالم الهوس التجميلي. يوجد الكثير من الحلول والعلاجات المقترحة، ولكن على الرغم من أنها مفيدة لصحة الفرد ورفاهيته بشكل عام عند إجرائها بشكل صحيح، لكن يجب إدراك أن بعض العلاجات المنزلية مثل تدليك...

هناك الكثير من المعلومات الخاطئة المنتشرة بين الجميع فيما يتعلق بأسباب ظهور حب الشباب والبثور المزعجة، ولكن في الواقع هذه المعتقدات غير صحيحة وتنتشر دون أي دليل علمي وطبي يثبت صحتها.أكد الأطباء أن أبرز الفهم الخاطئ حول حب الشباب هو أن البعض يعتقد أن التدخين هو المسبب لحب الشباب، ورغم أن التدخين...

يلعب فيتامين E دوراً مهماً في مجال العناية بالبشرة وتعزيز إشراقها، فهو من العلاجات البسيطة، والطبيعيّة، والقليلة الكلفة مما يجعله مكوناً مثالياً في الروتين التجميلي اليومي. تعرّفوا على أبرز فوائده في هذا المجال:وتمّ اكتشاف هذا الفيتامين في بداية القرن العشرين، أما اسمه العلمي فهو توكوفيرول،...

يبدو بعض الأشخاص أكبر سنًا من أعمارهم الفعلية في حين يكون هناك أشخاص أكبر سنًا ولا تظهر عليهم الكثير من علامات الشيخوخة لفترة أطول، ويتلخص التفسير لهذه المفارقة في العادات اليومية الجيدة أو السيئة ونمط حياة الشخص.مع نهاية عام والاستعداد لبداية عام جديد، يهتم الكثيرون بمراجعة أنماط حياتهم وحالتهم...

تعتبر ثمار نبات فيلانثوس إمبليكا مصدرًا غذائيًا فعالاً ومنخفض التكلفة. إن الاسم العلمي للنبات هو فيلانثوس إمبليكا ويطلق على ثماره باللغة العربية أسماء عنب الثعلب الهندي، وهي فاكهة صغيرة حامضة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة.وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، تستخدم هذه الثمار على نطاق واسع في...

أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة الصيام المتقطع تسفر عن تغييرات كبيرة في هيكل الأمعاء ونشاط الدماغ، مما يسهم في الحفاظ على الوزن الصحي. أجرى باحثون صينيون هذه الدراسة على مجموعة من الأفراد الذين اعتمدوا نظام الصيام المتقطع، والذي يشمل التحكم الدقيق في استهلاك السعرات الحرارية والصيام في بعض الأيام.لم...

يعد نقص فيتامين ب 12 مشكلة صحية شائعة ولكن يتم تجاهلها في كثير من الأحيان.ويلعب فيتامين ب 12 دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك تكوين خلايا الدم الحمراء، والصحة العصبية، وتخليق الحمض النووي.وبما أن الجسم لا يستطيع إنتاج فيتامين ب12 من تلقاء نفسه، فيجب الحصول عليه من خلال النظام...

يبدو بعض الأشخاص أكبر سنًا من أعمارهم الفعلية في حين يكون هناك أشخاص أكبر سنًا ولا تظهر عليهم الكثير من علامات الشيخوخة لفترة أطول، ويتلخص التفسير لهذه المفارقة في العادات اليومية الجيدة أو السيئة ونمط حياة الشخص.مع نهاية عام والاستعداد لبداية عام جديد، يهتم الكثيرون بمراجعة أنماط حياتهم وحالتهم...

عندما ننظر إلى الصور القديمة لأجدادنا، غالبًا ما نلاحظ مدى تغير ملامح وجوههم بشكل جذري على مر السنين. لكن الأمر لا يقتصر على اكتسابهم تجاعيد جديدة وترهل خدودهم قليلاً فحسب، بل يبدو أن أنوفهم وآذانهم أصبحت أكبر بشكل واضح بمرور الوقتولكن لماذا يبدو أن الأذنين والأنف تنمو مع تقدم العمر؟إن ملامح...