طرق سريعة تساعدك على انتظام حركة الأمعاء والتبرز بشكل أفضل، وتساعد في تحسين الصحة الجسدية العامة، و تحسين حركات الأمعاء بشكل طبيعي وعلاج الإمساك.أبرز الطرق للتخلص من الإمساك الشديد، وفق ما نشر على موقع (الجميلة):1-تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف على إضافة الحجم...

يتم الاحتفال باليوم العالمي للشاي في 15 ديسمبر من كل عام، حيث يعتبر الشاي أحد المشروبات التي يتم استهلاكها على نطاق واسع وهو منتشر في جميع أنحاء العالم، وتتطلب زراعة الشاي عناية وجهودًا مكثفة. في دول العالم الثالث مثل الهند، غالبًا ما يمر العمال في مزارع الشاي بمصاعب وحوافز عمل غير مرضية، الصين...

الحكومة التي اردناها مهمتها ان تسخر أدواتها لاستقطاب المنتمين والمخلصين للوطن وان تزيد من حجم الإستثمارات ,وان تلغي الهيئات المستقلة , والتي تستنزف ميزان المدفوعات والذي يعمل بها ما يقارب 37 الف موظف وتبلغ اجمالي فاتورة الأجور والتعويضات ومساهمات الضمان الأجتماعي لهم ما يقارب 278 مليون دينار...

يجهل الكثيرون الفرق بين الإصابة بالسعال الجاف و الإصابة بكورونا وأي مرض آخر، و يعد السعال صحيا ولكن السعال المستمر لأسابيع والذي يكون دمويا أو يتسبب في تغيير لون البلغم ، أو يكون مصاحبا بالحمى أو الدوخة أو التعب قد يكون علامة على أنك بحاجة إلى زيارة الطبيب.أسباب أخرى للسعال: أكد الدكتور مجدى...

هل تعانين من الوزن الزائد والدهون المتراكمة حول خصرك؟ ثم سيساعدك هذا العلاج السهل التحضير والطبيعي على تقليص حجم خصرك وفقدان تلك الأرطال دون ممارسة الرياضة.جربي شراب الليمون والزنجبيل لإذابة الدهون والتخلص من تلك الكيلوجرامات! الوصفة سهلة التحضير ، يضاف إلى ذلك أن مكوناتها ليست باهظة الثمن ،...

توجد مجموعة هائلة من مكملات الصحة وفقدان الوزن في السوق اليوم. بعض هذه المكملات ليست فعالة وهي ضارة في كثير من الحالات. نتيجة لذلك ، يتجه المستهلكون إلى العلاجات الطبيعية لمساعدتهم في الحفاظ على وزن صحي ومحاربة السمنة.يرى أطباء العلاج الطبيعي بعض الأعشاب والفواكه والخضروات للمساعدة في إعادة توازن...

درج في الآونة الأخيرة السماع عن شعوب تأكل الحشرات ولكن ما هو أكثر غرابة أن تكون من بين الكائنات الحية التي يلجأ البشر لتناولها الثعابين. وبينما يحاول مسؤلو فلوريدا الذين يكافحون من أجل القضاء على مجموعات الثعابين البورمية، قد توصلوا إلى طريقة جديدة للسيطرة على هذا النوع من الثعابين الغازية، حيث...

على الرغم من أن خسارة الوزن بوتيرة بطيئة، تُساعد في الحفاظ على ثبات الوزن بعد خسارته، بيد أن البعض يرغب في اتباع رجيم قاس لخسارة الوزن بوتيرة سريعة.خصائص الرجيم القاسييعد هذا الرجيم متتبعه بخسارة 7 كيلوغرامات من وزنه، وإحرق الدهون المتراكمة في جسمه خلال أسبوع، شريطة ألا يطول وقت اتباعه عن أسبوع؛...

وضحت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية طرق طبيعية ونصائح لعلاج حموضة المعدة عبر حسابها بموقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك: أولا: إجراء تغييرات في أسلوب الحياة:- إنقاص الوزن، والمحافظة على الوزن المثالي لما للسُّمنة من أثر في زيادة الضّغط داخل المعدة ونشوء الارتداد المريئيّ،- التوقف عن التّدخين...

الزنجبيل ينتمي إلى عائلة الزّنجبيليات وهو نبات من النباتات بالغة الأهمّيّة للإنسان منذ القِدَم، حيث إنّه أحد أكثر النّباتات استخداماً في العالم سواء كنوع من التّوابل في تحضير الأطعمة أو كعشبة طبيّة، وكثيراً ما يتمّ عمل مشروب منه، وقد كان معروف منذ القدم لما له من فوائد صحيّة عديدة، ولذلك استعملته...

في ظل وباء فيروس كورونا المستجد، ومع دخول فصل الخريف وصولا إلى فصل الشتاء البارد، تكثر الإصابات بالرشح والإنفلونزا، ومن هنا يأتي دور الأغذية الصحية في تعزيز مناعة الجسم ومقاومة هذه الأمراض. الطبيب التركي مختار فاتح بيدلي قدم لـ»الأناضول» مجموعة من الأغذية الصحية المناسبة التي تسهم في...

نعلم جميعاً مقولة راحة الجسم تبدأ من القدمين ..وهى مقولة صحيحة الى اننا يجب ان نضيف لتلك المقولا ان راحة البطن دائماً تبدأ بنظافة فالقولون اصبح مرض العصر لجميع الفئات للصغير قبل الكبير وذلك يعود للمنظومات الغذائية الخاطئة والضغوط الحياتية التى ما تلبث ان تكون فى كافة الاتجاهات التى تحيط بالانسان...

تعرّق القدمين واليدين وارتفاع حرارتهما من الأمور المزعجة التي يعاني منها كثير من الناس، ويسبب تعرّق اليدين المفرط للشخص حرجا عند مصافحة الناس، وإزعاجا عند الكتابة على الورق، أو عند ارتداء القفازات، وغيرها من المعاناة التي يعانيها أصحاب تعرق القدمين واليدين المفرط، ولهذه الظاهرة أسباب وعلاج طبي...

تعتبر الحمى من أشهر الأمراض التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص خصوصا الأطفال، وهي عبارة عن ارتفاع شديد في درجة الحرارة وشعور الجسم بالارتعاش والبرد.في الواقع، يعاني بعض الأشخاص أيضا من فقدان الشهية، وفي الحالات القصوى، قد يعاني المرء أيضا من الجفاف والضعف والقشعريرة. بالنسبة للبالغين، تعتبر 37 درجة...

دحضت اختصاصية المناعة والحساسية الروسية مارينا أبليتيفا في مقابلة مع وكالة الأنباء الفيدرالية، يوم الأربعاء 28 أكتوبر/تشرين الأول، الأساطير حول فوائد الزنجبيل والثوم في مكافحة الالتهابات الفيروسية.وفقًا للخبيرة، يحتوي البصل والزنجبيل والثوم على العديد من المواد التي لها نشاط مضاد للميكروبات في...

يعتبر التهاب الحلق أحد أكثر الأعراض المزعجة التي يعاني منها الكثيرون لدى إصابتهم بالأنفلونزا، الأمر الذي يدفعهم للبحث عن حلول سريعة للتخلص من هذا الشعور المزعج، سواء عبر تناول الأدوية المضادة للالتهابات أو اللجوء إلى المشروبات العشبية التي تساعد في تليين الحلق والتخلص من الالتهاب خلال فترة...

قد يصاب البعض بنزلات البرد التي قد تكون مصحوبة بالتهاب الحلق الذي يتسبب في حالة اختناق لصاحبها، ولذلك يقدم موقع بولد سكاي، المعني بالشؤون الصحية، بعض الوصفات المنزلية البسيطة والسهلة للقضاء على التهاب الحلق، دون الضرر بصحة الجسم.الحبهان (الهيل)يعتبر الحبهان أو (الهيل) غني بمضادات الأكسدة، كما أن...

أظهرت دراسة أجراها فريق من العلماء في المركز الطبي بجامعة ماريلاند الأمريكية أن الزنجبيل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ويزيد من النزيف أثناء الدورة الشهرية.وبحسب الدراسة فإن تناول الزنجبيل قد يسبب النزيف المهبلي، أو مشاكل تخثر الدم أو ضغط الدم.وأوصى الباحثون النساء الحوامل بالامتناع عن تناول...

يتميز الزنجبيل باحتوائه على الكثير من الفوائد وطرق الاستعمال، حيث يمكن إضافته إلى الأطعمة، أو تناوله طازجًا، أو شرب منقوعه أو مغليه، كما يُمكن تجفيفه وطحنه. وقد استخدم في الطب القديم في كل من الصين والهند لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، وفق هيليثي لاين. فوائد شرب الزنجبيل قبل النوميعمل على تهدئة...

من بين جميع المكونات والمستحضرات المتوافرة في الأسواق، التي تعدك ببشرة أكثر توهجاً وإشراقاً خلال الشتاء، يعد الكركم، أو العقدة الصفراء، الأفضل بينها، مما يفسر دخوله في الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة، من بينها السيروم والمقشرات وماسكات الوجه... فهو يتميز بفوائده المضادة للالتهابات والجراثيم،...