أطلقت أمانة عمان الكبرى حزمة من المشاريع الترفيهية والبيئية والرياضية، تهدف إلى تحسين جودة حياة المواطنين وزيادة الرقعة الخضراء في العاصمة، وذلك ضمن احتفالات الأمانة بيوم مدينة عمان الذي يصادف الثاني من آذار من كل عام، بحضور نائبه زياد الريحاني ومدير المدينة نبيل الجريري.وبحسب بيان لأمانة عمّان...

نفذت وزارة الشباب سلسلة من البطولات الرياضية والبرامج الوطنية في مختلف المحافظات، ضمن حراك شبابي متزامن يهدف إلى تعزيز مشاركة الشباب في الأنشطة الرياضية والثقافية وتوفير بيئات محفزة داخل المراكز والمدن الرياضية لاستثمار طاقاتهم وتنمية مهاراتهم.وشملت البطولات خماسيات كرة القدم بمشاركة 437 فريقا و...

في شهر رمضان، تتبدل أنماط الأكل والنوم والحركة بشكل ملحوظ ما ينعكس مباشرة على التوازن الفسيولوجي للجسم. وبينما يختار بعض الصائمين التوقف عن ممارسة الرياضة خوفا من الإرهاق أو الجفاف، يصر آخرون على الحفاظ على برامجهم التدريبية المعتادة.وبين هذا وذاك، يبرز سؤال جوهري: ماذا يقول العلم عن النشاط...

أعلن رئيس الاتحاد الإيراني لكرة القدم، مهدي تاج، أن مشاركة المنتخب الإيراني في بطولة كأس العالم 2026 التي تستضيفها الولايات المتحدة وكندا والمكسيك باتت مستبعدة للغاية.وفي تصريحات بثت عبر التلفزيون الرسمي الإيراني، أكد مهدي تاج، صعوبة توجه منتخب تيم ملي إلى الأراضي الأمريكية، واصفاً إمكانية...

تُعد مقاومة الأنسولين من المشكلات الصحية الشائعة التي تمهد الطريق للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.ما هي مقاومة الأنسولين؟وتحدث مقاومة الأنسولين عندما يصبح هرمون الأنسولين أقل كفاءة في خفض مستوى السكر في الدم، نتيجة ضعف استجابة الخلايا العضلية والدهنية لامتصاص الجلوكوز.وفي تصريح خاص لموقع صدى...

بدأت في مدينة الأمير حمزة للشباب، الخميس، منافسات البطولات الرياضية الرمضانية التي تنظمها وزارة الشباب ضمن فعاليات المراكز الشبابية الرمضانية لعام 2026، وتستمر من 26 إلى 28 من الشهر الحالي.وتتضمن البطولة منافسات في كرة السلة، وتنس الطاولة، والشطرنج، حيث تُقام بطولة كرة السلة للفتيات من عمر 10 حتى...

الأناناس ليس مجرد فاكهة استوائية منعشة، بل يحمل فوائد صحية تتجاوز طعمه الحلو. فهو غني بالإنزيم الفعّال المعروف بـالبروميلين، إضافةً إلى الألياف، وفيتامين C، ومضادات الأكسدة، ما يجعله خيارًا غذائيًا قد يدعم الهضم وصحة القلب ويخفف الالتهاب، وفق ما ورد في تقرير موقع VeryWellHealth.1. دعم الهضم...

برز خلال شهر رمضان الحالي اتجاه ملحوظ لدى الكثير من العائلات نحو ممارسة الرياضة بأنواعها المختلفة، في مشهد يعكس تزايد الوعي بأهمية النشاط البدني لدى مختلف شرائح المجتمع، بما في ذلك الأسر.وأصبح مصطلح الرياضة في رمضان جزءا من الروتين اليومي لدى العديد من العائلات، ما يعكس تنامي الثقافة الرياضية...

تتصاعد الأزمة بين المغرب والسنغال على خلفية مباراة نهائي كأس أمم أفريقيا، وذلك عقب اقتحام مشجعين من السنغال الملعب، ما اشعل المباراة، وأدّى في نهاية المطاف إلى توقيف 19 مشجعا 18 منهم من السنغال، وسجنهم في المغرب، لتتصاعد التوترات منذ ذلك الحين. فما بدأ كفوضى مدرجات في نهائي كأس إفريقيا، بات يحمل...

الأناناس ليس مجرد فاكهة استوائية منعشة، بل يحمل فوائد صحية تتجاوز طعمه الحلو. فهو غني بالإنزيم الفعّال المعروف بـالبروميلين، إضافةً إلى الألياف، وفيتامين C، ومضادات الأكسدة، ما يجعله خيارًا غذائيًا قد يدعم الهضم وصحة القلب ويخفف الالتهاب، وفق ما ورد في تقرير موقع VeryWellHealth.1. دعم الهضم...

لا تقتصر العناية بالشعر على خصلاته وأطرافه ولكن للجذور دوراً أساسياً في هذا المجال، ففروة الرأس هي بمثابة التربة لحديقة الشعر. وإذا كانت مسدودة بتراكمات المنتجات، والإفرازات الزهمية، وخلايا الجلد الميتة فلن ينمو الشعر بشكل صحي. إذا كنتم تعانون من حكة في فروة الرأس، أو قشرة عنيدة، أو فقدان للحيوية...

تواصل وزارة الشباب تنظيم بطولة المراكز الشبابية الرمضانية لخماسيات كرة القدم 2026 في جميع محافظات المملكة، التي بدأت فعالياتها يوم السبت الماضي وتستمر حتى 14 من الشهر المقبل. وتجمع البطولة 437 فريقًا يمثلهم 4370 لاعبًا و847 إداريًا، في إطار تعزيز ثقافة الرياضة بين الشباب في شهر رمضان...

في السنوات الأخيرة، برزت ظاهرة ساعة ما قبل الأذان في شهر رمضان كظاهرة صحية ورياضية لافتة، حيث تحولت الدقائق التي تسبق موعد الإفطار إلى وقت مخصص للنشاط البدني المنظم. هذه الظاهرة تعكس تزايد الوعي بأهمية الحفاظ على اللياقة البدنية خلال الصيام، حيث أصبح هناك تنسيق بين التمارين الرياضية والإرشادات...

مع اقتراب ساعات الإفطار، يشتكي كثير من الصائمين من نوبات صداع حادة، خصوصًا خلال الأيام الأولى من رمضان أو في الساعات الأخيرة قبل الإفطار. هذه الظاهرة ليست مجرد صدفة، بل ترتبط مباشرة بتغير نمط الحياة والعادات الغذائية خلال الصيام.ويشرح خبراء التغذية أن الجفاف يعد السبب الأكثر شيوعًا، إذ يؤدي...

يشارك المنتخب الوطني لكرة اليد الشاطئية للرجال في دورة الألعاب الآسيوية السادسة التي ستُقام في الصين خلال الفترة من 22 إلى 30 نيسان المقبل.ويخوض المنتخب تدريبات مكثفة حاليًا على ملعب الاتحاد في مدينة الحسين للشباب تحت إشراف المدرب الوطني بهاء فتح الله.ويسعى نشامى المنتخب الوطني لتحقيق إنجاز جديد...

مع حلول شهر رمضان، يسعى الكثير من الصائمين للحفاظ على نشاطهم البدني ومرونتهم أثناء الصيام. اختيار أفضل توقيت لممارسة الرياضة خلال الصيام يعد عاملاً أساسياً للحفاظ على اللياقة، وبناء العضلات، ودعم فقدان الدهون، مع تفادي الإرهاق والجفاف.ويستعرض تقرير لموقع «ذا هيلث سايت»، خطة تمارين رمضان المثالية،...

أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين عن بدء العمل على تسهيل انتقال المواطنين الأجانب الذين يمثلون مصلحة خاصة لروسيا إليها، خاصة من بين من يشاركون روسيا قيمها وثقافتها وتقاليدها.جاء ذلك خلال اجتماع المجلس الإشرافي لوكالة المبادرات الاستراتيجية، حيث قال رئيس الدولة: سنقدم المساعدة في انتقال المواطنين...

رغم الهالة العالمية التي يحيط بها أسطورة كرة القدم الأرجنتيني ليونيل ميسي نفسه، إلا أن أحدث البيانات الصادرة عن موقع (Spotrac) تكشف حقيقة صادمة: ميسي يتقاضى راتبا أقل بكثير من نجوم الرياضات الأخرى.هيمنة السلة: جايسون تاتوم يغرد خارج السربيؤكد دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين (NBA) أنه المنبع...

تهتز أوساط كرة القدم في النمسا على وقع فضيحة مدوية، بعد اكتشاف كاميرات سرية داخل غرفة تبديل الملابس والحمامات الخاصة بفريق السيدات في نادي إس سي آر ألتاتش، أحد أندية الدرجة الأولى. وذكرت صحيفة ذا غارديان أنه من المقرر أن يمثل رجل متهم بزرع الكاميرات أمام المحكمة الأسبوع المقبل، في قضية وصفت بأنها...

تُناقش نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الخميس، التأثيرات الفسيولوجية للصيام على الترطيب، وتُقدم توصيات طبية مبنية على الأدلة للحفاظ على توازن السوائل الأمثل خلال رمضان.وتضع نشرة المعهد بين يدي القارئ شرحا لفهم توازن السوائل في الجسم، والفئات الأكثر عرضة للجفاف،...