كشفت دراسة جديدة أنه يمكن تقسيم الطريقة التي ينام بها الأشخاص إلى واحدة من أربع فئات، وفقا لما نشرته ديلي ميل البريطانية. وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن الأشخاص في فئتين من الفئات الأربع يكونون أكثر عرضة بنسبة 30% على الأقل للإصابة بمجموعة من الحالات الصحية، بما يشمل أمراض القلب والسرطان والسكري...

أعلنت شركة زين الأردن تجديد رعاية أبطالها من لاعبي الرياضات البارالمبية، الذين تحتضنهم منذ عدّة أعوام وتدعم مسيرتهم الرياضية الحافلة بالإنجازات، ليمثلوا الأردن في البطولات والمحافل الرياضية المحلية والدولية والعالمية، ولمُساعدة الرياضيين لتحقيق إنجازات مرموقة والمساهمة بترسيخ مكانة المملكة على...

أعلنت شركة زين الأردن تجديد رعاية أبطالها من لاعبي الرياضات البارالمبية، الذين تحتضنهم منذ عدّة أعوام وتدعم مسيرتهم الرياضية الحافلة بالإنجازات، ليمثلوا الأردن في البطولات والمحافل الرياضية المحلية والدولية والعالمية، ولمُساعدة الرياضيين لتحقيق إنجازات مرموقة والمساهمة بترسيخ مكانة المملكة على...

يعد التوتر النفسي المستمر بمثابة العدو اللدود لجمال البشرة والشعر، حيث إنه يتسبب في شحوب وجفاف البشرة من ناحية وتقصف وتساقط الشعر من ناحية أخرى.شحوب وجفاف البشرةوأوضحت مجلة Stylebook أن هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول تؤثر بالسلب على إمداد الخلايا بالدم، وكذلك على الطبقة الدهنية...

كشفت دراسة حديثة عن أن النعاس يجعلك تشعر أنك أكبر من عمرك بـ10 سنوات، مما يؤكد على ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم.وأجرى الدراسة باحثون بقيادة الدكتورة ليوني بالتر من جامعة ستوكهولم السويدية، ونشرت نتائجها في مجلة بروسيدنجز أوف ذا رويال سوسايتي بي (Proceedings of the Royal Society B) في 27...

قالت دراسة جديدة إن الذين يمارسون التمارين الرياضية باستمرار مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع هم أقل عرضة للمعاناة من الأرق.ويساعد هذا النوع من الالتزام طويل الأمد بممارسة الرياضة أيضاً في الحصول على القدر الموصى به من النوم كل ليلة، بين 6 و9 ساعات.وبحسب هيلث داي، يساعد الالتزام بممارسة التمارين لمدة...

رسالة كابتن المنتخب الوطني الاردني اللاعب موسى التعمري الى وزير الشباب تحمل كثيرا من الاشارات والرسائل. و جاءت رسالة التعمري، ونشرت في الاعلام بعد مباراة كرة القدم بين منتخبي الاردن وباكستان. وقال التعمري: «نوجه كلاعبين رسالة إلى وزير الشباب بضرورة، من غير المعقول أن يلعب منتخب حصل على وصافة كأس...

يعاني بعض الناس من فقدان مفاجئ في أوزانهم ودون أن يكون وفقاً لنظام غذائي معين لهذه الغاية، وبينما يشعر البعض بالسعادة عندما يفقد شيئاً من وزنه ظناً من أن وضعه الصحي يتحسن، فإن الصحيح أنه يتوجب الانتباه والحذر من فقدان الوزن، حيث إن حدوثه بشكل مفاجئ ودون تغيير في النظام الغذائي قد يكون مؤشراً...

يعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، وتكمن أهميته في عمله المرتبط بتنقية الدم وإنتاج البروتين والمساعدة في الهضم. وعلى الرغم من أن أمراض الكبد وراثية في الغالب إلا أنها يمكن أن تحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، مثل الفيروسات والسمنة وغيرها.ويمكن أن تؤدي عادات الأكل غير الصحية وشرب الخمر...

أكد الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف، أن الباراسيتامول هو في المقام الأول سم للكبد.وفي رأيه أن السبب الرئيسي لتلف الكبد من الباراسيتامول هو تجاوز الجرعة اليومية القصوى. للبالغين 4 غرام. يتم تقليله بمقدار الربع عند شرب الكحول مع تناول أدوية أخرى سامة للكبد وأمراض الكبد الأخرى.ويتم حساب الجرعة...

أعرب نجم المنتخب الوطني لكرة القدم موسى التعمري عن انزعاجه الشديد من أرضية الملعب في استاد عمان الدولي، واصفا اياها بغير الصالحة للعب.وطالب التعمري خلال المؤتمر الصحفي عقب فوز المنتخب مساء الثلاثاء على منتخب باكستان، وزارة الشباب بتحسين أرضية الملعب، قبل أن يصحح له المدير الفني للمنتخب الحسين...

برسالة دعم عنوانها الثناء كرم الملك عبدالله الثاني نشامى منتخبنا الوطني بتكريم يليق بهم و بالإنجاز الذي اوصلوا الكرة الاردنية إليه حتى غدت بفضل إرادتهم عالمية المنجز وآسيوية التتويج عندما قام منتخبنا الوطنى برسم لوحة انجاز جسدت روح المثابرة وبينت عمل الفريق الجماعي المؤمن من قدراته والواثق من...

كثيرون هم الأشخاص الذين يرغبون في التخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن، إذ يتبع بعضهم أنظمة صارمة، فيما يحرص آخرون على ممارسة الرياضة لساعات يوميًّا، في سبيل الحصول على بطن مسطح.لكن في مقابلة له مع بودكاست يوميات رئيس تنفيذي كشف الدكتور آندي جالبين، أستاذ علم الحركة في جامعة ولاية كاليفورنيا،...

الخَرَف ليس مرضاً واحداً، بل هو مصطلح لمجموعة من الأعراض تؤثر على الذاكرة والتفكير والقدرات الاجتماعية، إذ يعد داء الزهايمر الشكل الأكثر شيوعاً للخَرَف.وبجسب منظمة الصحة العالمية، يُعتقد أن أكثر من 55 مليون شخصٍ حول العالم مصابون بالخَرَف، لذا يقول طبيب الأعصاب ومدير مركز أبحاث داء الزهايمر...

يعد شهر رمضان شهر زيادة الألفة بين الناس وتهدئة النفوس، لكن في مجتمعنا العصبية والنرفزة والمشاجرات تفوز دائماً قبل الإفطار.هناك كل يوم تحدث حوادث كثيره ومشاجرات عنيفة قبل الإفطار، حيث نشاهد سائقي الحافلات والسيارات في شجار دائم مع الركاب أو مع سائقين آخرين، وقد يشتم الناس بعضهم البعض ويدخلوا...

تنفد طاقتنا سريعا في نهار رمضان، ولذلك قد يكون من الصعب التركيز أثناء الصيام في العمل أو المذاكرة، ولكن باتباع هذه النصائح يمكن التغلب على الإرهاق وتعزيز التركيز.من الطبيعي أن نشعر بالإجهاد والتعب خلال شهر رمضان، بسبب التوقف عن تناول الطعام والشراب لفترةمن الطبيعي أن نشعر بالإجهاد والتعب خلال شهر...

يبدو أن الرئيس الأميركي جو بايدن الساعي إلى ولاية جديدة في البيت الأبيض، وجد الحل لمشكلة تعثره مراراً خلال الفترة الماضية، ما فتح الباب على مصراعيه أمام خصمه اللدود دونالد ترامب لانتقاده، كما أثار الجدل حول صحته البدنية بين عدد من أنصاره الديمقراطيين أيضاً.فقد ظهر بايدن البالغ من العمر 81 عاماً...

افتتح مدير التربية والتعليم للواء سحاب الأستاذ عاصم رسمي المومني نادي أصدقاء السكري الأول في مديرية لواء سحاب بالتشاركية مع الجمعية العلمية الملكية وبرنامج الاعتماد الصحي في مدرسة الخشافية الأساسية المؤنثة. باشراف مديرة المدرسة منى محيسن. مشيراً مدير التربية الى ان نادي أصدقاء السكري أول برنامجا...

سلطت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم، الضوء على عدد من أسرار حياتها الشخصية، وبعض التحديات التي خاضتها.كما تحدثت الفنانة نانسي عجرم، خلال ضيافتها على بودكاست Big Time من تقديم الإعلامي المصري عمرو أديب، وتعرضه فضائية MBC، عن بداياتها الفنية.كذلك كشفت عجرم كواليس عدد من الأحداث الصعبة التي واجهت...

يسلط بحث جديد نُشر أول مارس في مجلة نيتشر ميتابوليزم، الضوء على التغيرات العميقة التي يمر بها الجسم خلال فترات الصيام الطويلة.وكشفت الدراسة التي أجراها باحثون من معهد أبحاث جامعة كوين ماري للرعاية الصحية الدقيقة والمدرسة النرويجية لعلوم الرياضة، عن أدلة على فوائد صحية تتجاوز فقدان الوزن، مع...