إذا تم اختيار الخبز بحكمة، يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي نباتي صحي. لكن في الوقت الذي يكون فيه تناول منتجات القمح الكامل خيارًا جيدًا للبعض، لكن قد يرغب البعض الآخر في توخي الحذر عند تضمينه في غذائه.هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تحب دقيق القمح الكامل، منها لخلوه من الغلوتين كما تقدم الحبوب...

كثيراَ من الأشخاص يعانون من مشكلة ثبات الوزن بعد اتباع نظام غذائي معين، مما قد يصيبهم بقدر من الإحباط واليأس في بعض الأحيان، ومع ذلك فهناك طرق فعالة يمكنك من خلالها اجتياز تلك المرحلة الصعبة.وينصح خبراء التغذية دوماً بأن تلك الفترة لا ينبغي أن تصيبنا بأي إحباط، فهي طبيعية، وعلى متبع النظام...

أتمت رغد، ابنة الرئيس العراقي الراحل صدام حسين، اليوم عامها الـ53 والذي قررت فيه سرد قصة هدية كانت تلقتها من والدها الراحل في المرحة ما قبل الحرب العراقية الإيرانية.ونشرت رغد عبر حسابها على موقع التدوين تويتر تفاصيل القصة المطولة حين فاجأها والدها صدام حسين بالهدية قبل الحرب بأيام في القصر...

حنا ميخائيل سلامة - لا أحدَ ينكر الدورَ الذي قامت به الجهات الرقابية الصِّحية والبيئية المختصة في ظل تفشي وباء كورونا الذي اجتاح منطقتنا كما حال العَالَم كله. هذا الدور الذي تبدَّى بتشديد الرقابة على الجانب الصحي، وشمل أيضاً إلزام أفراد المجتمع تطبيق أقصى شروط السلامة الصحية والطبية والمحافظة على...

المستشار والكاتب الصحفي زياد البطاينه - مازلنا نتحدث عن السياحه والواقع اننا بواد وهي بواد.... فلا استراتيجيه نفذت ولا تخطيط هادف... ولا نتائج ملموسه حتى بات الجوار الذي يعاني من حروب وامراض وويلات وفقر افضل منا حالا وسياحته تتغذى على حساب سياحتنا التي كانت مناره تهدي الاخرين بما تمتلكه من مقومات...

تنخفض درجات الحرارة بشكل إضافي، الجمعة، لتصبح حول إلى أقل بقليل من معدلاتها لمثل هذا الوقت من العاموبحسب موقع طقس العرب، يكون الطقس صيفياً اعتيادياً في الجبال بينما يكون حاراً نسبيا إلى حار في الاغوار والبحر الميت والعقبة والبادية.الرياح تكون شمالية غربية معتدلة السرعة في عموم المناطق، تؤدي إلى...

أكد عضو اللجنة الوطنية لمكافحة الأوبئة، الدكتور بسام حجاوي، أن دراسة المناعة المجتمعية أشارت إلى أن نسبة المناعة المجتمعية في الأردن وصلت إلى ما نسبته (74%)، مبيّنا أن هذه النسبة لم تتحقق من التطعيم فقط، بل ومن الاصابات المسبقة.وأضاف حجاوي في مداخلة عبر شاشة المملكة إن المناعة المجتمعية لا تظلّ...

بلغ حجم استهلاك جيجا الإنترنت في الأردن نحو 7 ملايين جيجا يوميا،وفق بيانات صدرت حديثا عن هيئة تنظيم قطاع الاتصالات.وجرى استهلاك قرابة 1.23 مليار جيجا من الإنترنت منذ بداية العام وحتى نهاية شهر حزيران/يونيو الماضي، وبذلك تكون الزيادة في الاستهلاك وصلت إلى 58 %، مقارنة بالفترة نفسها من العام...

من المُنتظر بحسب الحسابات الفلكيّة أن يبدأ فصل الخريف من الناحية الفلكية يوم 22-9-2021، وذلك في القسم الشمالي من الكُرة الأرضية، وهو يوم الإعتدال الخريفي، حيث يتساوى الليل والنهار تماماً في كافة أنحاء الكُرة الأرضية في ذلك اليوم، وذلك نتيجةً لتعامُد الشمس على خطّ الإستواء في رحلتها الظاهرية نحو...

نجح شاب هندي، في إنشاء شركة أغذية طازجة بملايين الدولارات، بفضل معلمه الذي شجعه على التحصيل العلمي في طفولته، وقدم له دروساً مجانية حولته من كسول إلى مميز ولامع.ولد مصطفى بي سي في قرية نائية في ولاية كيرالا الهندية، وكان والده الذي يعمل بأجر زهيد في إحدى المزارع، يحلم بتعليم أطفاله. ولكن مصطفى...

كشف مصدر في المركز الوطني للأمن وادارة الأزمات، عن دراسة لفتح الحدائق العامة والترفيهية أمام المواطنين خلال الفترة القادمة.المصدر ذاته قال، إن بعض الحدائق العامة في العاصمة عمّان، تم إشغالها بسبب فتح مراكز التطعيم بها، لمنح المواطنين متسعاً كافياً لأخذ المطعوم من مركباتهم.وورد العديد من استفسارات...

دخل قانون جديد في تكساس، الأربعاء، حيز التنفيذ، حيث يحظر إجراء عملية إجهاض بعد حوالي ستة أسابيع من الحمل. وأتى تنفيذ القانون بعد عدم صدور قرار من المحكمة العليا بناء على طلب طارئ من قبل العيادات والمدافعين عن حقوق الإجهاض لمنعه.يمنع قانون الولاية، الذي وقعه الحاكم الجمهور،ي غريغ أبوت، في مايو، مع...

تنخفض درجات الحرارة، الخميس، لتصبح حول معدلاتها لمثل هذا الوقت من العاموبحسب موقع طقس العرب، يكون الطقس أقل حرارة من يوم الأربعاء حيث يكون الطقس صيفيا اعتيادياً في الجبال بينما يكون حاراً في الاغوار والبحر الميت والعقبة والبادية.الرياح تكون شمالية غربية معتدلة السرعة في عموم المناطق، تؤدي إلى...

أحدثت فتوى صادرة عن دائرة الإفتاء المصرية يوم أمس جدلًا في الشارع المصري تتعلق بجواز ترقيع غشاء البكارة أو رتقه.وبدأ الجدل حين أجاب مدير إدارة الأبحاث الشرعية أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية الدكتور أحمد ممدوح خلال بث مباشر عبر فيسبوك على سؤال طرحته طبيبة نساء وتوليد حول الحكم الشرعي لعمليات...

أثار مشهد اقتحام فتاة سعودية منصة تشهد رقصة العرضة النجدية جدلًا لدى الشعب السعودي حيث لا يزال الحديث متواصلًا عنها منذ أيام تحت مسمى فتاة الباحة.ودفع الحديث المطوّل عن الواقعة لأيام الفتاة التي ظهرت في الفيديو الى نشر مطقع فيديو لتبرر فيه موقفها ولتوضيح ما جرى معها في ذلك اليوم.وقالت الفتاة التي...

دعت وزارة السياحة والآثار المنشآت السياحية ومرتاديها، الى ضرورة الالتزام بأوامر الدفاع التي تنص على المحافظة على التباعد الجسدي بين الأفراد، وارتداء الكمامات، وذلك بعد دخول المرحلة الثالثة والأخيرة من خطة فتح القطاعات صيف آمن حيز التنفيذ.وشددت الوزارة، في بيان صحفي، اليوم الأربعاء، على المنشآت...

تجسيداً لرؤية بنك ABC الأردن وإيمانه بمسؤوليته الاجتماعية واستمراراً للدور الفعّال الذي يقوم به البنك في مجال مكافحة الفقر والجوع، وسعياً منه لتعزيز روح التآخي والتكافل في المجتمع ونشر رسالة المحبة، فقد قام بنك ABC الأردن بمواصلة دعمه لتكية أم علي من خلال المشاركة في تأمين طرود غذائية شهرية ليتم...

حذرت الحملة الوطنية من أجل حقوق الطلبة ذبحتونا من استغلال الجامعات الرسمية والخاصة لقرار مجلس التعليم العالي الذي أعطى هذه الجامعات الصلاحية بتطبيق آلية الدوام للفصل الدراسي القادم.وعبرت الحملة عن خشيتها من أن تقوم الجامعات باستغلال هذه الصلاحيات لتوسيع استخدام التعليم المدمج والتعليم عن بعد،...

أكد وزير التعليم العالي والبحث العلمي وزير التربية والتعليم الدكتور محمد أبو قديس، ضرورة تطوير الخطط الدراسية والمساقات المختلفة في الجامعات لتتوائم مع احتياجات سوق العمل المتغيرة وتواكب المتغيرات والمستجدات العالمية.وشدد خلال رعايته للاجتماع الاول للجنة دراسة مخرجات التعليم والخطط الدراسية في...

قالت مدير هيئة تنظيم قطاع النقل البري في الزرقاء المهندسة لبنى عبد الهادي إن هناك حملات تفتيشية سيتم اطلاقها على وسائط النقل العام اعتباراً من الأربعاء.وأضافت الأربعاء، أن هناك تشديد أكثر على الالتزام بإرتداء الكمامة خاصة مع السماح بطاقة استيعابية تصل إلى 100%.وبينت أن الحاجز البلاستيكي في وسائل...