تعد الميرمية من النباتات العطرية المعمرة ، وبفضل ما تحتويه من مواد مضادّة للأكسدة، دهون أحادية غير مشبعة، فلافونويدات، وحمضيات فينولية ، بالإضافة إلى زيوت طيّارة، لها قيمة غذائية وعلاجية مهمّة، اكتشفي فوائد زيت الميرمية للنساء:-مفيد جداً في التخلص من مشاكل الربو والتهابات الرئة والجهاز الهضمي...

يحتوي الملح على العديد من المعادن النادرة والضرورية للجسم مثل الماغنسيوم، والكالسيوم، الزنك، حديد، البوتاسيوم، وللملح الخشن كثير من الاستخدامات منها:-يستخدم الملح الخشن في الطهي، فهو يساعد على طهي الطعام بشكل أسرع.-الملح الخشن يساعد في التخلص من الغازات التي يسببها مشاكل الجهاز الهصمي.–...

من المشكلات المزعجة انسداد الأنف، بسبب تراكم المخاط فيه، إضافة لعوامل أخرى منها الجيوب الأنفية التي تبعث شعورا مزعجا، تجعلك تلجأ للأدوية، ولكن الخبر الجيد أن هذه المشكلة يمكن علاجها بطرق طبيعية سهلة وفعالة، تعرف إليها:1- جهاز الترطيب: إذا كنت تعاني من مشكلة انسداد الأنف بشكل متكرر، عليك الاحتفاظ...

فوائد الزنجبيل الصحية والجمالية عديدة، ويعتبر الزّنجبيل نباتاً استوائيّاً، ويتميّز بأزهاره الخضراء الأرجوانيّة، وساقه العطريّة الممتدّة تحت الأرض، ويستخدم بشكل أساسيّ في الطّهي والمعالجة. واسمه الشّائع هو الزَّنجبيل (Ginger)، أمّا اسمه اللاتيني فهو (Zingiber officinale) أي نبات الزّنجبيل.ويتم...

هناك تشابه إلى حد كبير بين فيروس الإنفلونزا وفيروس كورونا المستجد، ولكن في المقابل يوجد بعض الفروق التي تساعد في التمييز بينهما، حيث تعتبر نزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات التاجية مثل فيروس كورونا المستجد (Covid-19) فيروسات معدية تؤثر على الجهاز التنفسي، كما أنها تنتقل بنفس الطرق سواء من خلال...

لقد كان الحفاظ على مناعتنا في حالة جيدة من أهم الأولويات منذ ظهور جائحة الفيروس التاجي.في حين أن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة هي الطريقة الأفضل والأكثر استدامة للحفاظ على لياقتك وصحتك، فإن المكملات الغذائية مثل فيتامين سي يمكن أن تلعب أيضًا دورًا حيويًا في تعزيز المناعة. في حين أن هناك...

إن كنت من كارهي الشتاء أو محبي الصقيع، فعليك معرفة أن البرد القارس يؤثر سلبا على صحتك.و برودة الطقس تجعلك تشعر بالجوع نظرا لتحول كثيرا من الطاقة في جسمك من أجل توليد طاقة حرارية لتدفئة الجسم، مما يجعلك تتناول الطعام بكثرة مما يتسبب في زيادة الوزن، لذلك احرص دائما على جعلك جسمك دافئا، وفق...

مع اعادة فتح العيادات واجراء العمليات امام المراجعين بداية العام الحالي، شكا مراجعون لمستشفى الملك المؤسس عبدالله الجامعي، من اكتظاظ شديد وعدم توفر أسرة شاغرة لإدخالهم الى أقسام المستشفى المختلفة، مشيرين إلى إنهم راجعوا المستشفى على موعد إدخالهم، ليفاجأوا بأن جميع أسرة المستشفى مشغولة بالكامل...

يكره الكثير من الناس فصل الشتاء ويحاولون تدفئة أنفسهم بالملابس الثقيلة والمشروبات الساخنة والجلوس لفترات طويلة بجوار الموقد المشتعل، فيما يرى آخرون أن الخروج في الصقيع من ألطف الأشياء.ولكن إن كنت من كارهي الشتاء أو محبي الصقيع، فعليك معرفة أن البرد القارس يؤثر سلبا على صحتك.زيادة الوزنبرودة الطقس...

منذ ظهور جائحة كورونا، أصبح الحفاظ على مناعة الجسم وتعزيزها من أهم الأولويات لدى الجميع، وبما أن فيتامين C هو أحد أهم العناصر الغذائية التي تعزز مناعة الجسم فم الضروري التعرف على الأغذية التي تحتوي على فيتامين C.وعلى الرغم من أن البرتقال من الأطعمة المعروفة التي تحتوي على فيتامين C إلا أن هنالك...

يشكل جهاز المناعة الحصن المنيع الذي يقف في وجه الجراثيم والفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض، وفي حال حدوث أي خلل فيه، يصبح الجسم أقل قدرة على مقاومة هذه العوامل الممرضة.إليك مجموعة من العلامات والمؤشرات على ضعف جهاز المناعة، وفق (لبنان 24).1. المستويات العالية من التوترأول علامة ملحوظة لضعف...

تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، معلومات مهمة عن التهاب الأذن الوسطى، موضحة أسبابه ومضاعفاته عند الأطفال والبالغين.وتُبين نشرة المعهد ماهية هذا الالتهاب الحاد، ودور قناتي إستاكيوس في حدوثه، إضافة إلى أعراضه، وكيفية تشخيصه، والأدوية التي قد يصفها الطبيب...

يعد الصداع أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا وإزعاجا، حيث يعاني منه أكثر من 50% من سكان العالم البالغين، ويعاني نصف إلى ثلاثة أرباع البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا في العالم من الصداع.الأرقام وردت في تقرير عام 2020، والذي نشره موقع بلودسكاي، والذي أشار إلى أن الصداع يحدث لأسباب...

تعتبر نبتة الحلبة من أكثر النباتات شيوعاً فى الطهي والطب، وأيضًا لإخفاء طعم الأدوية الأخرى، لكن على الرغم من ذلك فإن استهلاك كميات غير متناسبة يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية طبية.وتعتبر بذور الحلبة من المصادر الأساسية للمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية، فتحتوي 100 جرام من بذور الحلبة على 323...

يعتبر الصداع أحد أهم أعراض العديد من أنواع العدوى الفيروسية والبرد والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية، إضافة إلى أنه عرض رئيسي لعدوى كورونا، مما يجعل الكثير من الأشخاص في حيرة من أمرهم عندما يصابون بالصداع.حددت دراسة جديدة أجريت على 3196 مريضاً مصابين بأمراض أخرى، و262 مريضاً ثبتت إصابتهم بعدوى...

مع انتشار فيروس (كورونا)، وارتداء الجميع للكمامات الطبية، فإن البعض يلاحظ أن رائحة أنفاسهم غير مستحبة أو كريهة، ولا يرجع السبب في هذه الحالة للكمامات، وإنما تساعد الكمامات على ملاحظة تلك الرائحة أكثر مما كان معتادًا في الماضي.ويمكن أن تكون هذه الرائحة الكريهة مؤشرًا على الإصابة بأحد الأعراض أو...

يعاني البعض من صداع مزعج عند الاستيقاظ في الصباح ناتج عن أسباب عديدة مع أنواع مختلفة من الصداع.وإذا كنت تستيقظ وأنت تعاني من الصداع كل يوم، فذلك يعتمد على نوع الصداع الذي تعاني منه. وللوقوف على أسباب الصداع عند الاستيقاظ في الصباح، تحدثت صحيفة إكسبريس البريطانية مع الدكتورة سارة بروير. ما الذي...

هل تعرفين المشروب السحري لعلاج السعال الليلي؟ إذا لم تقومي بتحضيره مسبقاً فهذه الفرصة المناسبة لتتعرفي على طريقة تحضيره إضافة إلى أفضل العلاجاتالسعال الليلييمكن أن يمنعك السعال في الليل من الحصول على نوم جيد ومريح، إذ أن أي مشكلة صحية تسبب لك السعال أثناء النهار ستؤدي على الأرجح إلى السعال في...

يعاني البعض من صداع مزعج عند الاستيقاظ في الصباح ناتج عن أسباب عديدة مع أنواع مختلفة من الصداع.وإذا كنت تستيقظ وأنت تعاني من الصداع كل يوم، فذلك يعتمد على نوع الصداع الذي تعاني منه. وللوقوف على أسباب الصداع عند الاستيقاظ في الصباح، تحدثت صحيفة إكسبريس البريطانية مع الدكتورة سارة بروير. ما الذي...

أثارت الفنانة الكويتية من أصل إيراني رُعب الجمهور عليها بعد أن شاركت صورة جديدة لها من داخل المستشفى الذي خضعت فيه لعملية تجميل الأنف.إلى جانب الصُورة، شاركت شيماء فيديو توضح أنها خضعت لعملية بسبب الجيوب التي تعاني منها منذ سنوات، كما كان التعب واضحاً من صوتها وعلقت بـ مو قادرة أتكلم حالياً...