أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الأربعاء .. طقس خريفي مائل للبرودة غارات عنيفة على الضاحية الجنوبية .. وحصيلة شهداء تصل لـ 32 خلال 24 ساعة (شاهد) الاحتلال يطالب اللبنانيين بإخلاء حارة حريك ما هي العقوبة المنتظرة بحق طلبة الشهادات المزورة سياسيون وأكاديميون: كلمة الملك بالقمة العربية الإسلامية تضع العالم أمام مسؤولية إنهاء العدوان الاسرائيلي السياح العرب الأكثر إنفاقا في الأردن ولي العهد يبحث سبل تعزيز التعاون بين الأردن وصندوق المناخ الأخضر لائحة أجور الأطباء تدخل حيز التنفيذ السبت نقل مباراة الوحدات واسبهان الإيراني للدوحة حماس تكذب تصريحا أميركيا بشأن تحسين الوضع الإنساني في غزة المحامين تمنح منتسبيها مهلة للانضمام للفوترة على وقع المجازر المستمرة .. الأمم المتحدة: مستويات غير مسبوقة لقتل المدنيين بغزة نقابة الأطباء تكشف مخالفات خطيرة بقطاع التجميل غير المرخص ولي العهد يلتقي رئيسة البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية ومديرة صندوق المناخ الأخضر القطاع الخاص يطالب إشراكه بتعليمات تصويب العمالة الوافدة الحوثيون: استهدفنا سفناً للبحرية الأميركية القسام تعلن تدمير آليات إسرائيلية وإصابة جنود شمال غزة عشرات المستوطنين يقتحمون الأقصى ومشروع قانون يقيد نشاط السلطة بالقدس الوكالة الذرية: تقلص هوامش المناورة لدى إيران بشأن برنامجها النووي واشنطن تعاقب قياديا بالدعم السريع ومجلس الأمن يبحث الأزمة في السودان
الصفحة الرئيسية آدم و حواء أفقد محمد ممدوح 45 كيلوغراما .. كل شيء عن...

أفقد محمد ممدوح 45 كيلوغراما.. كل شيء عن ريجيم الماء

أفقد محمد ممدوح 45 كيلوغراما .. كل شيء عن ريجيم الماء

01-12-2023 08:33 AM

زاد الاردن الاخباري -

كشف الممثل المصري محمد ممدوح عن اتباعه ريجيم الماء، مؤكدًا أنها تجربة صحية ومفيدة للجسم وخسر باتباعها الكثير من وزنه.

وقال محمد ممدوح في مقابلة تلفزيونية إنه فقد نحو 45 كيلوغرامًا من وزنه بفضل ريجيم الماء الذي سار عليه أكثر من أسبوعين متتاليين.

ريجيم الماء
نظام غذائي يعتمد على الماء فقط، خصوصاً بعد الاستيقاظ من النوم وقبل تناول أي طعام، مع الحرص على زيادة نسبة الماء التي نتناولها بشكل تدريجي حتى الحصول على النتيجة المطلوبة.

ويساعد الإكثار من شرب الماء على تحقيق فوائد عديدة للجسم، منها الوقاية من الأمراض والحفاظ على رطوبة الجسم وصحة جميع الأعضاء، إضافة إلى إنقاص الوزن الزائد، خاصة مع الصوم كليًا عن الطعام.

خطوات ريجيم الماء
يتضمن اتباع ريجيم الماء فقط الآتي:

شرب كوب ماء على الريق بعد الاستيقاظ مباشرة.
شرب كوب ماء كل ساعة تقريبًا.
شرب كوب ماء قبل تناول الوجبات بنصف ساعة.
شرب كوب ماء قبل النوم بنحو ساعة.
الممثل المصري محمد ممدوح

فوائد ريجيم الماء
الوقاية من أمراض القلب.
الوقاية من ضغط الدم المرتفع.
الوقاية من السمنة ومرض السكري.
ضبط مستوى الكوليسترول بالدم.
الممثل المصري محمد ممدوح
أضرار ربجيم الماء
رغم الفوائد الجمة التي يحققها ريجيم الماء إلا أنه ينطوي على بعض الأضرار، وهذه أبرزها:

تقلص الكتلة العضلية للجسم.
الإصابة بفقر الدم.
نقص الحديد في الجسم.
خسارة الكثير من الفيتامينات والمعادن.
الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي.
فقدان السكر الجلوكوز في الجسم.
الضعف والإرهاق والصداع.
بعض التوتر وتقلبات المزاج.
مشاكل بالبشرة والشعر.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع