الشمالي: صناعة المنظفات في الأردن ارتفعت لمصاف متقدمة
قصف مدفعي يستهدف مستشفى شمال غزة
مصر: تشغيل سد على نهر النيل سيؤثر على استقرار المنطقة
سرايا القدس توقع جنودا إسرائيليين قتلى وجرحى برفح
أوكرانيا تعلن إسقاط 29 مسيرة خلال هجوم ليلي روسي
لاعب يتوج بـ11 لقباً في 107 دقائق فقط
دراسة لإنشاء ميناء جديد رديف لميناء النفط على خليج العقبة
الاردن .. معايير جديدة لمثومة الشاورما
إذاعة الجيش الإسرائيلي: القوات توغلت في عمق رفح
بريطانيا: مذكرات الاعتقال بحق نتنياهو وغالانت لن تؤثر على تصدير أسلحتنا لإسرائيل
2054 حادثا سيبرانيا تعامل الأردن معها خلال 3 أشهر
مطار الملكة علياء الدولي يستقبل نحو 670 ألف مسافر خلال نيسان
تركيا: طائرة الرئيس الإيراني لم تبعث أي إشارة
خبير قانوني: قرار الجنائية الدولية جريء لكنه أعرج
منتدى الأردن للإعلام والاتصال الرقمي يبدأ غدًا
الفرايه يلتقي سفيرة جمهورية رواندا لدى المملكة
ما هي آلية إصدار مذكرات الاعتقال من الجنائية الدولية؟
الهلال الأحمر: كل من على مروحية رئيسي قتل باللحظات الأولى
نشامى الأمن العام في جاهزية عالية لتأمين مباراة الحسين والفيصلي
زاد الاردن الاخباري -
دعت دراسة إسبانية جديدة إلى مراقبة الجلسة التدريبية باستخدام أدوات قياس معدل ضربات القلب، ومقارنة كثافة التدريب مع الحالة المزاجية في اليوم الموالي.
وأظهرت الدراسة في مختبر علم النفس الرياضي في معهد البحوث الرياضية بجامعة برشلونة، أنه كلما زادت كثافة التدريب تدهور المزاج في صباح اليوم الموالي، مع انخفاض معدل ضربات القلب.
ووفقاً لموقع "ساينس دايلي" شاركت في الدراسة مجموعة من راكبي الدراجات، واستمرت مراقبة تأثير إجهاد التدريبات على المزاج 6 أسابيع.
ويحتاج الرياضيون إلى الضغط على الجسم لبناء اللياقة البدنية، قبل تكيف الجسم ليكون قادراً على استيعاب الضغوط في الجولة التالية. لكن حسب نتائج الدراسة يجب مراقبة مشاكل الإفراط في التدريب، ويمكن أن يكون سوء المزاج في صباح اليوم الموالي مؤشراً على تجاوز الحد المعقول من الإجهاد.
|
جميع الحقوق محفوظة © لصحيفة زاد الاردن الالكترونية - 2014 لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر وكالة زاد الاردن الاخبارية |
|
