قالت دراسة جديدة إن الذين يمارسون التمارين الرياضية باستمرار مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع هم أقل عرضة للمعاناة من الأرق.ويساعد هذا النوع من الالتزام طويل الأمد بممارسة الرياضة أيضاً في الحصول على القدر الموصى به من النوم كل ليلة، بين 6 و9 ساعات.وبحسب هيلث داي، يساعد الالتزام بممارسة التمارين لمدة...
قام مدير التربية والتعليم للواء الأغوار الجنوبية الأستاذ عوده الضرابعة ويرافقه رئيس قسم الإعلام الأستاذ إسماعيل المغاصبه بزيارة إدارية تفقدية لمدرسة الحديثة الثانوية للبنينوتخللت الزيارة حضور فعاليات الطابور الصباحي والذي بدأ بالسلام الملكي وسماع النشيد الوطني،وتلاوة آيات عطرة من القرآن الكريم ،...
توصل باحثون إلى أن الانخراط في الأنشطة المصممة للتخلص من الغضب، مثل الركض أو ضرب كيس اللكم، ربما لن تكون فعالة في الحد منه. ويرجح الباحثون من جامعة أوهايو ستيت أنه من الأفضل تجربة الأنشطة التي تقلل من الاستثارة الجسدية.لتعامل أفضل مع الغضببحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Clinical...
تعتبر القهوة المشروب الصباحي الأساسي لمعظم الأشخاص في وقتنا الحاضر، نظراً لكونها منبهاً وتتمتع بمذاق طيب، ورائحة منعشة.وفي خبر سار، أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين عانوا من سرطان الأمعاء، والذين يشربون من 2 إلى 4 فناجين من القهوة يومياً، هم أقل عرضة لعودة مرضهم الذي يودي بحياة نحو 16 ألفاً...
يبدو أن الحرمان من النوم يعطي شعوراً بالكبرفي السن، حيث يضيف كل يوم ما معدله 0.23 سنة إلى العمر الحقيقي.للوصول إلى هذه النتيجة، استطلع فريق البحث من معهد كارولينسكا أولاً 429 شخصاً أعمارهم بين 18 و70 عاماً، حول مدى شعورهم بالعمر، ومقدار النوم الذي ناموا فيه خلال الـ 30 يوماً الماضية.وبحسب نيو...
قال وزير الاقتصاد الرقمي والريادة، أحمد الهناندة، الأربعاء، إن الوزارة ستطلق قريبا موقعا إلكترونيا خاصة بتطبيق سند الذي يقدم مئات الخدمات الحكومية.وأوضح الهناندة، قريبا سنطلق الموقع الإلكتروني، حيث انتهينا من فحص الموقع الإلكتروني لسند، وسيكون للمواطن القدرة للوصول إلى سند من خلال التطبيق أو...
عادت قضية اليهود الأرثوذكس المتشددين أو «الحريديم» وصراعهم ضد التجنيد الإجباري في الجيش الإسرائيلي إلى الواجهة، بعد تظاهر مئات الإسرائيليين رافعين العلم الإسرائيلي أمام المحكمة العليا في القدس، أمس (الاثنين)، تزامناً مع انطلاق جلسات استماع في المحكمة بشأن المبررات الملزمة لليهود المتشددين بأن...
أعلنت وزارة التربية والتعليم اليوم الثلاثاء، جدول امتحان شهادة الدراسة الثانوية العامة لعام 2024 / الامتحان العام.وبحسب بيان للوزارة، سيكون أول أيام الامتحان الثلاثاء 25 حزيران المقبل، فيما سيكون آخر أيام الامتحان الاثنين 15 تموز، وستبدأ الجلسة الأولى في تمام العاشرة صباحًا، في حين ستبدأ الجلسة...
مددت وزارة التربية والتعليم، فترة استقبال طلبات الاشتراك في الامتحان العام لشهادة الدراسة الثانوية العامة (التوجيهي) 2024 ليومين آخرين، يبدآن اعتبارا من الاربعاء، بحسب الناطق الإعلامي للوزارة أحمد المساعفة.وقال المساعفة إن تمديد فترة تقديم الطلبات لغاية مساء الخميس، يأتي حرصا من الوزارة على إتاحة...
تفقد مدير التربية والتعليم للواء سحاب الأستاذ عاصم رسمي المومني مدرسة سحاب الصناعية الثانوية للبنين، بحضور مدير المدرسة محمود ابوالريش، في اطار الزيارات التفقدية والاستطلاعية لمدارس المديرية وتفقد سير العملية التربوية والتعليمية لصفوف التعليم المهني BTEC في المدرسة، والاطلاع على الواقع التعليمي،...
في عالمنا الحالي، تُعتبر القهوة المشروب الصباحي الأساسي لمعظم الأشخاص، حيث تُعتبر منبهًا فعّالًا وتتمتع بمذاق لذيذ ورائحة منعشة.وفي خبر مشجع، كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين عانوا من سرطان الأمعاء وكانوا يتناولون من 2 إلى 4 فناجين من القهوة يوميًا كانوا أقل عرضة لعودة المرض، وبالتالي أقل عرضة...
العلاج بالروائح هو ممارسة استخدام الزيوت العطرية المستخرجة من النباتات لتحسين الصحة الجسدية والعقلية، ويُعتقد أن هذه الزيوت لها خصائص علاجية عند استنشاقها أو تطبيقها على الجلد.ويُعتقد أن العلاج بالروائح قد نشأ في مصر القديمة والصين والهند، وتم استخدام الزيوت العطرية في هذه الحضارات لأغراض دينية...
يُعرف المغني المصري، أحمد سعد بحديثه العفوي، وتصريحاته الجريئة، ولذا يحدث ضجة واسعة عندما يظهر في أي مقابلة تلفزيونية.وحلّ أحمد سعد ضيفا في برنامج بودكاست Big Time من تقديم الإعلامي المصري عمرو أديب والذي يبث عبر قناة إم بي سي وتحدث عن أشقائه وبداية حياته.قال أحمد سعد: نشأت وسط أسرة مكونة من 9...
في بحر القارة القطبية الجنوبية المتجمد، تلتقط العالمة الكولومبية أندريا بونيا بعدسة كاميرتها صورة ذيل حوت أحدب، ما يوازي بأهميته دور بصمة الأصابع لدى البشر، وتعمل هذه الباحثة مع علماء آخرين منذ عام 2014 على تطوير كتالوغ يعتمد على التحليل البصري للزعانف الذيلية لهذه الحيتانيات.وتوضح هذه الباحثة في...
وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص المصابين بسرطان الأمعاء، الذين يشربون من 2 إلى 4 فناجين من القهوة يوميا، هم أقل عرضة لتكرار إصابتهم بهذا المرض.وأظهرت الدراسة، التي أجريت في هولندا والتي مولها الصندوق العالمي لأبحاث السرطان (WCRF) وتم نشرها في المجلة الدولية للسرطان، أن المرضى الذين يتناولون عدة أكواب...
يُعد الصيام المتقطّع أحد الحميات الغذائية الرائجة التي يحاول الأشخاص بواسطتها خسارة الوزن أو الحفاظ عليه.تُعرف هذه الممارسة أيضًا باسم الأكل المقيّد بالوقت، وهو أسلوب لفقدان الوزن يحصر فترة تناول الطعام بأوقات محددة، عادةً ثماني ساعات خلال 24 ساعة، ويسمح للشخص باستهلاك السوائل الصافية فقط خلال...
أظهرت دراسة أن معدلات الخصوبة في جميع الدول تقريبا ستكون منخفضة للغاية بحيث لا يمكنها الحفاظ على مستويات السكان بحلول نهاية القرن وأن معظم المواليد الأحياء حول العالم سيكونون من الدول الأكثر فقرا.وأوضح الباحث ستاين إميل فولسيت من معهد قياسات الصحة والتقييم في جامعة واشنطن بسياتل في بيان أن هذا...
كشفت دراسة جديدة عن تأثير شرب مشروبات الدايت” على صحة القلب، حيث تبين أن استهلاك لترين أو أكثر من هذه المشروبات أسبوعياً يزيد من خطر الإصابة بحالة من عدم انتظام ضربات القلب، المعروفة باسم الرجفان الأذيني”، بنسبة تصل إلى 20%.وتعد الرجفان الأذيني حالة صحية خطيرة يعاني منها ما يقارب 40 مليون شخص في...
كشفت دراسة أجراها المركز الأردني لحقوق العمل بيت العمال، أن القطاع الزراعي يشغل أطفالا بين سني 5 و11 عاما، إذ إن 56 % من عمالة الأطفال تتوجه إلى هذا القطاع تحديدا، بينما يتوجه من هم بين سني 15 و17 عاما للعمل بنسب أكبر في الصناعات التحويلية والإنشاءات والبيع وإصلاح المركبات.وكان قسم تفتيش الحد من...
المحاسنه يلتقي المدقق الخارجي في مدرسة جرش الثانويه للبنات لتخصص تكنولوجيا المعلومات.التقى مدير التربية والتعليم لمحافظة جرش الدكتور ابراهيم محاسنه المدقق الخارجي لمسارات التعليم المهني BTEC في مدرسة جرش الثانوية للبنات .حيث رحب المحاسنه بالفريق، ودار حديث حول اهمية مسار التعليم المهني مشيراً...
بسام البدارين - لا توجد زوايا محددة الآن حتى تتم إعادة تدويرها وفقاً للصيغة التي اقترحها يوماً وزير الاتصال والإعلام الأسبق صخر دودين. وعندما تعلق الأمر بالحصار على أهل قطاع غزة، اضطر وزير الخارجية أيمن الصفدي للإبلاغ...