آثار سلبية محتملة على سوق العمل بعد وقف إعفاءات السوريين
فريق مكافحة الإرهاب المائي يحصد لقب “المحارب المائي” في ختام منافسات الكتيبة الخاصة/71
عشيرة أبو سنيمة تنشر صور أبنائها الذين قتلوا أبو شباب - بيان
(خضرجي) يقتل أجيره في الأزرق .. جريمة مروعة وقعت صباح اليوم - تفاصيل
تعديل المرحلة الثانية من خطة ترمب .. هل ينقذ وقف النار بغزة؟
البكار : 6 آلاف عاملة هربت من منازل الأردنيين
الأردن .. القضاة: 284 ألف زائر لمهرجان الزيتون الوطني حتى الخميس
يديعوت: مقتل ياسر أبو شباب بضرب مبرح من عناصر داخل عصابته
الاستراتيجيات الأردني يصدر تقريراً عن فرص الاستثمار في الاقتصادات الآسيوية
زعيم الطائفة الدرزية في (إسرائيل) ينتقد حماية ترمب للشرع
النشامى يترقبون قرعة كأس العالم 2026 في أول مشاركة تاريخية للمونديال
قصف إسرائيلي على ريفي درعا والقنيطرة في سورية
نقيب المقاولين: طرح الثقة بمجلس النقابة "غير قانوني" في اجتماع السبت
هيئة النزاهة: استعادة 100 مليون دينار سنويا عبر التحقيقات وملاحقة قضايا الفساد
الرئيس اللبناني: هدف المحادثات مع إسرائيل تجنب شبح حرب ثانية
أسعار الغاز الطبيعي تصل إلى أعلى مستوياتها في ثلاث سنوات
من السجن إلى الملعب .. لاعب برازيلي يخوض النهائي بسوار المراقبة
ميدالية برونزية لمنتخب التايكواندو في بطولة العالم تحت 21 عاما
الأرصاد العالمية: 2024 العام الأكثر حرارة في الوطن العربي
زاد الاردن الاخباري -
تُعد مشكلة الصداع واحدة من أوسع المشاكل الصحية انتشارا حول العالم، حيث تشير الإحصائيات إلى أن كل إنسان يُصاب به ولو لمرة واحدة على الأقل في حياته.
وتوضح الدكتورة سفيتلانا شابوفالوفا، أخصائية طب الأعصاب، أن الصداع ينشأ نتيجة تأثير العوامل المختلفة على النهايات العصبية في الأوعية الدموية والعضلات والسحايا وبُنى أخرى في الرأس والرقبة، وهو بمثابة إشارة استغاثة من الجسم.
أبرز أنواع الصداع وأعراضها:
• صداع التوتر:
• ألم رتيب وضاغط يشبه ارتداء خوذة ضيقة
• عادة ما يكون ثنائي الجانب وخفيف إلى متوسط الشدة
• يُسببه التوتر والجلوس مطولا والقلق وقلة النوم
• الصداع النصفي (الشقيقة):
• ألم نابض في جانب واحد من الرأس
• يزداد مع النشاط البدني
• قد يصاحبه غثيان وحساسية للضوء والصوت
• قد يستمر من ساعات إلى 3 أيام
علامات الخطر التي تستدعي الرعاية الطبية الفورية:
• صداع مفاجئ وشديد خاصة بعد سن الخمسين
• خدر في الأطراف أو اضطراب في الكلام والرؤية
• ارتباك أو ارتفاع في درجة الحرارة أو نوبات
• تزايد الألم مع تغيير الوضع أو السعال
• تفاقم الألم تدريجيا على مدار أيام أو أسابيع
العلاجات المنزلية للصداع العادي:
• الراحة في غرفة مظلمة وهادئة وجيدة التهوية
• وضع قطعة قماش باردة على الجبهة والصدغين
• التدليك اللطيف لفروة الرأس والرقبة والكتفين
• شرب شاي الأعشاب (النعناع، البابونج، بلسم الليمون)
تنبيهات مهمة:
• يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول عند الضرورة
• تجنب الإفراط في استخدام المسكنات
• عدم إهمال الصداع المتكرر واستشارة الطبيب لتشخيص السبب
تُؤكد الدكتورة شابوفالوفا أن أسباب الصداع متعددة، تتراوح بين البسيطة (كالجفاف والتوتر) والمعقدة (كالصداع النصفي والمشكلات الصحية الخطيرة)، لذا من الضروري عدم تجاهل علامات التحذير وطلب الاستشارة الطبية المتخصصة عند اللزوم.