بين عبقرية المكان وحكمة القيادة: الملك عبدالله الثاني ومعادلة الاستقرار في "عين العاصفة"
صحيفة: ترامب يدرس توجيه ضربات محدودة لإيران بعد انهيار المحادثات
النفط يتجاوز 100 دولار للبرميل مجددا بعد فشل محادثات إسلام آباد
ترامب يأمر بفرض حصار فوري على مضيق هرمز .. "سنقضي على ما تبقى من إيران"
بريطانيا تعلن عدم مشاركتها في فرض الحصار الأمريكي على مضيق هرمز
القيادة المركزية الامريكية: سنبدأ حصارًا على موانئ إيران
"المنافذ والجمارك" السورية تنفي دخول السوريين إلى الأردن بالهوية فقط
تحقيق لـ"برس تي في" يكشف عن "محاولة أمريكية" لاستغلال وقف إطلاق النار ويؤكد فشلها
دمشق: الشرع حمّل الشيباني رسالة أن مياه سورية ستتقاسمها مع الأردن
جبهة العمل الإسلامي تطلب مقترحات لتغيير اسمها استجابة لمتطلبات الانتخابات
الخارجية السورية: لا يمكن إنكار دور الأردن في استضافة اللاجئين السوريين
قاليباف: علاقتنا مع الامريكيين الان الحرب بالحرب والحوار بالحوار ولن نخضع لأي تهديد
(منتجي المواد الزراعية(: الأردن يصدر السماد والبذور والمبيدات لـ 80 دولة
اخر المعلومات حول احتجاز سائق تطبيقات في اربد
اجتماع طارئ للحكومة الإيرلندية لبحث تدابير احتواء ارتفاع أسعار المحروقات
طهران لترمب : انتظر دوامة في هرمز
عاجل - الفيصلي يهزم الحسين ويُشعل الصراع على الصدارة
6 آلاف زائر لـ"تلفريك عجلون" في عطلة نهاية الأسبوع
رئيس الوزراء اللبناني: لبنان يعمل من أجل تأمين انسحاب إسرائيل من كامل أراضيه
زاد الاردن الاخباري -
ساعدي عريسك في التدّرب على الرقصة الأولى لإنجاح هذه الفقرة من زفافك. عليك أن تُدرّبيه في جلسات صغيرة تعقدينها بها في المنزل. اتّبعي هذه النصائح لتعلّمي عريسك الرقص في ليلة العمر:
لتكن الرقصة بسيطة
ابتعدوا بشكل كامل عن أيّ رقصة تنطوي على كوريغرافيا معقّدة، إذا كان العريس لا يتمتّع بحسّ راقص أو موسيقيّ قويّ. على سبيل المثال، لا تحاولي جعله يرفعك. ولكن ثمّة العديد من الطرق التي تسمح لنا بتحويل رقصة بسيطة إلى رقصة مميّزة. مثلاً: يُمكنه أن يُساعدك في الانحناء أو ما يُسمّى بحركة dip لسماع تصفيق الجميع.
شجّعيه كما يجب
عوضاً عن استخدام عبارات الاطمئنان، مثل: "لا تقلق، سيكون كلّ شيء على ما يرام"؛ وهي عبارات ستزيد من قلقه، استخدمي عبارات مشجّعة، مثل: "كم أتحرق لرقصتنا الأولى سويّاً،" و"كيف تتخيّل رقصتنا الأولى؟". هذه العبارات ستُعزّز من ثقته بنفسه لكي يعلم أيضاً أنّ هذا يومه المنشود.
اختارا أغنية ذات أهميّة لكما
إن كان رجلك لا يتمتّع بمهارات الرقص المطلوبة، فإن الخبراء ينصحوكما باختيار أغنية ذات معنى وأهميّة بالنسبة لعلاقتكما. بهذه الطريقة، عندما تبدأ الموسيقى، ستجتاحه موجة من الهدوء، وستغمره عواطف مريحة، تُساعده في الاسترخاء والتبسّم، ولو كان يشعر بالقلق قبل ذلك.
خصّصا لحظة للاستعداد
أخيراً، قبل اعتلاء منصّة الرقص، خذا لحظة، ولو كانت وجيزة لتبادل قبلة صغيرة على انفراد. وبعد ذلك، اقفزا لبضعة مرات لتحمية جسميكما، وتناولا ما يساعدكما في الاسترخاء قليلاً.