قد لا تكون تغيرات لون الأسنان مجرد مشكلة جمالية، بل إنّها قد تحمل مؤشرات مبكرة على أمراض خطيرة، وفقًا لخبير صحة فم وأسنان.يقول ألين تشانغ، خبير تكنولوجيا طب الأسنان ومؤسس شركة...

أوضحت الدكتورة نوريا ديانوفا، المديرة التنفيذية لمركز البحوث العلمية التغذية الصحية والمتخصصة في التغذية وأمراض الكبد، أن استهلاك الآيس كريم قد ينعكس سلبًا على صحة الكبد.وأكدت...

بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع صحيفة Indian Express، فإن هناك اطعمة ومشروبات يمكن أن تساعد بشكل خاص في تحسين الذاكرة والتركيز بعد سن الثلاثين، وهي كالآتي:1. الأسماك الدهنيةتعد...

كشفت دراسة بحثية أن الإفراط في تناول المشروبات شديدة السخونة يزيد من مخاطر الإصابة بمرض سرطان المريء.وكانت الهيئة الدولية لأبحاث السرطان حددت المشروبات شديدة السخونة بأنها التي...

كشفت دراسة حديثة عن وظيفة جديدة مذهلة لمنطقة صغيرة في الدماغ تُعرف باسم البقعة الزرقاء، تعمل كـزر فصل بين الذكريات المتتالية، مما يساعد الدماغ على تنظيم الأحداث كذكريات...

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يلاحظ الكثيرون انخفاضًا في شهيتهم للطعام، وهو أمر طبيعي بحسب خبراء التغذية، حيث يوجّه الجسم طاقته نحو تنظيم حرارته الداخلية بدلاً من...

كشفت الطالبة فرانشيسكو بيتاريغا من جامعة إديث كوان الأسترالية أن ممارسة النشاط البدني تعزز إنتاج الميوكينات، وهي بروتينات تُفرزها العضلات وتمتلك خصائص مضادة للسرطان.وتبين في...

بات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم هاجس يؤرق كثير من الناس لارتباطه بمشاكل القلب والأوعية الدموية.ولتخفيف وطأة الأمر، قدّمت خبيرة التغذية، الدكتورة سارة بيري، نصائح فعّالة...

تعتبر الفواكه ضرورية لصحة جيدة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. إلا أن بعضها تؤثر على سكر الدم أكثر من غيرها.فهناك 7 فواكه غنية بالسكر قد تسبب ارتفاعاً...

لا شك أن الهيل والقرفة من التوابل الشهيرة الغنية بالفوائد الصحية، مما يجعلهما إضافة قيّمة لنظام غذائي متوازن لتعزيز الصحة العامة على المدى الطويل.لكن أيهما أفضل للصحة؟يُعزز...

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، هنالك سؤال يطرح نفسه دوما حول عدد المرات الموصى بها لغسيل الشعر للمحافظة عليه.ويرى البعض أن غسل الشعر أقل هو الأفضل للحفاظ على...

مع تزايد أعباء الحياة وضغوطها التي تنهك كثيرا من الناس في مختلف أنحاء العالم، انتشرت مؤخرا وصفات مضادة للتوتر على منصات التواصل الاجتماعي.وآخر هذه الوصفات الطبيعية هو مشروب...

يصادف يوم 18 أغسطس اليوم العالمي لبحوث سرطان الثدي، أحد الأسباب الرئيسية للوفاة بين النساء، خاصة بسبب وجود العديد من المفاهيم الخاطئة الخطيرة المحيطة به التي تمنع الكشف المبكر...

تشير الدكتورة يكاتيرينا تيتوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والمحاضرة بجامعة بيروغوف الطبية، إلى أن الشاي المحلى بالسكر قد يحفّز الإفراط في استهلاك السكر.ووفقا للدكتورة تيتوفا،...

نجح فريق دولي من الباحثين بقيادة جامعة كارديف في اكتشاف ثمانية جينات جديدة مرتبطة بمرض الفصام.جاء ذلك في أكبر دراسة للتسلسل الجيني (الإكسوم) على هذا الاضطراب حتى الآن، وقد نُشرت...

يقول الأطباء وأخصائيو التغذية إن الكثيرين يغفلون عن تناول العشبة الخضراء الأهم التي يجب إضافتها إلى الطعام، وذلك لأنها الأرخص ثمناً وفي نفس الوقت لها فوائد خارقة على جسم...

يُعرف فيتامين D باسم فيتامين أشعة الشمس، وهو ضروري لعظام قوية، دعم المناعة، والحفاظ على الصحة العامة. وتوصي الجهات الصحية بتناول 600–800 وحدة دولية يوميًا للبالغين.وتشير دراسة...

تشير الدكتورة يوليا فينوكوروفا أخصائية علم النفس، إلى أن الموسيقى توقظ الذكريات والرغبات الدفينة لدى الإنسان. وتساعد على مكافحة الوحدة.وفقا لها، تساعد الموسيقى والعلاج الصوتي...

كشف مقطع فيديو قصير مدته 45 ثانية، تفاصيل مذهلة لما يحدث داخل الجسم عند الصيام لمدة 24 ساعة.ويوضح الفيديو، الذي نشره حساب GrowFit Health على يوتيوب، وحصد أكثر من 150 ألف مشاهدة...

يشير البروفيسور إيليا بوستينسكي، أخصائي الأورام، إلى أن سرطان الغشاء المخاطي للفم يُعد من أكثر أنواع الأورام عدوانية، ويتميز بمعدل انتكاس مرتفع ونسب وفيات عالية.ووفقا له، للأسف،...