كشفت دراسة علمية حديثة أن القهوة المحمّصة تحتوي على مركّبات غير معروفة سابقًا، ما يجعلها واعدة في المساعدة على إدارة داء السكري من النوع الثاني.وحدد الباحثون ثلاثة مركّبات...

اكتشف فريق من العلماء الصينيين أن علاجاً صوتياً بسيطاً وغير جراحي يمكنه إحداث تغيرات بيولوجية ملحوظة وطويلة الأمد لدى قرود مسنة.وبحسب وكالة أنباء الصين الجديدة شينخوا ، جاء ذلك...

يصاب العديد من الاشخاص فى فصل الشتاء بنزلات البرد الشديدة التى تسبب ألم فى الحلق و صعوبة فى التنفس، و لكن هناك بعض المشروبات التى تساعد على الوقاية و الحماسة من نزلات البرد...

يعد البان كيك من أشهر الوصفات السريعة التي يفضلها الكبار والصغار، خاصة في وجبات الإفطار، لما يتميز به من طعم شهي وسهولة في التحضير. ومع تنوع طرق إعداده وإضافاته، أصبح البان كيك...

اكتشف فريق من العلماء الصينيين، أن علاجًا صوتيًا بسيطًا وغير جراحي يمكنه إحداث تغيرات بيولوجية ملحوظة وطويلة الأمد لدى قرود مسنة، ما يفتح آفاقًا جديدة أمام علاج فيزيائي محتمل...

يُعدّ الشاي من أكثر المشروبات الصحية انتشارًا، وتختلف فوائده باختلاف نوعه وتوقيت تناوله. ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار الوقت المناسب لشرب الشاي يساهم في تعظيم فوائده، سواء...

يرى العديد من الخبراء أن عمرك الحقيقي هو ما تشعر به. ولكن ماذا لو شعرت بالتقدم في السن والتعب والإرهاق؟يُعدّ التعب شكوى شائعة، خصوصاً بعد بلوغ منتصف العمر. ولحسن الحظ، توجد...

بالنسبة للكثيرين، يُفترض أن يكون وقت النوم هادئاً ومريحاً، ولكن البعض يلاحظ صوتاً عند الاستلقاء، دقات منتظمة تتردد أصداؤها عبر الوسادة. ومع أن هذا الصوت قد يكون غير ضار، إلا أن...

أظهرت دراسة حديثة أجرتها منظمة CSIRO، الوكالة الوطنية للعلوم في أستراليا، أن اتباع خطط غذائية مخصصة يزيد بشكل ملحوظ من فعالية فقدان الوزن، ويؤكد أهمية التخطيط في برامج...

لطالما فحص الأطباء ألسنة المرضى بحثًا عن علامات مثل تغير اللون، (فالطبقة البيضاء السميكة قد تشير إلى وجود عدوى، على سبيل المثال) أو الملمس، (فاللسان الجاف والمتشقق قد يكون...

أظهر إحصاء صادر عن شركة نستله وبيانات وطنية عن سلامة الغذاء اتساع نطاق سحب بعض دفعات منتجات تغذية الرضع التابعة للشركة إلى خارج أوروبا، ليصل إلى أفريقيا والأمريكتين وآسيا، بما...

لطالما ارتبط هدف 10 آلاف خطوة يوميًا باللياقة البدنية، لكنه في الواقع يعود إلى حملة تسويقية يابانية في ستينيات القرن الماضي، وليس إلى أساس علمي ثابت.تشير الدراسات الحديثة إلى أن...

كشفت دراسة علمية حديثة عن نهج مبتكر للحد من تسوس الأسنان وأمراض اللثة، يقوم على تعطيل قنوات التواصل الكيميائي بين البكتيريا الموجودة في الفم، بدلًا من القضاء عليها بالكامل، بحسب...

أوضح الدكتور ديفيد عباسي، جراح العظام الرياضي، أن أسباب ألم الركبة المستمر غالبًا تكون مرتبطة بـ:- تآكل المفاصل- اختلال توازن العضلات- مشاكل محاذاة الركبةوللتخفيف من الألم...

يعتقد كثيرون أن السمنة مسألة «ضعف إرادة» أو افتقار لضبط النفس، لكن خبراء الصحة يحذرون: الواقع أكثر تعقيداً بكثير. ووجدت دراسة شملت بريطانيا وأستراليا ونيوزيلندا وأمريكا أن...

يعتقد كثيرون أن السمنة مسألة «ضعف إرادة» أو افتقار لضبط النفس، لكن خبراء الصحة يحذرون: الواقع أكثر تعقيداً بكثير. ووجدت دراسة شملت بريطانيا وأستراليا ونيوزيلندا وأمريكا أن...

مع تزايد الاهتمام ببناء العضلات وتسريع التعافي بعد التمارين، يبرز سؤال شائع بين الرياضيين ومحبي اللياقة البدنية: هل مرق العظام أفضل أم مسحوق البروتين؟وبحسب تقرير حديث نشره موقع...

يلجأ كثيرون لاستخدام ورق أو رقائق الألومنيوم لتغليف الطعام المطبوخ أو حفظه، لما تتميز به من سهولة وخفة وزن.إلا أن الأطباء يحذرون من أن هذه العادة قد لا تكون آمنة دائمًا، خصوصًا...

تُصنَّف اليابان باستمرار بين أكثر دول العالم صحة، مع معدلات سمنة من بين الأدنى عالمياً ومتوسط عمر يُعد من الأعلى. ويعزو خبراء ذلك إلى نمط حياة يقوم على الوعي والتوازن والعادات...

لتكشف الأبحاث في علم الأعصاب وعلم الوراثة والتمثيل الغذائي وعلم الأحياء الدقيقة أن الحياة تتسم بعدد من نقاط التحول، أو ما يُعرف بـحواف الهاوية، حيث يخضع جسم ودماغ الإنسان...