أثبتت دراسات أن الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد حلوى لذيذة، بل هي غذاء صحي مفيد للأمعاء، يحسن المزاج ووظائف الدماغ، ويحمي القلب.وقدمت مجلة هيلث الصحية سبع فوائد صحية للشوكولاتة...

إذا كنتَ تعتقد أن التربية اللطيفة هي الطريق الأمثل لتنشئة طفل ناجح، فربما عليك إعادة النظر. فقد كشفت دراسة بريطانية حديثة أن التربية السلطوية، القائمة على وضع حدود واضحة مقرونة...

ترتبط حالات صحية عديدة بالسمنة ما يوجب التدخل الطبي للتخلص من هذه الدهون الزائدة، ولكن أي الإجراءات أفضل لمسار التنحيف: الجيل الجديد من العلاجات مثل حقن إنقاص الوزن التي يشتهر...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الإثنين، عن مرض الانحلال الفقاعي، الذي يُعرف بـمرض الفراشة، وهو مجموعة أمراض وراثية نادرة تتسبب بهشاشة...

رغم أن البندورة (الطماطم) تعتبر من أكثر الخضروات فائدة للصحة، لاحتوائها على مضادات أكسدة وفيتامينات عديدة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشاكل صحية غير متوقعة. ما هي...

تصنّف الحلويات عادة ضمن فئة الأطعمة غير الصحية، لكن هناك صنفاً منها يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، هو الشوكولا.بعض المُكوّنات الرئيسية في الشوكولا، أو الكاكاو، توفر هذه الفوائد،...

اكتشف باحثون أن 4 من الإجراءات الـ 8 التي توصي بها جمعية القلب الأمريكية، هي العوامل المؤثرة في مخاطر صحة القلب والأوعية الدموية في المستقبل، وهي ما تحتاجه المرأة في سن اليأس...

حذّرت البروفيسورة أوكسانا بيفوفاروفا، أستاذة العلاج في كلية الطب بجامعة التعليم، من تجاهل أعراض مثل الوخز الليلي، الحكة، والرغبة المستمرة في تحريك الساقين، معتبرة أنها قد تكون...

كشفت الدكتورة داريا ليبيديفا، أخصائية النوم والغدد الصماء، عن طريقة مبتكرة أطلقت عليها اسم قاعدة 6T، مؤكدة أنها تُحدث فرقًا كبيرًا في جودة النوم وراحته. وتتألف القاعدة من ستة...

يحدث نقص كالسيوم الدم عندما يكون مستوى الكالسيوم في الدم (وليس العظام) منخفضًا جدًا، يمكن أن تُسبب عدة حالات صحية مختلفة نقص كالسيوم الدم.وتعتمد أعراض نقص كالسيوم الدم على مدى...

يعد موهيتو ليمون بالنعناع من المشروبات المنعشة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، فهو يساعد على ترطيب الجسم والانتعاش.طريقة عمل موهيتو ليمون بالنعناعمكونات موهيتو ليمون...

أصبح شرب كوب من ماء الليمون الدافئ صباحًا من العادات الصحية المتبعة عالميًّا، خاصة وأن له 8 فوائد مهمة جداً لصحة الإنسان.ترطيب الجسم وإزالة السموم: يُعيد ماء الليمون ترطيب الجسم...

تتزايد مخاطر النوبات القلبية خلال موجات الحر الشديدة، مع تشابه أعراضها مع ضربة الشمس، ما يستدعي يقظة طبية وسلوكًا وقائيًا صارمًا للحفاظ على الصحة.مع تصاعد درجات الحرارة حول...

إذا كنتي من محبي الحلويات السهلة إليكِ طريقة عمل كيكة المانجا اللذيذة بخطوات سهلة وطعم منعش يناسب الصيف:المكونات:أولاً: الكيكة2 كوب دقيق1 كوب سكر1 كوب زبادي أو لبن رايب¾ كوب زيت...

كشفت دراسة أمريكية أن دواء مونجارو ، الشهير بفعاليته في إنقاص الوزن، قد يحمل فائدة إضافية وغير متوقعة، وهي إبطاء نمو أورام سرطان الثدي.الدواء، الذي يحتوي على المادة الفعالة...

يعد الفلفل الاسود من التوابل الشهية التى يمكن أن تكشف مذاقا مميزا لمختلف الاطعمة والمشروبات.نكشف لكم 12 فائدة صحية لـتناول الفلفل الأسود وفقا لما جاء فى موقع carehospitals ”من...

أفاد فريق من العلماء، خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للتغذية، أن تناول كوب من الحمص يوميًا يُخفّض الكوليسترول، كما يُقلّل تناول كوب من الحمص أو الفاصوليا السوداء يوميًا...

حذّر خبراء في بريطانيا من أن ملايين المرضى مُدرجون خطأً على أنهم مصابون بحساسية من البنسلين، مما يحرمهم من أحد أكثر المضادات فاعلية.ووفقا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة لانسِت...

ما هي حبة العافية وما هي فوائدها وأضرارها؟ تعرف على الحقيقة كاملةفي السنوات الأخيرة انتشرت في الأسواق العربية والأجنبية منتجات متنوعة تُباع تحت مسمّى حبة العافية، وهي تُسوّق...

اسباب وأعراض نقص الكولسترول: دليلك لفهم المشكلة وطرق التشخيص والعلاجحين يُذكر الكولسترول، يربطه معظم الناس تلقائيًا بالمشكلات الصحية مثل أمراض القلب وتصلب الشرايين. ولكن قليلون...