تعتبر ممارسة النشاط البدني من أهم العوامل التي تعزز الصحة وتطيل العمر.وتشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض أنواع الرياضات التي تجمع بين التمارين الهوائية عالية الكثافة والتفاعل...

كشفت دراسة جديدة أن تصويراً واحداً بالرنين المغناطيسي للدماغ يمكنه قياس سرعة الشيخوخة والتنبؤ بمخاطر أمراض مزمنة وخرف مبكر.أعلن باحثون عن تطوير أداة علمية جديدة قادرة على قياس...

أشارت الدكتورة آلينا كيريشتينكو إلى أن القهوة ومشروبات الطاقة قد لا تكون الخيار الأمثل لإرواء العطش في الطقس الحار، لأنها غنية بالكافيين، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف. ووفقا...

بعد جدل طويل حول تأثير منتجات الألبان على الصحة، جاءت دراسة حديثة لتقلب المفاهيم الشائعة وتؤكد أن استهلاك الألبان، بمختلف أنواعها، قد يكون مفتاحًا لصحة أفضل للمرأة، خصوصًا في ما...

تحدث الدكتور رانغان تشاتيرجي، الطبيب البريطاني ومقدم برنامج Doctor in the House في فيديو نشره عبر تيك توك، عن جودة طعام الطائرات، مستشهداً بتصريح مدير خدمة المقصورة الذي أكد أنا...

شاورما دجاج من الأكلات التي يعشقها الكثير من الأشخاص، لكن رغم ذلك يخشى البعض من تناولها لأنها تزيد الوزن بالأخص التي تباع بالمحلات والمطاعم.قدمت الشيف ساندرا مكاري، على قناة سي...

نظراً لموجة الحر التي تتأثر بها المملكة وارتفاع درجات الحرارة، وحرصًا على صحة وسلامة المواطنين، تهيب المؤسسة العامة للغذاء والدواء بضرورة اتخاذ أشد التدابير الصحية والإجراءات...

أظهرت دراسة حديثة أُجريت في الدنمارك أن تمضية الأطفال وقتاً طويلاً أمام الشاشات، سواء على الأجهزة اللوحية أو الهواتف أو التلفزيون، قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والمشكلات...

كشف طبيب من جامعة هارفارد عن ثلاثة عناصر شائعة في غرف النوم قد تشكّل خطراً على الصحة، داعياً إلى التخلص منها فوراً.الدكتور سوراب سيثي، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي من كاليفورنيا،...

في دراسة حديثة، أظهر مستخلص معدّل من أوراق ستيفيا، عند تخميره بسلالة بكتيرية خاصة، فعالية واعدة ضد خلايا سرطان البنكرياس في بيئة معملية.في تقدم علمي لافت من جامعة هيروشيما...

على الرغم من تجاهل الأطباء في أغلب الأحيان لحساسية الضوضاء، إلا أنها قد تُحدث آثاراً طويلة الأجل على صحتنا النفسية والجسدية.صوت الطقطقة مجدداً، ذلك الضجيج المتواصل الصادر عن...

العين عضو مذهل ومعقد لا يقتصر دوره على الرؤية فقط، بل يعتبر مؤشرا على الحالة العامة للصحة أيضا، وفق الدكتور أنطون كازانتسيف أخصائي طب وجراحة العيون.ويوضح أن طبيب العيون يستطيع...

سجّلت أدوية السكري وفقدان الوزن من شركتي إيلي ليلي ونوفو نورديسك، مثل مونجارو وزيباوند وأوزمبيك وويغوفي، مبيعات ضخمة في عام 2024، ما يعكس الطلب المتزايد على علاجات GLP-1.وفي...

أورد موقع «أبونيت.دي» أن ممارسة الرياضة تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة الأرق، لاسيما اليوجا والتاي تشي والمشي والركض، وذلك وفقاً لنتائج دراسة حديثة.وأوضح الموقع، الذي يعد البوابة...

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا عن فوائد محتملة لتناول الفستق كوجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل للأشخاص المصابين بمقدمات السكري. ووجدت الدراسة أن استبدال...

يُعد الأناناس مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين C والمنغنيزيوم، وهما عنصران مهمان لتعزيز المناعة وتقوية العظام.كما يحتوي على الألياف التي تساعد على تحسين الهضم...

ثمانية أماكن هي الأكثر اتساخا في المنزل، ويحتمل أن تكون مليئة بالبكتيريا والجراثيم، كشف عنها قرير لمنصة هيلث لاين، المتخصصة في أخبار الصحة والطب.- المطبخ: وفقا لمؤسسة الصحة...

يُعتبر المشي من أبسط وأفضل التمارين الرياضية التي تساعد على تحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية. لكن السؤال الشائع: هل يُفضل المشي قبل الأكل أم بعده لحرق الدهون بشكل أفضل؟المشي...

في قيظ الصيف، تحت شمس يوليو/تموز اللافحة وحتى منتصف أغسطس/آب، يتعطّش المارّة في شوارع القاهرة إلى ظلّ شجرة يعبرون من خلاله، وهناك -ولا سيما على نواصي الشوارع- لا تكاد تخلو تلك...

نصح خبراء الجمعية الألمانية للتغذية، بتناول خمس حصص من الفواكه والخضراوات يومياً، مشيرين إلى أنه يمكن تناول الفواكه المجففة كذلك، كونها غنية بالمعادن والألياف الغذائية المهمة...