كشفت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، الأمراض التي لا ينصح عند الإصابة بها بتناول الجزر.وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الجزر مفيد...

السكر عبارة عن كربوهيدرات يوجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، ويستعمل الجسم الكربوهيدرات غالبا كمصدر للطاقة.لكن منتجي الأغذية حول العالم يضيفون السكر إلى منتجاتهم، وهو ما قد...

ربطت دراسة سكانية حديثة، أجريت على كبار السن في الصين، أن النوم لفترات طويلة وبتوقيت مبكر، يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالخرف.وقد ذكرت الدراسة أن هناك أنماطاً من النوم قد تؤدي...

من المعروف لنا جميعاً أن جميع الخضروات مهمة للصحة. إلا أن بعض الأنواع يملك فوائد فريدة من نوعها. من أهم هذه الأنواع البصل الذ يكرهه الجميع بسبب الرائحة التي يتسببها في الفم بعد...

يمكن للسيدة الحامل اتباع بعض النصائح التي من شأنها تسهيل الولادة خاصة في الشهر الثامن؛ لأنه من الأشهر الأخيرة في الحمل، والذي إذا تمت فيه الممارسات الصحيحة فإن ذلك سوف يجعل...

تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل سمك السلمون والسردين وتونة الباكور، في منتصف العمر قد يحسنون مهاراتهم...

انتفاخ البطن بعد تناول وجبة العشاء من المشاكل الصحية التي تواجه الكثير من الأشخاص. ويؤثر سلباً على نشاطهم في اليوم التالي. فكيف يمكن التخفيف من أعراض انتفاخ البطن بعد...

صاحبات البشرة السمراء فاتنات الجمال، و الألوان الغامقة ستكون الأنسب للون بشرتك، إذ يمكنك أن تستخدمي أحمر الشفاه باللون العنابي، أو الخمري، أو الكشمير بالدرجات الغامقة، أو اللون...

ينبغي الحذر من استخدام الخل الابيض في تنظيف بعض الأغراض.محاذير استخدام الخل الأبيض رغم أن الخل الأبيض مفيد جدا في تنظيف وتلميع وتعقيم الأسطح، فإنه ينبغي ألا يلامس بعض...

قد يؤدي التعرض لعدد من ملوثات الهواء إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وفقاً لدراسة أجريت على آلاف النساء في فرنسا ، تنسجم نتائجها مع ما توصلت إليه أبحاث أخرى حديثة.وأكدت هذه...

النوبة القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر الأمراض الشائعة في الوقت الحاضر والمنتشرة بكثرة بين الشباب أيضا ، وهناك مؤشرات تدل على أنك ستصاب بنوبة قلبية من بينها ألم...

وجدت دراسة جديدة أن الأجداد الذين توقفوا عن رعاية أحفادهم أو قللوا وقتها خلال جائحة كورونا كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب مقارنة بمن استمروا في تقديم رعايتهم.وبحسب موقع...

كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، يزيد مستوى الشعور بالجوع، ويقلل حرق السعرات الحرارية، ويسبب تغيرات في الأنسجة الدهنية، ما يسهم بالتالي من زيادة خطر...

تفوق أضرار النسكافيه حجم الأضرار الناتجة عن تناول القهوة التقليدية. والسر في ذلك يرجع إلى احتواء ملعقة النسكافيه الواحدة على نسبة أعلى من مادة الكافيين المتواجدة في المشروبات...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 5 تشرين الأول/أكتوبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الأربعاء 5 تشرين الأول/أكتوبر...

يقوم الكثيرون بتناول مشروبات الحمية أو الدايت بهدف التقليل من كميات السكر، لكن يبدو أن هذه البدائل قد تكون مضرة أكثر من السكر نفسه.ففي حين أنه قد يبدو خيارا أكثر صحة، إلا أن...

هناك أعشاب معينة توفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، منها بذور الحلبة أو بذور الميثي، وهي مكون طبيعي مشهور يمكن أن يساعد في توفير العديد من مزايا الصحة والجمال.وتساعد بذور...

تعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، ولهذا أصبح من المهم فحص قلبكِ بشكل منتظم، حيث يعد القلب السليم أمراً أساسياً للصحة الجيدة بشكل عام، كما أن اتباع أسلوب...

تعاني بعض النساء حول العالم ارتخاء أو ترهل جفون العيون، أو ما يسمى الجفن المتدلي، ويعود ذلك إلى وجود طي إضافي بالجلد. وفي حالات أخرى، يكون جفن العين منخفضًا بالفعل (تَدَلّي...

تعددت فوائد الترمس للرجال. ومرضى السكر. والعظام. والأعصاب لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن.اليك اهم هذه الفوائد:– وصف بأنه مقو جيد للأعصاب. ومنبه للقلب. مدر للبول،...