دار الإفتاء المصرية تنبه إلى أربعة سلوكيات خاطئة في رمضان قد تحرم الصائم من تمام الأجر والثواب.أكدت دار الإفتاء المصرية أن شهر رمضان، الذي خصّه الله تعالى بفريضة الصيام، هو شهر...

قال باحثون إن دواء تجريبيا أضيف إلى علاج كيماوي متعارف عليه نجح في تحسين فرص نجاة مريضات مصابات بسرطان الجهاز التناسلي.شملت الدراسة 30 امرأة مصابة بسرطان المبيض ممن توقفت...

الشاي الأخضر وشاي الماتشا هما منتجان مستخرجان من نفس النبتة كاميليا سينينسيس، وكلاهما يحظى بشعبية واسعة بفضل فوائده الصحية العديدة. لكن ماذا يحدث عندما يتم مزج الشايين معًا؟...

عد قشور الموز من بقايا الطعام التي غالبًا ما يتم تجاهلها، ولكن تبين أن لها استخدامات عملية متعددة في الحياة اليومية، من الطهي إلى العناية بالبشرة وحتى تنظيف المنزل. إليك بعض...

تعد فيتامينات B أساسية لدعم الطاقة، وصحة الأعصاب، وتكوين خلايا الدم، ويمكن الحصول عليها من الأطعمة دون الحاجة للمكملات. إليك 10 خيارات غذائية يمكن أن توفر لك احتياجاتك...

ارتبط استهلاك المكسرات بعدد من الفوائد الصحية، من بينها انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة.وتُعد المكسرات مصدرا للدهون غير المشبعة، والألياف، والبروتينات...

يعد عين الجمل (الجوز) من أغنى المكسرات بالعناصر الغذائية، وتناوله بانتظام (بكميات معتدلة) يحدث تغييرات إيجابية ملحوظة في الجسم: 1- يحسن صحة القلبعين الجمل غني بأحماض أوميجا 3...

يُعدّ الزنجبيل من أبرز المكونات الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة والجسم، نظرًا لغناه بمضادات الأكسدة التي تحارب علامات الشيخوخة وتعزز صحة البشرة. كما يساهم الزنجبيل في...

يُعد نقص فيتامين د من المشكلات الصحية الشائعة عالميًا، خاصة مع قلة التعرض لأشعة الشمس أو ضعف التغذية.أعراض نقص فيتامين د في الجسموكشف موقع Mayo Clinic، إن انخفاض مستويات فيتامين...

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كوين ماري في لندن عن نتائج جديدة تتعلق بكيفية تأثير التعديلات الغذائية البسيطة على إطالة العمر الافتراضي للإنسان. وأوضح الباحثون أن الالتزام بنظام...

يُعد النشاط البدني من أقوى الوسائل للحفاظ على الصحة على المدى الطويل، حيث يؤثر بشكل إيجابي على الجسم والعقل. وعندما نتحدث عن الشيخوخة الصحية، يُعتبر النشاط البدني المنتظم من...

قدّم الطبيب الروسي وأخصائي أمراض القلب، دينيس بروكوفييف بعض النصائح التي تساعدنا على تجنّب الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم.وأشار الطبيب في مقابلة مع صحيفة إزفيستيا إلى أن ارتفاع...

أظهرت دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة Nutrients أن تناول الفول السوداني وبعض أنواع المكسرات بانتظام، يحسّن جودة النوم.مكسرات شائعة تحسّن جودة النومشملت الدراسة مجموعة من طلاب...

أظهرت دراسات علمية أجنبية، أن الزنجبيل لا يقتصر استخدامه على النكهة في الأطعمة والمشروبات فقط، ويمكن لتناوله ان يحافظ على صحة القلب.فوائد الزنجبيل لصحة القلبيمتلك الزنجبيل...

انتشر شرب الماء الساخن مؤخرا كعادة يومية يُروج لها على الإنترنت كحل لمشاكل صحية متعددة، من فقدان الوزن وتحسين نضارة البشرة، إلى تخفيف التهاب الحلق وآلامadالدورة الشهرية.لكن...

مع اقتراب شهر رمضان، تبحث كثير من السيدات عن وجبات سحور مشبعة تمنح إحساسًا بالشبع والطاقة طوال ساعات الصيام، دون التسبب في زيادة الوزن. فاختيار مكونات السحور يلعب دورًا مهمًا في...

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، لم يعد الصيام تجربة روحية وجسدية فحسب، بل أصبح مدعوماً بتقنيات ذكية تضع صحتك تحت المراقبة الدقيقة.ووفقاً لما جاء في موقع Gulf News، يؤكد الخبراء بأن...

كثيرون يعتقدون أن ضعف السيطرة على الأكل مرتبط بنقص الإرادة، لكن اختصاصية الغدد الصماء وأمراض الأيض والسمنة، بيا إندوكرينا روزر، توضح أن الأمر أقرب إلى برنامج بيولوجي للبقاء على...

تحذر كارلا مينديز، دكتورة في البيولوجيا الجزيئية، من أن فقدان 2% فقط من ترطيب الدماغ كفيل بإضعاف القدرة على التفكير بوضوح.فالجفاف المزمن، بحسب عالمة الأحياء، لا يؤثر في التركيز...

حذر خبراء في مجال الصحة من تجاهل بعض الأعراض التي قد تظهر على الجسم نتيجة التناول العشوائي أو المفرط لمكملات فيتامين د. ورغم الأهمية الكبرى لهذا الفيتامين في تقوية العظام ودعم...