زعمت دراسة حديثة أن أدوات منصة إنستغرام، المصممة لحماية المراهقين من المحتوى الضار، تخفق في منعهم من رؤية منشورات تتعلق بالانتحار وإيذاء النفس.وقال الباحثون إن منصة التواصل...

يُعدّ الفطور وجبة أساسية تنعكس على صحة الجسم ككل، وخصوصًا على الكلى التي تقوم بتصفية الفضلات وتنظيم توازن السوائل والأملاح.لكن بعض الخيارات الغذائية الشائعة على مائدة الفطور قد...

نظرة سريعة على لون البول بعد الاستيقاظ قد تكشف عن يومك أكثر مما تدرك، حيث أظهر بحث جديد استند إلى تجربة تعرض المشاركون فيها لنوع من الإجهاد، أن الذين يكون لون البول داكناً لديهم...

قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل رول البيض بالخضار.طريقة عمل رول البيض بالخضار..المكونات (لوجبة لشخص واحد):2 بيضة½ كوب خضار...

نفت دراسة نشرتها مجلة PLOS One الاعتقاد السائد بأن للكافيين تأثيرا كبيرا على أدمغة الأطفال والمراهقين.وأفادت المجلة بأن علماء أمريكيين أجروا دراسة لتقييم تأثير الكافيين على...

لقي 7 رهبان بوذيين مصرعهم، بينهم 3 من جنسيات أجنبية، إثر سقوط عربة تلفريك كانت تقلهم نحو أحد الأديرة في وسط سريلانكا.وذكرت الشرطة السريلانكية أن الحادث وقع في 25 سبتمبر/أيلول...

ساد اعتقاد لسنوات طوال أنه بمجرد بلوغ سن الرشد، يصبح الدماغ ثابتًا بدون تكوين خلايا دماغية جديدة. لكن كشفت الأبحاث العلمية أن العكس هو الصحيح، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of...

تشهد الثلاجات الصغيرة التي تُستعمل لحفظ مستحضرات العناية بالبشرة رواجاً على مواقع التواصل الاجتماعي، ولكن ما مدى فائدتها في هذا المجال؟ وهل استعمالها ضروري في أوقات وظروف...

يؤكّد البعض بضرورة غسل الوجه صباحاً ومساءً للحفاظ على نظافة البشرة، فيما يعتقد البعض الآخر أنه يكفي شطف البشرة بالماء فقط صباحاً وتنظيفها مساءً من الشوائب المُتراكمة على سطحها...

قد تكون تشنجات الساق الليلية نتيجة لأسباب غير ضارة نسبيا، ولكنها قد تشير أيضا إلى مشكلات خطيرة جدا في الجسم، بما فيها القلب والدماغ.ووفقا للدكتورة نايرا كوربانوفا، أخصائية طب...

القهوة ليست طقساً صباحية فقط، بل قد تكون من أكثر المشروبات الصديقة للكبد؛ إذ تشير دراسات مستفيضة إلى أن شرب القهوة بانتظام يرتبط بتقليل مشكلات الكبد وتحسين النتائج في حال...

- تثير صعوبة الحصول على نوم هانئ وعميق شعورا بالإحباط ويمكن أن تؤثر على عملية الأيض ووظائف الدماغ والصحة العامة.تشير الأبحاث الحديثة إلى أن عادات النوم البسيطة يمكن أن تحسن بشكل...

منذ قرون طويلة، كان وما زال التمر بمثابة الغذاء الكامل الذي يجمع بين الطاقة السريعة والعناصر الأساسية. واليوم، وبعد توفره في جميع أنحاء العالم، أصبح التمر جزءًا مهمًا من الأنظمة...

أطعمة تساعد على التركيز والذاكرة، في عالم يتطلب الانتباه المستمر وسرعة البديهة، يصبح التركيز والذاكرة من أهم القدرات الذهنية التي يعتمد عليها الطلاب في مختلف المراحل الدراسية،...

أفادت الدكتورة ناتاليا بولانوفا، أخصائية أمراض القلب والأستاذة المشاركة في قسم العلاج بكلية الطب بجامعة التعليم، بأن التسارع المفاجئ في ضربات القلب دون سبب قد يشير إلى أمراض...

تسعى شريحة واسعة من الناس إلى إنقاص أوزانهم بسرعة عبر أنظمة غذائية قاسية أو منتجات تجارية، إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن هذه الطرق غالبًا ما تفتقر إلى الأساس العلمي، وتكون...

أفاد الدكتور بابلو توريون، مدير مستشفى سانيتاس لا مورال الجامعي، أن التعب المزمن وفقدان الشهية وتورم الساقين وصعوبة التركيز وتغيرات البول قد تكون مؤشرات على مشكلات خفية في...

يُعتبر العنب من أقدم وأشهر أنواع الفواكه التي عرفها الإنسان، ويتميّز بطعمه اللذيذ وتنوع ألوانه (الأحمر، الأخضر، والأسود)، بالإضافة إلى غناه بالعناصر الغذائية المفيدة. ويمكن...

تُعدُّ القهوة من أكثر المشروبات شيوعاً حول العالم، لما لها من فوائد عديدة؛ منها زيادة اليقظة وتحسين الأداء الرياضي وتعزيز وظائف الدماغ، لكن وفقاً لـ(فري ويل هيلث)، فإن تناولها...

أفاد باحثون في دورية الجمعية الطبية الأميركية للطب الباطني بأن أعراض الهبات الساخنة والتعرق الليلي بعد انقطاع الطمث تحسنت بشكل كبير لدى نساء يتناولن حبوباً غير هرمونية من إنتاج...