تُعد مربى الطماطم من الوصفات المميزة التي تجمع بين الطعم الحلو والنكهة المختلفة، فهي بديل رائع عن المربيات التقليدية.وقدمت الشيف سارة سمير بطريقة سهلة وبمكونات متوفرة في كل بيت،...

يبدو أن تناول مكمل غذائي يومي من مستخلص الكاكاو غني بالفلافانول يُقلل الالتهابات المرتبطة بالتقدم في العمر، وذلك بحسب نتائج جديدة من أكبر دراسة من نوعها حتى الآن.ووفقًا لما نشره...

دائماً ما يقال إن تناول تفاحة يومياً يغنيك عن زيارة الطبيب.ويفضّل البعض التفاح الأحمر، فيما يميل آخرون للأخضر. ورغم تشابه النوعين في محتواهما الغذائي، فإن هناك بعض الاختلافات،...

ذكر موقع Medical News Today الطبي أن كل المنظمات الصحية الدولية والوطنية، بما في ذلك مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، تتفق على أنه من المهم الحصول على التطعيم ضد...

كشف باحثون من جامعة بنسلفانيا عن تأثير غير متوقع لقلع أضراس العقل على حاسة التذوق، إذ لاحظ العلماء تحسنًا تدريجيًا في القدرة على التمييز بين النكهات لدى الأشخاص الذين أجروا هذه...

مع اقتراب فصل الشتاء وما يحمله من موجة أمراض تنفسية تشمل الإنفلونزا وكوفيد-19 ونزلات البرد، يواجه الأطباء صعوبة في التمييز بين الأعراض المتشابهة لهذه الفيروسات، لكن فريق بحث...

يعلم الجميع أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم، لكن بحثاً جديداً يُسلّط الضوء على مدى أهميته لعامل صحي آخر هو النوم.وكشفت التجربة أنه في حالة نقص الترطيب، نام المشاركون حوالي ساعة...

يتساقط الشعر بشكل طبيعي، ويخف مع التقدم في السن، وبينما تساهم التغيرات الهرمونية غالباً في ذلك، يمكن للعديد من الاستراتيجيات غير الهرمونية استعادة كثافته.وأحد العوامل الرئيسية...

أظهرت دراسة صينية جديدة أن العاملين بنظام المناوبات الليلية أكثر عرضة لخطر الإصابة بحصى الكلى.ويتراوح الخطر الزائد من 15% إلى 22% لدى من يعملون خارج ساعات العمل الرسمية (من 5...

ذكر موقع Telegrafi أنه مع تغير الطقس، قدمت طبيبة بريطانية نصيحة مهمة للمواطنين: الآن هو الوقت المناسب لتناول فيتامين د، الذي يلعب دورا رئيسيا في تقوية الجسم ومقاومة العدوى...

ينقطع أو ينخفض تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، فيؤدي ذلك إلى حرمان الخلايا العصبية من الأكسجين والمغذيات الحيوية، وتبدأ خلايا الدماغ في الموت بمعدل قد يصل إلى 2 مليون خلية في...

- يلجأ بعض الأشخاص إلى لصق أفواههم بشريط أثناء النوم سعيا لتحسين جودة نومهم وتقليل الشخير، لكن الأطباء يحذرون من هذه الممارسة.وتنتشر هذه الممارسة عبر منصات التواصل الاجتماعي،...

الليمون غني بالعناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة. ورغم أن قشر الليمون يُرمى عادةً، فإن الأبحاث تُظهر أنه يُمكن تناوله بأمان، وقد يُوفر فوائد صحية إضافية، حسب موقع «فيري...

حذرت دراسة واسعة من أن الأشخاص الذين يعانون من نوم سيئ قد تكون أدمغتهم أكبر عمرا مما هي عليه في الواقع، وهو ما قد يسرع شيخوخة الدماغ.الدراسة، التي أجراها باحثون من معهد...

أكد الدكتور معتز القيعي، خبير التغذية العلاجية، أن البقدونس والكرفس من الخضراوات البسيطة المتوفرة في كل منزل، إلا أنهما يُعدان بمثابة صيدلية طبيعية متكاملة بفضل ما يحتويانه من...

غسالة الأطباق آلة كهربائية خاصة بالمطبخ موفرة للجهد والوقت، لكن هل ترتكبين خطأ تنظيف كل الأواني، والصحون، والأكواب، مهما كانت المواد المستخدمة في صنعها، داخل غسالة الأطباق؟ إذا...

الألعاب هي عالم الطفل الصغير الذي يكتشف من خلاله الأشياء ويتعلم المهارات الأولى في حياته، لكن هذا العالم الجميل قد يخفي وراءه مخاطر غير متوقعة إذا لم يتم الاهتمام...

نشرت مجلة Brain Communications نتائج دراسة تبين تأثير الأمراض ونمط الحياة اليومي على شيخوخة الدماغ.وأشارت المجلة إلى أن الدراسة التي أجراها علماء من جامعة فلوريدا الأمركية بينت...

ربما يكون لديَّ عزوف عن مخالطة الناس في المناسبات الاجتماعية، وأحياناً أشعر بالسعادة عندما تُلغى بعض هذه المناسبات. وأحيانا أقضي عدة ساعات وحدي. حتى أنني ذات مرة ذهبت إلى مكان...

الركبتان من أكثر أجزاء الجسم أهمية، لكن مع ذلك فإننا لا نعتني بهما بشكل جيد، على الرغم من أن العلم يُشير إلى أن أي مجهود للاهتمام بهما يمكن أن يُؤتي ثماره لاحقاً.في بداية...