أطلقت الدكتورة غايل تييرس، المسؤولة عن مركز الفحوصات الصحية في مدينة بواتييه الفرنسية، نداءً عاجلاً لحث المواطنين على إجراء اختبار بسيط ومجاني للكشف المبكر عن سرطان القولون...

مع اقتراب العيد، تسعى كل امرأة للاهتمام بجمالها وتفاصيل إطلالتها، ولا تقتصر العناية بالبشرة على الوجه واليدين فقط، بل تمتد لتشمل مناطق قد تُهمل أحياناً مثل الأكواع. فخشونة...

يعاني كثير من الأشخاص من الانتفاخ بعد تناول الطعام، وهو شعور مزعج قد يؤثر على الراحة اليومية وصحة الجهاز الهضمي. ولحسن الحظ، هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على...

كشفت تجربة سريرية دولية كبيرة أن مكملات زيت السمك الغنية بأحماض أوميغا-3 قد تقلل بشكل ملحوظ خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى المرضى الذين يخضعون لغسيل الكلى بسبب الفشل...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم السبت، عن حصى الكلى، إحدى المشكلات الصحية الشائعة التي قد تتأثر بنقص السوائل وتغيّر العادات الغذائية...

تكشف دراسة حديثة أن العيش في مدن يسهل التنقل فيها سيرا على الأقدام قد يساعد في حماية الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن.وتشير النتائج إلى أن الأنشطة اليومية البسيطة،...

كشف خبير التنمية الاجتماعية المختص في شؤون الأسرة عامر الحياصات، عن 3 ممارسات مهمة جدا لتنمية عقل الطفل في السنوات الأولى.وقال حياصات في مقطع فيديو ضمن سلسلة يبثها عبر حساباته...

لا يقتصر دور وجبة السحور على تزويد الجسم بالطاقة قبل الصيام فحسب، بل إن توقيت تناولها يُعدّ عاملًا أساسيًا في مستوى النشاط والتركيز والحالة الصحية خلال النهار، وفق ما يؤكد خبراء...

قد تبدو الأطعمة المجمدة خياراً سريعاً وسهلاً في المطبخ، لكنها قد تكون أيضاً خياراً صحياً إذا جرى اختيارها بعناية. فبعض الأطعمة المجمدة تحتفظ بقيمتها الغذائية لفترات طويلة، كما...

تُبنى الكتلة العضلية نتيجة للنشاط المستمر للجسم، ويتطلب الحفاظ عليها ممارسة النشاط البدني بانتظام. ولكن عند التوقف عن التدريب، تبدأ العضلات تدريجيًا في فقدان حجمها.لماذا يقل حجم...

تسلط دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة سيول الوطنية الضوء على تأثير التصور الذاتي لمظهر الموظف الخارجي على سلوكه في مكان العمل.من المعروف منذ فترة طويلة أن الأشخاص الذين يعتبرهم...

كشفت دراسة أسترالية واسعة النطاق أن النساء اللاتي خضعن لعلاجات الخصوبة لا يواجهن خطرًا أعلى للإصابة بالسرطان بشكل عام مقارنة بغيرهن.الدراسة، التي نُشرت في دورية جاما نيتورك...

لم تعد الوجبات الخفيفة مجرد سد للرمق أو عدو للرشاقة؛ بل يراها خبراء التغذية الآن فرصة ذهبية لتعزيز صحة الأمعاء ومد الجسم بالألياف الضرورية.وبحسب تقرير جديد نشرته صحيفة تلغراف...

مع اقتراب الأعياد والمناسبات، تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل الغريبة الناعمة والهشة في المنزل بمذاق يشبه المحلات.وتعد وصفة الشيف نونا من أشهر الطرق التي يعتمدها عشاق...

يُعد الإمساك المتكرر من المشاكل الشائعة التي قد تدفع البعض للجوء إلى منتجات تُسوّق على أنها منظفات للقولون أو مشروبات التخلص من السموم.ورغم وعود هذه المنتجات بالراحة السريعة،...

يُعد الفطر من الأطعمة الداعمة لصحة القلب، لاحتوائه على البوتاسيوم والألياف والبروتين ومجموعة من الفيتامينات والمعادن، ما قد يساعد في ضبط ضغط الدم وخفضالكوليسترول ودعم المناعة....

أكد خبراء تغذية أن اختيار الأطعمة المناسبة يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على استقرار مستويات سكر الدم، ما يساهم في الوقاية من الإصابة بمرض السكري أو تحسين التحكم به لدى...

كشف خبراء التغذية أن توقيت تناول الفاكهة يمكن أن يؤثر على مستويات الطاقة وجودة النوم وفقدان الوزن، رغم أن فوائدها الغذائية متوفرة في أي وقتمن اليوم، وفقًا لموقع verywellhealth...

خلال شهر رمضان تتغير العادات اليومية للصائمين، ومن أبرزها استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي. ويقلل الكثير من الناس تلقائياً من هذه المشروبات بسبب الصيام...

كشفت دراسة أجراها معهد النوم واليقظة الفرنسي، مدي فعالية مادة الميلاتونين في علاج الأرق، مع تزايد معاناة الناس من اضطرابات النوم، يتجه كثيرون إلى مكملات الميلاتونين باعتبارها...