أكد خبراء الصحة أن بعض المشروبات اليومية يمكن أن تلعب دوراً داعماً في تخفيف أعراض الربو وتحسين جودة التنفس، إلى جانب العلاج الطبي المعتاد، بحسب تقرير نشره موقع فيري ويل...

لطالما اعتبرت المعكرونة عدوا لمن يتبعون حمية غذائية، إذ تُتهم بالكربوهيدرات النشوية التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن والشعور بالانتفاخ والإرهاق بعد الطعام.إلا أن خبراء التغذية...

خلال السنوات الأخيرة، تحوّل الكولاجين من مكوّن تجميلي يُذكر على استحياء، إلى عنصر أساسي في روتين العناية بالجمال والصحة. فمن نضارة البشرة إلى دعم المفاصل والعضلات، وحتى العناية...

توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة تولين الأميركية إلى أن الإفراط في تناول الأطعمة الفائقة المعالجة يؤدي إلى انخفاض كثافة المعادن في العظام ويزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بكسور...

يعد الصيام المتقطع ونظام الكيتو الغذائي من أكثر الأنظمة انتشاراً في السنوات الأخيرة بين الأشخاص الذين يسعون إلى إنقاص الوزن وتحسين صحة الجسم. ويشترك النظامان في هدف أساسي واحد...

طور باحثون منصة مبتكرة، قادرة على اكتشاف وتتبع الأمراض باستخدام أقل من 50 ميكرولتر من بلازما الدم، أي ما يعادل تقريبا قطرة دم واحدة. المنصة التي تحمل اسم cf-EpiTracing صممها...

تستعرض نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الإثنين، أهم أسباب الصداع أثناء صيام رمضان، وأنواع هذا الصداع، والعوامل التي تزيد من احتمالية حدوثه،...

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، عن نتائج مذهلة حول تأثير لحظات الذهول في الطبيعة على الدماغ البشري. وأثبت البحث الذي نشره موقع أوتسايد أونلاين أن مجرد قضاء...

تُعد زبدة الفول السوداني من الأطعمة الشائعة والمغذية، وتقدم فوائد صحية متعددة إذا تم تناولها في الأوقات المناسبة.في الصباح لإنقاص الوزنتناول زبدة الفول السوداني صباحًا أو قبل...

لطالما اعتُبرت مسؤولية الحمل الصحي من اختصاص المرأة، حيث يتم تشجيع الأمهات على التوقف عن شرب الكحول، وتجنب أطعمة معينة، وتغيير نمط حياتهن لضمان أفضل بداية ممكنة لأطفالهن.لكن...

تأخذ الغدة الدرقية شكل فراشة وتقع في قاعدة العنق تحت تفاحة آدم، ورغم صغر حجمها، إلا أنها بحسب الخبراء، تلعب دوراً محورياً في الجسم، حيث تنتج هرمونات تتحكم في سرعة حرق السعرات،...

أظهرت دراسة كبيرة استمرت لأكثر من أربعة عقود أن الاستهلاك المعتدل للقهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف والحفاظ على القدرات العقلية، وقد نُشرت...

أعلنت السلطات الصحية في بريطانيا وفاة شخصين إثر تفشٍ لمرض التهاب السحايا في مدينة كانتربري، أحدهما طالب في جامعة كِنت، فيما يخضع عدد من المصابين للعلاج في المستشفى وسط مخاوف من...

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين تعافوا من كوفيد-19، وخصوصًا من الحالات الشديدة التي استدعت دخول المستشفى، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى 24%.وحلل...

أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن أعراض مرض باركنسون تختلف بين الرجال والنساء، مع إبراز عوامل الخطر المؤثرة على المرضى. ويُعدّ باركنسون أحد أسرع الاضطرابات العصبية انتشارًا عالميًا،...

تُشير الدراسات إلى أن ممارسة حركة خفيفة بعد الإفطار تساعد على تحسين الهضم وتقليل مشاكل الانتفاخ والشعور بالثقل خلال شهر رمضان.ويُعد المشي القصير لمدة 10–15 دقيقة بعد تناول...

يحذّر أطباء وخبراء صحة العيون حول العالم من أن عدداً من أخطر أمراض البصر يتطور بصمت تام، من دون أعراض واضحة في مراحله الأولى، ما يجعل التشخيص المبكر والفحوصات الدورية العامل...

تعتبر بعض المشروبات من الأدوات الفعّالة لدعم جهاز المناعة وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة العدوى والالتهابات. حيث تحتوي هذه المشروبات على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات...

تلعب الألياف الغذائية دوراً أساسياً في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء، كما تساعد في خفض الكوليسترول وتحسين التحكم في مستوى السكر فيالدم. ورغم انتشار مكملات الألياف...

أظهرت دراسة طبية حديثة أن ثمار الكرز تحتوي على مواد طبيعية تساهم في إبطاء تطور سرطان الثدي ثلاثي السلبية، الذي يعتبر من أخطر أنواع الأورام الخبيثة.ركّز العلماء في جامعة A&M...