المشي من أبسط الأنشطة البدنية وأكثرها أمانًا للمرأة الحامل، إذا كانت الحمل طبيعيًا ولا توجد مضاعفات صحية. يعتبر المشي وسيلة رائعة للحفاظ على الصحة البدنية والنفسية خلال فترة الحمل.أولًا: الفوائد الصحية للمشي أثناء الحملتحسين الدورة الدموية: يساعد المشي على تعزيز تدفق الدم وتقليل تورم القدمين...

صدر في عدد الجريدة الرسمية اليوم الخميس، الإرادة الملكية السامية بالموافقة على قرار مجلس الوزراء ، المتضمن الموافقة على ما يلي:أولاً: إنهاء عضوية أعضاء مجلس إدارة مؤسسة استثمار الموارد الوطنية وتنميتها المذكورين في قرار مجلس الوزراء رقم (١١٢٦٨) تاريخ ٢٠٢٣/٤/٢ اعتباراً من تاريخ ٢٠٢٥/١٠/١٢.ثانياً:...

قال وزير الاتّصال الحكومي، النَّاطق الرَّسمي باسم الحكومة الدكتور محمَّد المومني إن منطقتنا العربية بحاجة إلى إعلام يروي قصص النجاح وعمق الحضارة والتنوع والمساهمة العربية في بناء الإرث الإنساني.وأضاف المومني، خلال حفل اختُتام فعاليات مشروع زمالة الصحافة للحوار لعام 2025، أن مشروع صحافة الحوار...

استطاع مسلسل سلمى المقتبس من العمل التركي الشهير امرأة، أن يترك بصمته الخاصة متفوقًا على النسخة الأصلية في نقل حرارة المشاعر وصدق لحظات الحزن والفرح، إلى جانب الأداء اللافت للممثلين الذي أضفى حياة جديدة على الأحداث.على الأقل، هذا ما يؤكده جمهور العمل الذي يذاع أسبوعيًّا من الأحد إلى الخميس على...

يرتبط تغيير التوقيت بمجموعة واسعة من التأثيرات الصحية التي تتنوع بين زيادة خطر النوبات القلبية إلى ارتفاع معدلات حوادث السيارات.فمع زيادة ساعات الليل واقتراب موعد تأخيرنا للساعة والعمل بالتوقيت الشتوي، قد نجد بعض العزاء في فكرة استمتاعنا بساعة نوم إضافية، فهي فرصة للبقاء تحت الأغطية الدافئة لوقت...

أثارت الفنانة إيمي سالم الجدل بعد اتهامها المطربين محمود الليثي وطارق الشيخ بسرقة لحن أغنيتها كاريزما في أغنيتهما تاجر السعادة.فجّرت الفنانة إيمي سالم موجة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بعد أن وجهت اتهامًا صريحًا للمطربين الشعبيين محمود الليثي وطارق الشيخ بسرقة لحن أغنيتها السابقة كاريزما،...

نفذت قوات الاحتلال الإسرائيلي الجمعة، سلسلة اقتحامات جديدة شملت مدنا وبلدات في الضفة الغربية المحتلة، بحسب وكالة الأنباء الفلسطينية وفا.واعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، 4 فلسطينيين من محافظة الخليل، عقب اقتحام منازلهم وتفتيشها والعبث بمحتوياتها.وأفادت مصادر أمنية ومحلية لـوفا، بأن قوات الاحتلال...

كرم تحدي القراءة العربي 2025 بحفل كبير أقيم في دبي بدولة الإمارات العربية المتحدة، طالبتين ومشرف تربوي من الأردن هم : الطالبة لمار طارق علي الجعافرة، والمشرف التربوي أسامة الصافي، والطالبة ليان عدنان ناصر مناصرة.وأكد الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الإمارات رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، خلال...

سلط تقرير صحفي إسباني، الضوء على رهان فاشل يهدد كيليان مبابي، قائد منتخب فرنسا، يهدد حظوظ فريقه ريال مدريد، في المباراة المرتقبة أمام غريمه برشلونة، مساء الأحد المقبل على ملعب سانتياجو برنابيو في كلاسيكو الدور الأول من عمر الدوري الإسباني.ونشرت صحيفة سبورت الكتالونية، تقريرا مطولا، اليوم الخميس...

شهدت فعاليات قمة التحوّل في سلامة الطيران 2025، التي نظمتها هيئة دبي للطيران المدني على مدى يومين، إقبالاً واسعاً من خبراء وقادة صناعة الطيران من مختلف أنحاء العالم، إلى جانب مشاركة ممثلين عن المنظمات الدولية وشركات الطيران والمؤسسات التكنولوجية المتقدمة. وأشار سعادة محمد عبدالله لنجاوي، المدير...

احتفل النجم الإسباني لامين يامال بفوز برشلونة الكبير على أولمبياكوس بنتيجة 6-1 بحضور صديقته المغنية الأرجنتينية نيكي نيكول وشقيقه الصغير.عاد الإسباني لامين يامال، نجم برشلونة الشاب، لتصدّر العناوين مجددًا بعد مشاركته المميزة في مواجهة فريقه أمام أولمبياكوس اليوناني، التي أُقيمت مساء الثلاثاء 21...

فازت مصفوت في إمارة عجمان بالإمارات بلقب أفضل قرية سياحية في العالم لعام 2025، وهي جائزة تمنحها منظمة الأمم المتحدة للسياحة (UN Tourism)، تقديراً للقرى التي تمثل نموذجاً عالمياً في السياحة الريفية المستدامة.يُعد هذا الإنجاز العالمي تتويجاً لجهود دولة الإمارات بشكل عام، وإمارة عجمان بشكل خاص، في...

حققت الفرق الأردنية إنجازًا غير مسبوق في النسخة السادسة من نهائيات مسابقات المنتدى الإفروآسيوي للابتكار والتكنولوجيا التي اختتمت أعمالها اليوم في العاصمة الماليزية كوالالمبور، بحصيلة مشرّفة بلغت 9 كؤوس بواقع 4 مراكز أولى و5 مراكز ثانية من أصل 12 مسابقة شاركت بها الدول المتنافسة، لتسجّل الأردن...

عمان - خالد قطاطشه العودات: المجالس البلدية اللبنة الأولى للمشاركة الشعبية في اتخاذ القرارالعودات: تطوير قدرات البلديات أولوية وطنية لتحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنينالعودات: الإدارة المحلية الفاعلة تُشرك المواطن في تحديد أولوياته ومتابعة تنفيذهاقال وزير الشؤون السياسية والبرلمانية عبد...

فرضت قواعد الرجولة التقليدية على الرجل عدم التعبير عن مشاعره، فإذا بهذه الثقافة تترسخ في الأذهان، وتنتقل عبر الأجيال لتجعل تكتمه في شأن مشاعره معياراً للرجولة والقوة. هي أفكار ترتبط بالثقافة والتنشئة الاجتماعية، لكن سرعان ما تبين أنها زادت بصورة ملحوظة من الأعباء الملقاة على الرجل. فطاولت هذه...

وافقت الحكومة على قرار حكومة جمهورية الصين الشعبية ترشيح سعادة السيد GuoWei ليكون سفيراً فوق العادة ومفوضاً لها لدى البلاط الملكي الهاشمي.كما وافقت على قرار حكومة جمهورية مولدوفا ترشيح سعادة السفير السيد Oleg Serebrian ليكون سفيراً فوق العادة ومفوضاً لها غير مقيم لدى البلاط الملكي الهاشمي.

خسر المنتخب الوطني لكرة القدم مباراتين على التوالي للمرة الأولى تحت قيادة المدرب المغربي جمال سلامي، بعد أن تلقى الهزيمة أول من أمس على يد ألبانيا 2-4، وكان المنتخب الوطني، خسر لقاءه الأول في فترة التوقف الدولية الحالية، على يد المنتخب البوليفي بنتيجة 0-1 في مدينة إسطنبول التركية مساء الجمعة...

في بادرة لاقت تقديراً واسعاً، تنازلت فتاة أردنية من محافظة معان عن بريق الذهب واكتفت بشراء فضة بقيمة 350 ديناراً، رغم أن مقدم مهرها الموثّق في عقد الزواج يبلغ 4000 دينار، وذلك قبل موعد زفافها المقرر بعد أقل من شهرين.وأكدت العروس أن هدفها من هذا التصرف هو التخفيف عن شريك حياتها، الذي يعمل في...

وجّه الفنان المصري محمد رمضان تهنئة خاصة إلى لارا ترامب، زوجة إيريك ترامب نجل الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، بمناسبة عيد ميلادها، في منشور نشره عبر حسابه الرسمي على منصة إنستغرام، ما أثار تفاعلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي.ونشر رمضان صوراً ومقاطع فيديو جمعته بزوجة نجل الرئيس الأمريكي، وكتب...

في مباراة مشحونة، اكتسح نادي الفيصلي، غريمه الوحدات، ب72 نقطة مقابل 71 نقطة للوحدات.وحقق الفيصلي الفوز وذلك ضمن الجولة الخامسة من الدوري التصنيفي لكرة السلة، حيث التقيا في صالة الأمير حمزة بمدينة الحسين للشباب.وسبق للوحدات المشاركة في بطولات كرة السلة، حيث تُوج بلقب الدوري مرتين، فيما أعلن...