تعد القيلولة ممارسة شائعة لطالما تمت الإشادة بها كأداة فعالة لتعزيز اليقظة وتحسين الـحالة الـمزاجية، إضافة إلى دورها في تقوية الذاكرة وزيادة الإنتاجية لدى الكثيرين.ومع ذلك، يحسم العلم الـجدل حولها باعتبارها سلاحا ذو حدين، إذ يمكن أن تنعكس فوائدها إلى أضرار ما لم يتم التعامل معها وفق أسس صحيحة.وفي...

تعد تخزين الخضار والفواكه بشكل صحيح من أهم الخطوات للحفاظ على جودتها وقيمتها الغذائية لأطول فترة ممكنة. كثير من الناس يشترون كميات كبيرة من الخضروات والفواكه ثم يفاجؤون بأنها تفسد بسرعة بسبب تخزينها بطرق غير صحيحة. سوف نقدم في هذا المقال أفضل طرق حفظ الخضار والفواكه في المنزل، وكيفية تخزينها في...

يشهد العالم تطورًا متسارعًا في تقنيات الذكاء الاصطناعي 2025، وهو ما جعل الكثير يتساءل: هل يهدد الذكاء الاصطناعي الوظائف؟هل يمكن أن يؤدي هذا التطور إلى فقدان الوظائف بسبب الذكاء الاصطناعي في السنوات المقبلة؟ الحقيقة أن الذكاء الاصطناعي لم يعد مجرد تقنية مستقبلية، بل أصبح جزءًا أساسيًا من الحياة...

قالت وسائل الاعلام الاسرائيلية ان مراقب الدولة اعد تقريرا، ونُشر بشأن الوضع الأمني ​​في منطقة القدس، مؤكدة انه بمثابة جرس إنذار أخير قبل وقوع هجوم جديد على حد زعمها.تنقل القناة الاسرائيلية ال14 عن مراقب الدول، ماتانياهو إنجلمان، انه وبشكل قاطع وعلى الرغم من احداث 7 أكتوبر، فإن المؤسسة الأمنية...

أثار رد فعل فلورنتينو بيريز، رئيس نادي ريال مدريد، على قرار تشابي ألونسو، المدير الفني للفريق، باستبدال فينيسيوس جونيور خلال مواجهة إشبيلية الأخيرة، جدلًا واسعًا.وغادر فينيسيوس المباراة في الدقيقة 83 بديلًا، وسط صافرات استهجان أطلقها عدد كبير من جماهير ريال مدريد، في مشهد بدا أنه أثار غضب اللاعب...

كشف مواطن أردني، اليوم الثلاثاء، عن تعرّض مركبته للسرقة من أمام مدرسة الزهور في منطقة الزهور بالعاصمة عمّان، أثناء قيامه بإيصال أبنائه إلى المدرسة في وضح النهار.وقال المواطن إنه أوقف مركبته وترجل منها لدقائق قليلة لإدخال أبنائه إلى باب المدرسة، قبل أن يعود ليكتشف اختفاءها، موضحًا أن المركبة كانت...

في أول ظهور للثنائي بعد الشائعات التي طاردتهما مؤخراً، أطل الفنان المصري كريم محمود عبد العزيز برفقة زميلته ومواطنته دينا الشربيني، أمس الاثنين، في العرض الخاص لفيلمهما الجديد طلقني، وأثناء العرض أجرى كريم العديد من اللقاءات، كاشفاً أسباب الطلاق.فقد رد بطل فيلم طلقني على سؤال حول أسباب الطلاق:...

تستعد أنغام لإحياء حفل غنائي في موسم الرياض وسط استعدادات لأمسية فنية تتزامن مع احتفالات رأس السنة في العاصمة السعودية.تترقب جماهير الطرب في السعودية إطلالة النجمة المصرية أنغام ضمن فعاليات موسم الرياض في نسخته السادسة، من خلال حفل غنائي يقام بالتزامن مع احتفالات رأس السنة الجديدة، في أمسية...

في أول ظهور له بعد انفصاله، يفتح كريم محمود عبد العزيز ملف الطلاق من زاوية إنسانية خلال العرض الخاص لفيلمه الجديد «طلقني».خلال العرض الخاص لفيلم «طلقني» الذي أُقيم مساء الاثنين بحضور أبطاله وصُنّاعه، خطف الفنان كريم محمود عبد العزيز اهتمام الجمهور ووسائل الإعلام، بعدما أدلى بتصريحات صريحة حول...

أُصيبت إحدى الناجيات من الملياردير الأمريكي جيفري إبستين، والتي فضّلت تعريف نفسها باسم جين دو، بالذهول عندما علمت بظهور اسمها عدة مرات في ملفات إبستين، التي نشرتها وزارة العدل الأمريكية، الجمعة الماضي. تجربة قاسيةوقالت جين دو، في مقابلة مع شبكة سي إن إن الإخبارية الأمريكية، إن محاولاتها لإقناع...

قدّم رئيس لجنة الحريات العامة وحقوق الإنسان النائب رائد رباع الظهراوي طلبا إلى رئيس الوزراء، دعا فيه إلى السماح لمركبات الإسعاف والدفاع المدني باستخدام مسرب الباص السريع، لما يتمتع به من سرعة انسيابية وخلوّه من الازدحامات المرورية.وأكد الظهراوي أن استخدام هذا المسرب من شأنه تقليص زمن الاستجابة في...

د . مهدي مبارك عبد الله - قبل الغوص في مضمون المقال نستعرض بعض الاسئلة التي تطرح نفسها بقوة اولها لماذا يخاطر ترامب بسمعته السياسية من أجل انقاذ نتنياهو وكيف وضع القانون في خدمته وهل هو عفو أم صفقة قذرة أم رهانات سياسية لما بعد الرئاسة وكيف التقى تحالف النفوذ بالمصالح وما ثمن هذا العفو وما هي...

لم يعد توصيف الحالة الإنسانية المعاصرة بوصفها أزمة مجرد توصيف بلاغي أو انطباع ثقافي عابر، بل أصبح توصيفًا تحليليًا يستند إلى مؤشرات كمية ونوعية صادرة عن مؤسسات دولية، ومراكز أبحاث استراتيجية، وتقارير علمية متعددة التخصصات ، فالعالم اليوم يقف عند تقاطع خطير بين تسارع غير مسبوق في القدرات التقنية...

توفيت مؤثرة رومانية شابة معروفة بنشاطها في تغطية كرة القدم المحلية إثر سقوط مروع من شرفة شقتها في مدينة أوراديا، لتنتهي حياتها عن عمر 27 عاماً.وعُثر على مالينا ماريا غولر بلا حياة أمام المبنى الذي كانت تقيم فيه، بعد سقوطها من الطابق السابع، وفق ما أكدته السلطات المحلية، التي فتحت تحقيقاً رسمياً...

سلط برنامج عين على القدس الذي عرضه التلفزيون الأردني أمس الاثنين، الضوء على لقاء جلالة الملك عبدالله الثاني قبل بضعة أيام بالقيادات الدينية الإسلامية والمسيحية في القدس والأردن، وعودة أجواء احتفالات الميلاد المجيد إلى المدينة المقدسة.ووفقًا لتقرير البرنامج المعد في القدس، فإن أجواء واحتفالات...

شهد عام 2025 لوحة متميزة في تاريخ كرة القدم الأردنية التي حفلت بالإنجازات التاريخية غير المسبوقة والتي أبرزها التأهل التاريخي لنهائيات كأس العالم.وتواصلت المنافسات الرسمية في أجواء احترافية على مستوى الأندية والمنتخبات، وشهدت المملكة إنجازات محلية وقارية ودولية تركت أثرا واضحا في مسيرة...

يترجم البرنامج التنفيذي الوطني للحد من ظاهرة الإلقاء العشوائي للنفايات للأعوام 2026–2027 الذي جاء ضمن إطار حكومي شامل، خطة استراتيجية عملية تستهدف تحسين واقع النظافة وحماية البيئة والصحة في مختلف محافظات المملكة.وأكد خبراء ومتخصصون في الشأن البيئي أن نجاح البرنامج التنفيذي يرتبط بمنظومة متكاملة...

لا تزال المعاناة الإنسانية تتفاقم في السودان جراء حرب بين الجيش وقوات الدعم السريع اندلعت منذ نيسان/ أبريل 2023 ما تسبب بمقتل عشرات الآلاف ونزوح 13 مليون شخص، وسط انتهاكات واسعة لا سيما من جانب القوات التي يقودها محمد حمدان دقلو المعروف بـحميدتي على رأسها الاغتصاب، بحسب ما وثقته تقارير حقوقية،...

اشار استاذ القانون الدستوري الدكتور الدكتور ليث نصراوين الى ما يتم تداوله من مطالبة بعض الاحزاب التي يتم تمثيلها من خلال نواب في مجلس النواب بالحصول على المخصصات الشهرية التي يتقاضاها هؤلاء النواب.نصراوين اخضع هذه المطالبات للفهم القانوني والدستوري لدور النائب ومرجعيته الحزبية مسترشدا مانصت...

قال رئيس قسم الصدرية في مستشفيات البشير طه اللوزي، الاثنين، إنّ فيروس الإنفلونزا هو فيروس تحوري يتغير كل 6 أشهر إلى سنة، ما بين تحور جزئي أو كلي، ويصاحب كل تحور أعراض قد تكون مغايرة عن الإصابات السابقة.وأوضح اللوزي، أن مستشفيات البشير تستقبل يوميا ما بين 100 إلى 150 حالة تعاني من الإنفلونزا...