أفاد باحثون بأن ممارسة النشاط البدني بشكل عام تُعد خياراً أفضل من الخمول، إلا أن ممارسة التمارين في الصباح الباكر قد تنطوي على كنز من الفوائد الصحية الإضافية. وعبر تتبع 14 ألف متطوع أميركي ومراقبة بيانات معدلات ضربات القلب عبر أجهزة فيتبيت، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل متكرر...

حذر خبراء الصحة من أن وصلات الرموش، التي تُستخدم لإطالة وتكثيف الرموش الطبيعية، قد تسبب مشاكل صحية خطيرة للعينين.وهذا الإجراء التجميلي، الذي يُقدّم عادة في صالونات التجميل، يعتمد على تركيب ألياف صناعية أو حريرية أو من فرو المنك على الرموش الطبيعية باستخدام مواد لاصقة قوية ومقاومة للماء.وعلى الرغم...

تواصل مدينة العقبة استقبال الزوار في ثاني أيام عيد الفطر وسط أجواء احتفالية مميزة وبجهود رسمية وأمنية وخدمية متواصلة لضمان راحة المواطنين والزوار.وأكد محافظ العقبة أيمن العوايشة أن جميع الأجهزة الرسمية والأمنية والخدمية تعمل وفق خطة متكاملة لاستقبال عطلة العيد، مشيراً إلى أن الجهود تركزت على...

كشفت مجلة نيوستيتسمان البريطانية أن عدد سكان أوكرانيا البالغ أكثر من 40 مليون نسمة في عام 2014 انخفض إلى حوالي 20 مليونا بحلول عام 2025، في تراجع حاد خلال عقد من الزمن.وجاء في منشور المجلة على منصة إكس نقلا عن مسؤول بريطاني لم تذكر اسمه: انخفض عدد سكان أوكرانيا، الذي قدر في عام 2014 بأكثر من 40...

ارتفع الدولار اليوم السبت، لكنه لا يزال في طريقه لتسجيل خسائر أسبوعية مقابل عملات رئيسية في وقت قلّص فيه المستثمرون رهاناتهم على خفض مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأميركي) أسعار الفائدة بالنظر إلى احتمال ارتفاع التضخم بسبب ارتفاع أسعار الطاقة.ويتجه اليورو والين والجنيه الإسترليني...

مع أول خيوط صباح العيد، وبين أصوات التكبيرات ورائحة كعك العيد التي تملأ البيوت، تبدأ طقوس صغيرة لكنها مليئة بالفرح. يتبادل الناس التهاني والزيارات، بينما يقف الأطفال بعيون لامعة ينتظرون لحظة يعرفون أنها قادمة لا محالة: لحظة العيدية. تلك الورقة النقدية الصغيرة التي تمتد بها يد الأب أو العم أو...

استهلّ الجندي البريطاني السابق، دارين هاردي، خطواته الأولى في تحدٍ استثنائي يهدف من خلاله إلى قطع مسافة 100 كيلومتر وهو يجر خلفه سيارة لاند روفر كلاسيكية تزن طناً ونصف الطن، مستخدماً حزاماً متصلاً بحبل صلب.ويسعى هاردي إلى اجتياز مدرج مطار بلاكبوش الواقع جنوب غرب لندن ذهاباً وإياباً على مدار 100...

عاش ركاب رحلة شركة طيران الهند (Air India) المتجهة إلى مدينة فانكوفر الكندية تجربة استثنائية وصادمة، بعد أن قضوا ما يقرب من ثماني ساعات في الأجواء على متن رحلة إلى لا مكان، انتهت بعودتهم إلى مطار الإقلاع في العاصمة الهندية نيودلهي بسبب خطأ إداري وتقني غير مسبوق.وبدأت الواقعة عندما أقلعت الرحلة...

ينتشر في الولايات المتحدة نوع من العناكب يعرف باسم عنكبوت جورو ذي اللون الأصفر الزاهي، وسط تحذيرات من ازدياد توطنه في مناطق جديدة داخل البلاد.ويعود هذا العنكبوت، موطنه الأصلي اليابان والصين وكوريا وتايوان ومناطق أخرى من آسيا، إلى الظهور بأعداد متزايدة منذ رصده مجددا في الولايات المتحدة عام 2024،...

إذا جلس المرء دائماً مكتوف الأيدي حتى يشعر بأنه مستعد تماماً للرحلة، فمن المرجح أن يبقى كذلك طوال حياته. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Marc & Angel Hacklife، ينبغي على المرء، في معظم الأحيان، النهوض والمضي قدماً، وألا يشعر بمزيد من الثقة قبل اتخاذ الخطوة التالية.إن اتخاذ الخطوة التالية هو...

أصدرت القوات المسلحة الأردنية - الجيش العربي ومديرية الأمن العام اليوم السبت بياناً حول تداعيات الحرب في الإقليم على المملكة خلال الأسبوع الثالث منذ انطلاقها.وقالت مديرية الإعلام العسكري إن القوات المسلحة الأردنية تعاملت مع عشرات الصواريخ والمسيرات التي أطلقت من إيران باتجاه الأراضي الأردنية، إذ...

تُعد الكينوا من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، وتشير دراسات حديثة إلى أن تناولها بانتظام قد يسهم في خفض ضغط الدم ودعم صحة القلببشكل عام، خاصة عند إدراجها ضمن نظام غذائي متوازن.وبحسب تقرير نشره موقع Verywell Health، فإن الكينوا تحتوي على مجموعة من العناصر التي تساعد في تنظيم ضغط الدم...

واصلت كوادر بلدية بني عبيد في محافظة إربد، مساء الجمعة، عملها الميداني للتعامل مع آثار الحالة الجوية، خاصة تجمعات مياه الأمطار في عدد من المواقع ضمن مناطق اختصاصها.وقالت البلدية في بيان، إن فرق الطوارئ تعمل بكامل جاهزيتها على فتح مناهل تصريف المياه وتنظيفها، ومعالجة تجمعات المياه لضمان انسيابية...

في ذكرى معركة الكرامة الخالدة يتجدد الموعد مع التضحية والمثابرة والصمود والعزيمة التي تفوقت على كل الظروف المحيطة، وخلقت واقعاً جديداً أعاد التذكير بحضارة الأمة وكرامتها، وبنت قواعد متينة صلبة انطلقت عبرها إلى مستقبل زاهر وزاخر بالخير والعطاء، متسلح بالمبادئ العظيمة التي أوصلتها إلى مواطن المجد...

استذكرت فعاليات رسمية وشعبية في محافظة عجلون ذكرى معركة الكرامة الخالدة التي شكلت محطة مضيئة في تاريخ الوطن بالتزامن مع الاحتفاء بيوم الأم تقديراً لدورها العظيم في بناء الأسرة والمجتمع وصناعة الأجيال القادرة على مواصلة مسيرة العطاء.واشارت الفعاليات إلى أن ذكرى الكرامة ستبقى رمزاً للعزة والكرامة...

يأتي يوم الكرامة ليذكر الأردنيين بمكانة الشهداء الذين ضحوا بأرواحهم دفاعًا عن استقلال الوطن وسيادته وسطروا بدمائهم الزكية أسمى معاني الفداء والوفاء، ويجسد هذا اليوم الوطني ارتباط الأردنيين العميق بالوطن وتحويل ألم فقدان الشهداء إلى فخر واعتزاز وطني، فيما يظل صرح الشهيد شاهدًا حيًا على تضحيات...

في يوم يحمل أسمى معاني الوفاء والتقدير، تبرز قصص نساء من محافظة عجلون جسدن دور الأم والريادة معاً فاصبحن نموذجاً للعطاء والعمل والإصرار.ويأتي يوم الأم هذا العام ليؤكد على المكانة الكبيرة التي تحظى بها المرأة الأردنية في ظل الدعم الملكي المستمر لتمكينها وتعزيز دورها في مختلف المجالات.وأكدت أمهات...

أعلنت سلطة وادي الأردن عن استمرار حالة الطوارئ المتوسطة، بسبب استمرار تأثر المملكة بحالة من عدم الاستقرار الجوي، وما تتضمنه من هطولات غزيرة أحيانًا، وتشكّل السيول في بعض المناطق.وأكدت السلطة في بيان لها، اليوم السبت، أنها مستمرة بتفعيل غرف الطوارئ وجاهزية الكوادر والآليات والمعدات في مناطق...

يحيي الأردنيون اليوم الذكرى الثامنة والخمسين لمعركة الكرامة الخالدة، التي شكّلت محطة مفصلية في تاريخ الصراع العربي الإسرائيلي، ورسخت واحدة من أبرز صفحات البطولة التي سطرها الجيش العربي الأردني دفاعاً عن الأرض والسيادة.ففي فجر الحادي والعشرين من آذار عام 1968 شنّ الجيش الإسرائيلي هجوماً واسعاً على...

أفادت وسائل إعلام إسرائيلية بسقوط شظايا ورؤوس متفجرة في 8 مواقع بمدينة ريشون ليتسيون.