انطلقت اليوم السبت في مركز شباب وشابات كفر الماء المدمج، التابع لمديرية شباب محافظة إربد، وبحضور مدير شباب إربد رائد أبو خليفة، فعاليات برامج “إثراء مهارات اللغة الإنجليزية” و“الرسم” و“الملاكمة”، ضمن حزمة البرامج التدريبية المركزية التي أطلقتها وزارة الشباب، وضمن مشروع تنمية الشباب أحد مشاريع...

نفّذت مراكز الشباب في محافظة إربد، اليوم السبت، مجموعة متنوعة من البرامج التدريبية والأنشطة الشبابية الهادفة، شملت مهارات الحاسوب، والجدوى الاقتصادية للمشاريع الصغيرة، والأنشطة الرياضية، والعمل التطوعي، وحملات النظافة، بمشاركة فئات عمرية مختلفة من الشباب والشابات المنتسبين للمراكز.دورة “أساسيات...

كان يحمل ذلك الجزء من قلبه كما يحمل المزارع غصنه المفضّل؛ يسقيه، ويحميه، ويظن أن حياته لا تكتمل إلا بخضرته، لكن خريفاً غير متوقع حلّ، وبدأ ذلك الغصن يذبل، كلما حاول ضمه، جرحه وكلما حاول ترميمه، تآكلت روحه أكثر؛ وقف أمام المرآة يوماً ليرى شحوب وجهه وانطفاء عينيه، فأدرك الحقيقة: هذا الجزء الذي...

عقدت الأمانة العامة لـدورة جلالة الملكة رانيا العبدالله الأولى للمعلمات اجتماعها الافتتاحي، اليوم السبت، برئاسة رئيس الأمانة العامة ونائب رئيس اللجنة الفنية، إبراهيم العساف، وبمشاركة 93 معلمة من مختلف محافظات المملكة.وناقش الاجتماع المحاور التنظيمية والفنية للدورة، وأقر الضوابط الخاصة بالمعسكرات...

فاز فريق الحسين إربد على نظيره السلط بنتيجة (5-0)، في المباراة التي جرت اليوم السبت على ستاد الحسن في مدينة إربد، ضمن منافسات الجولة (22) من الدوري الأردني للمحترفين لموسم 2025-2026.وشهدت المباراة أفضلية واضحة لفريق الحسين إربد الذي تمكن من فرض إيقاعه على مجريات اللعب، وترجم سيطرته إلى خمسة...

عصير الخضراوات مثل الشمندر و الجزر يعدّ وسيلة سريعة وسهلة للحصول على بعض العناصر الغذائية الهامة، لكن عملية العصر قد تؤدي إلى فقدان جزء من الألياف المفيدة. إذن، ما هو الخيار الأفضل بينهما؟ إليك مقارنة مفصلة بين العصيرين من حيث الفوائد والعناصر الغذائية.أيهما أكثر تغذية؟عصير الجزر:يحتوي على نسبة...

يلجأ ملايين الأشخاص يومياً إلى المشروبات المنبهة للحصول على دفعة من الطاقة تساعدهم على التركيز وإنجاز مهامهم، وتعد القهوة والماتشا من أبرز الخيارات.وأشار تقرير نشره موقع «فيري ويل هيلث» إلى الفروق بين القهوة والماتشا من حيث تأثيرهما على مستويات الطاقة، اليقظة، والصحة العامة.محتوى الكافيين:يحتوي...

أوضحت دراستان حديثتان نشرتهما جمعية القلب الأمريكية، أن تقليل كميات الصوديوم في الأطعمة المعلبة والمخبوزات يعد وسيلة فعالة لحماية القلب والوقاية من السكتات الدماغية.وركزت إحدى الدراسات على «الخبز»، الذي يمثل مصدراً رئيساً للملح.و أظهرت التقديرات أن خفض الملح فيه وفقاً للأهداف الصحية يمنع أكثر من...

قالت وزارة النفط الهندية يوم السبت إن مصافي التكرير في البلاد اشترت نفطاً إيرانياً ​وسط الصراع الدائر في الشرق الأوسط الذي ‌تسبب في تعطل الإمدادات عبر مضيق هرمز.ولم تتلق الهند، ثالث أكبر مستورد ومستهلك للنفط في العالم، أي شحنة من ​طهران منذ مايو أيار 2019، في أعقاب ​الضغوط الأميركية لعدم شراء...

تواصل القصف المتبادل بين إيران وإسرائيل في اليوم الـ36 للحرب، إذ أعلن الحرس الثوري الإيراني تنفيذ الموجة الـ94 من عملية الوعد الصادق 4″، عبر استهداف المراكز الصناعية والعسكرية ومواقع تواجد القادة والقوات الإسرائيلية، في حين أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي عن موجة غارات واسعة استهدفت بنى تحتية ومواقع...

في خضم التصعيد السياسي والعسكري، انتقلت المواجهة بين إيران من جهة، والولايات المتحدة وإسرائيل من جهة أخرى، إلى ساحة غير تقليدية على منصات التواصل الاجتماعي.ففي الأيام الماضية، تحوّلت حسابات السفارات الإيرانية على منصة إكس في عدد من الدول إلى منصات نشطة لإنتاج خطاب ساخر وهجومي، يستهدف تفنيد...

أعلن الجيش الإسرائيلي سقوط صاروخ أُطلق من لبنان في وقت سابق اليوم في مدينة على الحدود الشمالية دون تفعيل صفارات الإنذار، مشيرا إلى أن التحقيق الأولي أظهر أن خللا فنيا حال دون رصد إطلاق الصاروخ وتفعيل الإنذار.

يصادف كثيرون شعوراً بالرغبة في تناول وجبة خفيفة في منتصف النهار، ورغم المعرفة بأن التفاح أو عيدان الكرفس هي الخيارات الصحية، إلا أن القلب والمعدة غالبًا ما يطلبان شيئًا أكثر متعة.الخبر الجيد أن هذا الشعور له أساس علمي، حيث تقول ساشا واتكنز، اختصاصية التغذية المسجلة ورئيسة قسم الصحة في Mindful...

مع التقدم في العمر، يصبح اختيار الطعام عاملاً حاسماً في الحفاظ على الصحة، والوقاية من الأمراض المزمنة. وتشير دراسات حديثة إلى أطعمة ذهبية لإدراجها في النظام الغذائي، غنية بالعناصر الغذائية، مثل الحبوب الكاملة، والأسماك، والخضراوات الورقية، ويمكن أن تدعم صحة القلب، والدماغ، والعظام بعد سن...

قال الديوان الأميري القطري إن الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير دولة قطر ورئيسة وزراء إيطاليا جورجا ميلوني استعرضا في اجتماع، اليوم السبت بقصر لوسيل، تطورات الأوضاع الإقليمية والدولية.وشدد الجانبان على ضرورة العمل على خفض التصعيد، وتغليب لغة الحوار السياسي والمسار الدبلوماسي بوصفه الطريق الأمثل...

أعلن مقر خاتم الأنبياء العسكري الإيراني تمّكن طهران، أمس الجمعة، من إسقاط مقاتلتين أمريكيتين ومروحيتين و3 مسيرات وصاروخي كروز، في الوقت الذي لا يزال فيه البحث عن الطيار الأمريكي المفقود حديث الساعة، في حين أعلن الجيش الإسرائيلي استثناء المنطقة التي سقطت فيها طائرة إف-15 الأمريكية من الهجمات.وفي...

بالتزامن مع ذكرى إنشائه قبل 77 عاما، يجد حلف شمال الأطلسي (الناتو) نفسه أمام تحديات عاصفة، بدأت منذ ظهور البون بين رؤى الدول الأوروبية والولايات المتحدة، والذي أخذ يتسع منذ تولي الرئيس الأمريكي دونالد ترمب ولايته الأولى عام 2016 وحتى اليوم.ويواجه التحالف العسكري -الذي يضم 32 دولة وتأسس عام 1949-...

توجه المنتخب الوطني للكراتيه اليوم السبت إلى الصين للمشاركة في بطولة الدوري العالمي الممتاز في مدينة ليشان الصينية والتي تعد الجولة الثالثة قبل الأخيرة التي ستقام مطلع حزيران في الرباط.ويترأس بعثة المنتخب عضو مجلس الإدارة ومدير المنتخبات فراس حسونة والمدير الفني الكابتن محمد فتيان والمعالجة هلا...

واقعة شهدتها إحدى مدارس المنيا، لاقت تفاعلا كبيرا -بعضها ساخر- على وسائل التواصل الاجتماعي، بعدما تم الكشف عن اختفاء حقيبة تلميذ بإحدى المدارس بالمنيا، ومناشدة والدته مدير المدرسة بإعادة الحقيبه المدرسية لنجلها، وذلك عبر فيديو تم نشره على إحدى وسائل التواصل الإجتماعي.تقول والدة التلميذ فوجئت أن...

جدد وزير الاتصال الحكومي الناطق الرسمي باسم الحكومة، الدكتور محمد المومني، التأكيد أن الأردن، بقيادة جلالة الملك عبدالله الثاني، يواصل أداء دوره بكفاءة في التعامل مع مختلف التحديات، مشدداً على أن المملكة لن تكون ساحة للصراعات أو منطلقاً للاعتداء على أي طرف.وأوضح الدكتور المومني في إيجاز صحفي...