وجدت دراسة جديدة أن الحفاظ على روتين نوم ثابت يمكن أن يحسّن الصحة ويزيد من متوسط العمر الافتراضي.وجدت الدراسة، التي نشرت في مجلة Sleep، أن الأشخاص الذين ينامون في نفس الوقت كل ليلة لديهم خطر أقل بنسبة 20% للوفاة المبكرة مقارنة بالأشخاص الذين لديهم أوقات نوم غير منتظمة.وقال الدكتور كريس وينتر،...

هناك تناقض كبير بين أصحاب الإنجازات العالية المبهرة وباقي الأشخاص العاديين وغالبًا ما يتلخص الأمر في الطريقة التي يبدأ بها الشخص يومه، إذ يمكن أن يحدد الروتين الصباحي نغمة بقية اليوم.فبحسب ما نشره موقع Global English Editing، فإن العادات الصباحية الإيجابية تميز أولئك الذين يصلون إلى أهدافهم، وبين...

شهد مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي في مدينة جدة السعودية، الأربعاء، العرض الأول لفيلم أنف وثلاث عيون.واستقبل جمهور المهرجان الفيلم بحفاوة كبيرة، وأشاد عدد كبير من النقاد خلال ندوة أقيمت بعد انتهاء العرض، بمستوى الكتابة، والتكنيك وأداء النجوم المشاركين في البطولة.وقال النجم التونسي ظافر...

في اليوم الـ62 من العدوان الإسرائيلي على غزة، دارت معارك شرسة في عدة محاور للقتال في القطاع، كثفت خلالها المقاومة الفلسطينية هجماتها على قوات الاحتلال، في حين حاصرت هذه القوات وقتلت مدنيين، بالتزامن مع استمرار الغارات الإسرائيلية وتزايد المعاناة الإنسانية لسكان القطاع، وسط تحذيرات من خطر المجاعة...

أصدر القيادي الفلسطيني، القابع منذ سنوات طوال في سجون الاحتلال، مروان البرغوثي، البيان التالي :بسم الله الرحمن الرحيميا شعبنا الفلسطيني العظيم.. يا أهلنا في الضفةها هي رياح التحرير تتصاعد في سماء فلسطين، ويسيل في سبيلها دماء أهلنا في قطاع غزة منذ أكثر من شهرين إلى جانب الدم الذي يسفك يوميا في...

قال منسق الاتصالات الإستراتيجية في مجلس الأمن القومي الأميركي جون كيربي ، ان هجمات الحوثيين في البحر الأحمر تمثل تهديدا للملاحة البحرية وهي مدفوعة من إيران.وتاليا تصريحات كيربي : نركز حاليا على وجود قدرات عسكرية كافية لردع التهديدات في البحر الأحمر.وزارة الخزانة فرضت عقوبات على 13 فردا وكيانا...

أطلقت محمية غابات عجلون اليوم الخميس المرحلة الأولى من برنامج فرسان الطبيعة، وتتضمن زيارة المدارس المجاورة للمحمية .وقالت مشرفة التعليم البيئي في المحمية كوثر دويكات، إن البرنامج يشتمل على مراحل خمسة وآجيال جديدة من أعمار 13 إلى 16 عاماً، حيث انطلقت اليوم المرحلة الأولى من البرنامج في منطقة صنفت...

انتشرت، منذ فترة طويلة، مقولة ساخرة تفيد بأن الزواج يمكن أن يرفع مستويات ضغط الدم.والآن، تزعم دراسة جديدة أن الأمر أكثر من مجرد خرافة، وأن الأزواج هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة القاتلة.وأراد باحثو الدراسة اختبار ما إذا كان العديد من الأزواج الذين لديهم الاهتمامات نفسها والبيئة المعيشية وعادات...

الأطفال الانطوائيين هم أطفال يفضلون قضاء الوقت بمفردهم أو مع عدد قليل من الأصدقاء. قد يكونون خجولين أو هادئين أو يفضلون قضاء الوقت في التفكير أو القراءة أو الأنشطة الفردية الأخرى.هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لمساعدة الطفل الانطوائي على النمو والازدهار، بما في ذلك:• تقبل طفلك كما...

‏إذا كان (الجميع سيدفع الثمن ) بعد انتهاء العدوان على غزة، فما هو نصيب بلدنا، ولاحقا منطقتنا، من هذا الثمن؟ صحيح أن تقدير حجم الفاتورة المترتبة سيكون مرتبطا بنتيجة هذه الحرب، صحيح، أيضا، أن نصيب كل طرف سيختلف تبعا لمعادلات المواقف والأدوار، والجغرافيا والمنعة الذاتية، لكن المؤكد أن انفجارات...

توصل باحثون من جامعة كوينزلاند بأستراليا، من خلال مراجعة جديدة لـ 17 دراسة، إلى أن امتلاك قطة يمكن أن يضاعف خطر الإصابة بالفصام، والذي يعاني منه 1% من سكان العالم.وأجرى الفريق تحليلا إحصائيا للأبحاث الحالية من 11 دولة، بما في ذلك الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، والتي نُشرت على مدار الـ 44 عاما...

بحث رئيس مجلس مفوضي سلطة إقليم البترا التنموي السياحي فارس البريزات خلال لقاء اليوم الخميس، مع ممثلي لجان المجلس الاستشاري بالسلطة، خطط السلطة وتوجهاتها لتنظيم العملية السياحية والتنموية في البترا.وقال البريزات، إن السلطة تسعى بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة الى تعزيز سيادة القانون، وحل المشاكل...

عرقلت المعارضة الجمهورية في مجلس الشيوخ الأميركي أمس الأربعاء، طلبا قدمه البيت الأبيض لإقرار حزمة مساعدات طارئة بقيمة 106 مليارات دولار، تستفيد منها بالدرجة الأولى أوكرانيا وإسرائيل بسبب عدم تضمنها إصلاحات في مجال الهجرة.وبحسب واشنطن بوست، رهن السناتورات الجمهوريون تصويتهم على المضي قدما بإقرار...

كشفت صحيفة واشنطن بوست تفاصيل جديدة حول خطط حماس لخداع إسرائيل ومنحها شعورا زائفا بالهدوء قبل عملية طوفان الأقصى في 7 أكتوبر الماضي. ونقلت الصحيفة عن ضباط في المخابرات الإسرائيلية، قوله إن حماس أمضت أكثر من عام في التخطيط لهجومها التاريخي على إسرائيل، بعد خطط قتالية مبنية على مواد مفتوحة المصدر...

بعد استشهاد أكثر من 16 ألف فلسطيني جراء العدوان الإسرائيلي على غزة منذ 7 تشرين الأول الماضي وتحذيرات أممية ودولية من سيناريو أكثر رعبا في القطاع المحاصر، أرسل الأمين العام للأمم المتحدة خطابا إلى رئيس مجلس الأمن يفعّل فيه- وللمرة الأولى في ولايته- المادة التاسعة والتسعين من ميثاق الأمم...

دعت مجموعة السبع الليلة الماضية، إلى تحرك عاجل لمواجهة الأزمة الإنسانية في قطاع غزة، معلنين تأييدهم لهدنات جديدة ومكررين دعمهم قيام دولة فلسطينية.وبحسب ما نقلته وكالة الصحافة الفرنسية، قال قادة دول مجموعة السبع في بيان، عقب اجتماعهم أمس الأربعاء، عبر تقنية الفيديو نحن عازمون على العمل بتنسيق وثيق...

يشترك الكثيرون في حلم بسيط يتلخص في عيش مرحلة تقاعد تمتلئ بالفرح والسلام والسعادة. وينصح الخبراء بتجنب بعض العادات التي يمكن أن تقف في طريق تحقيق حلم السعادة خلال إحدى أهم مراحل الحياة، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Ideapod.يوضح الخبراء أن الحياة تدور حول التعلم المستمر، كذلك التقاعد، لذا، فإن...

استعدت جماعات الهيكل المتطرفة بشكل استثنائي هذا العام لعيد الأنوار (الحانوكا بالعبرية)، فأعلنت عن تنظيم مسيرة في شوارع القدس مساء الخميس، وفقا لما جاء في إعلانات نشرتها على مواقع التواصل، لحشد أنصارها للمشاركة فيها.ووفقا للدعوات التي عممتها الجماعات فإن المسيرة -التي وافقت الشرطة الإسرائيلية على...

أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي، الخميس، مقتل جنديين إسرائيليين، وتسجيل 4 إصابات جديدة في صفوفه، في المعارك القائمة في قطاع غزة مع رجال المقاومة الفلسطينية.وأعلن الاحتلال مقتل الرقيب عميت بونزل 22 عاما من شوم، وهو مقاتل ورقيب فصيلة في دورية مظلية لواء المظليين (35 عاما)، كما أعلن عن مقتل الرقيب...

قال رئيس هيئة النزاهة ومكافحة الفساد مهند حجازي إن الهيئة أحالت خلال العام الحالي إلى النيابة العامة (170) ملفًا تحقيقيًا فيما تمّ حفظ (704) ملفات من أصل (1595) تعاملت معها، منها (759) ملفًا مدورة من عام 2022 وبقي لدى المديرية قيد التحقيق (615) ملفًاوبين حجازي انه تمّ خلال السنوات من (2019-2022)...