أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الاثنين .. منخفض جوي من الدرجة الثانية مهم لمالكي السيارات الكهربائية في الأردن مكتب نتنياهو ينشر خطة "غزة 2035" الأردن .. أب يحرق ابنته ويسمع صراخها حتى الموت .. وهذا حكم القضاء (فيديو) انخفاض البضائع المستوردة عبر ميناء العقبة في 2024 إطلاق 40 صاروخا من جنوبي لبنان نحو شمالي "إسرائيل" جوازات سفر أردنية إلكترونية قريبا .. وهذه كلفتها محافظة: حملة إعلامية لتوعية الطلبة بالتخصصات المهنية الجديدة قادة أمنيون إسرائيليون: الحرب وصلت لطريق مسدود مديرية الأمن العام تحذر من الحالة الجوية المتوقعة الاحتلال يعترف بمصرع 3 جنود بعملية كرم أبو سالم عسكريون : هدنة قريبة في غزة وستكون طويلة احتجاجات الجامعات الأميركية تتواصل وتتوسع بكندا وبريطانيا وأسكتلندا طقس العرب: المنخفض سيبدأ فجر الإثنين أكسيوس: أمريكا تعلق شحنة ذخيرة متجهة لـ"إسرائيل" لأول مرة منذ الحرب 6 أسئلة ستحدد أجوبتها الفائز في الانتخابات الأميركية السلطات الإسرائيلية تداهم مقرا للجزيرة فيضانات تكساس تجبر المئات على ترك منازلهم مقتل جنديين إسرائيليين في عملية كرم أبو سالم صور أقمار صناعية تكشف حشودا عسكرية إسرائيلية على مشارف رفح
الصفحة الرئيسية آدم و حواء إليك أفضل الطرق للتخلص من أعراض التهاب الحلق...

إليك أفضل الطرق للتخلص من أعراض التهاب الحلق بسرعة

إليك أفضل الطرق للتخلص من أعراض التهاب الحلق بسرعة

29-09-2021 06:22 AM

زاد الاردن الاخباري -

يسبب التهاب الحلق ألما و حكة و تهيج في الحلق، والذي غالبا ما يزداد سوءا عند البلع، و السبب الأكثر شيوعا لهذه الحالة هو العدوى الفيروسية، مثل الزكام أو الإنفلونزا.

وبالطبع، تكون جميع هذه الأعراض أسوأ دائما في الليل، عندما يحاول المريض الحصول على بعض الراحة والنوم، و لسوء الحظ، لا يوجد علاج معجزة لالتهاب الحلق يمكننا معالجته حتى يختفي بنسبة 100% بحلول صباح اليوم التالي، ولا يمكن لأي مستحلب أو حبوب أو دواء تقديم هذا الضمان، وفق (روسيا اليوم).

ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن تجربتها للمساعدة في تخفيف الأعراض في وقت قصير، فما هي العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق؟

الغرغرة بالماء المالح

غالبا ما يُنصح البالغون المصابون بالتهاب الحلق بمحاولة الغرغرة ببعض الماء المملح، و هذه ليست فكرة جيدة للأطفال، ولكن قد يكون الأمر يستحق المحاولة إذا كنت مريضا وتعبت من الألم، قبل أن تذهب إلى الفراش.

وستحتاج فقط إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح العادي، و تذوب في ماء دافئ (وليس باردا) ثم تقوم بالغرغرة لمدة دقيقة، وبمجرد الانتهاء، ابصقه في الحوض.

السوائل

من الضروري شرب الكثير من السوائل طوال اليوم، حيث يعد الماء المشروب المثالي لذلك، و يساعد الترطيب في الحفاظ على إنتاج اللعاب والمخاط، وهو ما تحتاجه للحلق لكي يبدو طبيعيا.

ابتعد عن خل التفاح

في بعض الأحيان، ستوصي المنصات عبر الإنترنت بخل التفاح كعلاج رائع للحلق، و للأسف ربما لا يكون هذا هو أفضل شيء للغرغرة عندما تعاني من الألم، لأن الخل حمضي جدا.

وبشكل عام، من الجيد أن تتجنب تناول أي شيء قد يجعلك تشعر بالغرابة أو أنك ستصاب ببعض الارتجاع الحمضي، مثل الطعام الحار أو كميات كبيرة من الوجبات السريعة، من المؤكد أن ارتجاع الحمض لن يساعد في تخفيف الالتهاب في حلقك، خاصة عندما تحاول النوم.

ابق منتصبا بعد الأكل

و للسبب نفسه، يُنصح غالبا بعدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، وقد تبدو هذه توصية غريبة للتداوي من التهاب الحلق الناجم عن البرد، لكن هذا الاقتراح سيكون مفيدا إذا كانت مشكلات الحلق الليلية، والصباحية، ناتجة عن ارتداد الحمض.

وإذا تمكنت من تناول وجبة كبيرة في المساء، امنح نفسك ساعة على الأقل من الجلوس في وضع مستقيم للمساعدة على الهضم.

خذ حماما ساخنا

غالبا ما يُشار إلى أجهزة الترطيب التي تعمل على ترطيب الهواء كأجهزة مفيدة لمعالجة التهاب الحلق، و لكن ليس كل شخص لديه جهاز ترطيب، لذا إذا لم تفعل ذلك، يمكنك اختيار الاستحمام بماء ساخن قبل النوم.

خذ نفسا عميقا
عندما يمتلئ الحمام بالبخار، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف المخاط، ما يسهل التنفس، ويساعد في تخفيف التهاب الحلق.

شاي العسل والليمون في المساء

يعرف العسل بأنه يعمل بمثابة مهدئ والليمون يساعد في علاج الاحتقان، و يساعد شرب كل منها في كوب من الشاي في المساء على تخفيف أعراض التهاب الحلق، و هذا يضمن أيضا المزيد من السوائل وهو أمر جيد للحفاظ على الرطوبة.

خذ قسطا من الراحة

يشير التهاب الحلق إلى الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا أو نوع من العدوى، لذا، تأكد من الخلود إلى الفراش مبكرا والحصول على قسط كاف من الراحة لتعزيز المناعة في مكافحة الفيروسات.

ما الذي يمكن أن يسبب التهاب الحلق في الليل؟

هناك العشرات من أسباب التهاب الحلق المحتملة، والتي يمكن علاج الكثير منها، والأكثر شيوعا هو البرد أو الإنفلونزا، ما يجعل النوم مستحيلا لأن هناك شعورا بوجود خدوش في الحلق.

وتشمل الأسباب المحتملة لالتهاب الحلق ما يلي:

- عدوى بكتيريا الحلق

- التهاب الحنجرة

- التهاب اللوزتين

- الحمى الغدية

- توقف التنفس أثناء النوم

- ارتجاع المريء

- الحساسية

- التنقيط الأنفي الخلفي

- الآثار الجانبية للتدخين

وعلى الرغم من ذلك، فإن سبب التهاب الحلق يعتمد على الأعراض الأخرى، فإذا كنت في شك، فاتصل بطبيبك بدلا من التشخيص الذاتي.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع