كشف موقع هيلث لاين عددا من النصائح المدعومة علميا لإنقاص الوزن بسرعة وبشكل دائم.وأوضح المصدر أنه لفقدان الوزن بشكل آمن وصحي ومستدام، يجب استهداف خسارة ما بين نصف كيلوغرام وكيلوغرام واحد من الوزن أسبوعيا.8 نصائح بسيطة:تناول البروتين والدهون والخضروات:يقول الخبراء إن وجباتك اليومية يجب أن تشمل...

في هذا المقال، سنسلط الضوء على أهمية وفوائد العسل الأبيض في وقت محدد من اليوم، بالإضافة إلى بعض الطرق المختلفة التي يمكنكم من خلالها تناول العسل بطرق متنوعة.تأثير العسل قبل النوم والاسترخاءتناول العسل قبل النوم يمكن أن يساهم في تحقيق الاسترخاء بشكل كبير، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر...

تعمل كاميرات المراقبة المنزلية بشكل أفضل عند تركيبها بعناية، إلا أن وضعها في بعض المواقع الخاطئة قد يضرك أكثر مما ينفعك.ويمكن لكاميرا واحدة أو جرس باب فيديو مزود بعدسة ممتازة الحصول على رؤية واسعة للفناء أو الممر أو واجهة المنزل، لتوفير أفضل حماية ممكنة لك ولعائلتك.وفي الداخل، يمكن للكاميرات أن...

أقدم على الانتحار 50 إسرائيليا ممن شاركوا في حفل نوفا الموسيقي الذي أقيم في كيبوتس رعيم بمنطقة غلاف غزة والذي تزامن مع انطلاق معركة طوفان الأقصى، وذلك بسبب البيروقراطية التي تعتمدها المؤسسات الإسرائيلية المختصة في تقديم العلاج والدعم النفسي للناجين، والبالغ عددهم 3800، بحسب وسائل الإعلام...

في ليلة ايران واسرائيل «الأولى»، أعني ليلة السبت – الأحد الماضية، حين كان كل العالم منشغلا بذلك الحدث النوعي الذي ننتظره كلنا، وعلى أحر من الجمر، وكانت فيه وسائل الإعلام ووسائل التواصل بكل أشكالها، متحفزة لدحرجة أي خبر أو شبه خبر، لتضرم فيه الأقاويل والإشاعات والأمنيات، كنا في مكان آخر، بلا...

فترة التقاعد هي مكافأة عن كل تلك السنوات من العمل الشاق. وللاستمتاع حقًا بهذه المرحلة العمرية، لا يقتصر الأمر على مجرد توفير ما يكفي من المدخرات أو البقاء قريبًا من العائلة، وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Global English Editing، يتعلق الأمر أيضًا بالتخلص من بعض العادات، التي يمكن أن تمنع من...

قال المدير الفني لريال مدريد، الإيطالي كارلو أنشيلوتي، إن مانشستر سيتي خصم فريقه في إياب ربع نهائي دوري الأبطال غدا، لا يحرمه من النوم، وإن الإحصائيات موجود لكسرها، في ظل أرقام الريال السلبية على ملعب الاتحاد.ولم يفز ريال مدريد قط على ملعب الاتحاد ولم يخسر سيتي على ملعبه في دوري الأبطال منذ...

أعلنت هيئة المعابر في قطاع غزة، إفراج سلطات الاحتلال الإسرائيليّ، عن نحو 150 معتقلا من غزّة، اليوم الإثنين، مؤكدة تعرّضهم للتنكيل خلال فترة الاعتقال، التي كانت وكأنها جهنّم فعلا، بحسب ما وصف بعضهم.وتمّت عملية الإفراج عبر معبر كرم أبو سالم جنوب شرق القطاع، وشملت 150 من الأسرى الذين اعتقلهم الجيش...

نصح خبراء التغذية بتناول العشاء قبل النوم بما لا يقل عن ثلاث ساعات، ما يساهم في تحسين الصحة العامة.وأرجع الخبراء هذه النصيحة لعدة أسباب، تشمل:1. تحسين الهضم:يمنح تناول العشاء مبكرًا الجهاز الهضمي وقتًا كافيًا لهضم الطعام بشكلٍ سليم، مما يُعزز الانتظام ويُقلل من الشعور بالثقل بعد الأكل.يُساعد ذلك...

طنين الأذن هو سماع أصوات خارجية، مثل رنين أو صفير أو هسهسة، لا تنشأ عن مصدر خارجي حقيقي، ويعد طنين الأذن من أكثر الأعراض شيوعًا، حيث يُصيب ما يقارب 15-20٪ من السكان.ما هي أسباب طنين الأذن؟فقدان السمع: يُعد فقدان السمع، المرتبط بتلف خلايا الأذن الداخلية، أحد أكثر أسباب طنين الأذن شيوعًا.التعرض...

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والاكتئاب والقلق وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين.ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن...

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والاكتئاب والقلق وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين.ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن...

تم العثور على جثة شابة فرنسية ترتدي زي مصاصة دماء داخل كنيسة مهجورة في إيطاليا، حيث توقعت الشرطة أنها كانت تشارك في تحدي تيك توك الشهير لصيد الأشباح.واكتشف أحد المتنزهين جثة أوريان ناتالي لايسن، 22 عاما، وهي من سان بريست القريبة من مدينة ليون الفرنسية، داخل كنيسة مهجورة في قرية إيكوليفاز قرب...

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والاكتئاب والقلق وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين.ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن...

توفيت الفنانة المصرية شيرين سيف النصر، السبت، عن عمر يناهز 56 عاماً، بعدما قدمت 31 عملاً فنياً فقط، استطاعت أن تحقق من خلالهم شهرة واسعة، قبل اعتزالها مند سنوات طويلة.وأعلن أخوها شريف أنّه تم تشييع جنازتها بهدوء وسكينة كما طلبت، وتقتصر المراسم على ذلك بدون عزاء بحسب وصيتها.وكتب عبر حسابه على...

تُراود العديد من النساء الرغبة في الأمومة في سن متقدمة، حيث يُغريهن سحر تربية الأطفال في مرحلة لاحقة من حياتهن، لكن الواقع، وفقا لصحيفة تلغراف البريطانية، يشير إلى أن تأخير الحمل حتى سن الأربعين قد يعقد إنجاب الأطفال على مختلف المستويات، خاصة مع تناقص فرص الحمل الطبيعي.ويؤكد طبيب أمراض النساء...

المرارة تقع تحت الكبد، وتقوم بتخزين الصفراء التي ينتجها الكبد، تساعد الصفراء في هضم الدهون، ويمكن أن تسبب حصوات المرارة أو أمراض المرارة الأخرى الألم وتتطلب عناية طبيةوتعتبر أعراض ألم المرارة غير محددة، لذا غالبًا ما يتم الخلط بين تحديد الألم ومشاكل صحية أخرى، لذا نعرض فيما يلى حسب موقع هيلث سايد...

خلصت دراسة طبية حديثة الى أن الروائح الطيبة والجميلة يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب والخرف والأمراض التي تصيب الدماغ عند الشيخوخة.ونقلت جريدة ديلي تلغراف البريطانية، في تقرير اطلعت عليه العربية.نت عن دراسة حديثة أجراها علماء الأعصاب من جامعة بيتسبرغ أن شم الروائح الطيبة يمكن أن يساعد في تحسين...

كشفت التحقيقات في قضية وفاة فتاة العريش الطالبة نيرة صلاح تفاصيل جديدة، إذ أكدت أن المتهمين هددا الفتاة وتعديا على حرمة حياتها الخاصة.ونشرت وسائل إعلام مصرية جانبا من التحقيقات في القضية التي حملت رقم 675 لسنة 2024 جنايات أول العريش والمقيدة برقم 91 لسنة 2024 جنايات كلي شمال سيناء، والمتهم بها كل...

مع اقتراب حلول عيد الفطر، يزداد حرصنا على الظهور بأفضل مظهر. ولتحقيق ذلك، لا بد من العناية بالبشرة وتنظيفها بعمق للتخلص من الشوائب والخلايا الميتة، وإعادة النضارة والإشراق للوجه. ونظراً لأن البشرة هي عنوان الجمال، نحتاج إلى العناية بها بشكل خاص. وبدلاً من اللجوء إلى مستحضرات التجميل الكيميائية،...