أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
المغرب يمدد حالة الطوارئ الرزاز : صندوق همة وطن يمكن أن يشكل نواة لعمل مؤسسي لأوجه الخير مستقبلا الغرايبة: لا وساطة رسميا حتى الآن بين الحكومة و"المعلمين" السفارة اللبنانية تقدر عاليا المساعدات الاردنية وسرعة وصول المستشفى الميداني لبيروت صحة البلقاء تنفذ حملة كشف على جميع مخابز السلط أبرز مطالب ماكرون في لبنان ضبط مطلوب بحوزته مواد مخدرة وسلاح ناري ومركبة مسروقة في البادية الشمالية إصابة كورونا واحدة جديدة في الأردن غير محلية و10 شفاء العضايلة: بدء المرحلة الخامسة لعودة الأردنيين من الخارج في 5 آب الحالي المستقلة للانتخاب تنشر أسماء رؤساء واعضاء ومقار لجان الانتخاب على موقعها الالكتروني إتلاف 5 أطنان من المواد الغذائية وإنذار 280 منشأة وإيقاف 23 محلا في إربدي مصر: سقوط طائرة ومصرع قائديها ترجيح إجلاء 60 أردنيا من لبنان الخميس وحجرهم أسبوعين موريتانيا: تكليف ولد بلال بتشكيل الحكومة تحذير من أزمة غذاء حادّة في لبنان محللون سعوديون : شفيع اخطأ والقرار ظالم إيجاز صحفي قرابة الخامسة في رئاسة الوزراء قطر: 287 إصابة جديدة بفيروس كورونا وفاة جديدة بكورونا في فلسطين وزارة العمل تحدد الموعد النهائي لمغادرة العمالة الوافدة في الأردن
الصفحة الرئيسية آدم و حواء أحدها البطاطا والشوكولاتة .. أطعمة تخلصك من...

أحدها البطاطا والشوكولاتة.. أطعمة تخلصك من الصداع بشكل سريع

أحدها البطاطا والشوكولاتة .. أطعمة تخلصك من الصداع بشكل سريع

15-08-2019 05:22 AM

زاد الاردن الاخباري -

تعود معظم الأشخاص تناول المسكنات عند الشعور بالصداع كونه الحل الأسرع الذي يخفف شعورنا به، ويغيب عن أنظارهم أن لتلك المسكنات العديد من الأضرار والآثار الصحي. ويجهلون أن التغذية السليمة ربما تكون أحد السبل للوصول إلى هذا الهدف.

وتلعب بعض الأطعمة دورا في تخفيف الصداع نظرا لاحتوائها على فيتامينات وعناصر غذائية معينة تعمل على محاربة الالتهابات وضبط ضغط الدم وغيرها، وبالتالي يمكن تجنب تناول المسكنات والأدوية التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم على المدى الطويل وهناك مجموعة من الأطعمة التي أثبتت فعاليتها في علاج الصداع وتخفيفه، أبرزها.

الشمندر
وهو يساعد على علاج مشكلات الصداع لاحتوائه على نسبة كبيرة من أكسيد النيتريك المخلصة من الصداع.

الحليب ومنتجاته
وهو يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم مما يجعله مسكنا طبيعيا لآلام الصداع المختلفة وذلك لقدرته على حل مشكلة الجفاف المسبب للصداع.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع