أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
مقتل 4 أشخاص بانفجار قرب ساحة التحرير وسط بغداد (فيديو) شقيق عامل الوطن الذي قتلته زوجته وزميله يكشف تفاصيل مروعة: قتلاه بالسم ثم نحراه وألقيا به بحفرة امتصاصية صور - الدفاع المدني يتعامل مع العديد من حالات شفط المياه ومساعدة عدد من المواطنين العثور على طفل فقد بالعقبة نائماً داخل عبارة الأمطار تغرق الشوارع في مخيم البقعة العبادي مديراً لمكتب الملك الأسد يخاطب المتظاهرين في الاردن والعراق ولبنان: أهم شيء هو أن تبقى الأمور في الإطار الوطني استطلاع للرأي لصحيفة خليجية: نسبة الفقر بالاردن 56% في المرتبة الثالثة عربياً بالفيديو - الأمن ينقذ شخصين جرفت مركبتهما مياه عبّارة في المفرق هبوط سكري لدى سائق يتسبب ببتر قدم فتاة في منطقة دير غبار إنقاذ 42 شخص حاصرتهم مياه الأمطار بمركباتهم المعايطة: الحكومة بصدد إرسال مشروع قانون للإدارة المحلية لمجلس النواب روحاني: رفع أسعار البنزين من مصلحة الشعب الأمن العام: جميع الطرق في المملكة سالكة إصابة والدة أسير أردني بحادث سير على الصحراوي امانة عمان :جميع طرق العاصمة سالكة ولا توجد اغلاقات قضايا فساد تهز السعودية .. أحكام بحبس 5 مسئولين 32 عاما وغرامة بالملايين الصفدي : 170 دولة تصوت لصالح استمرار عمل أونروا صواعق رعدية في مدينة جرش وانقطاع الكهرباء في بعض احيائها تحذير من السيول والعواصف الرعدية
الصفحة الرئيسية آدم و حواء أحدها البطاطا والشوكولاتة .. أطعمة تخلصك من...

أحدها البطاطا والشوكولاتة.. أطعمة تخلصك من الصداع بشكل سريع

أحدها البطاطا والشوكولاتة .. أطعمة تخلصك من الصداع بشكل سريع

15-08-2019 05:22 AM

زاد الاردن الاخباري -

تعود معظم الأشخاص تناول المسكنات عند الشعور بالصداع كونه الحل الأسرع الذي يخفف شعورنا به، ويغيب عن أنظارهم أن لتلك المسكنات العديد من الأضرار والآثار الصحي. ويجهلون أن التغذية السليمة ربما تكون أحد السبل للوصول إلى هذا الهدف.

وتلعب بعض الأطعمة دورا في تخفيف الصداع نظرا لاحتوائها على فيتامينات وعناصر غذائية معينة تعمل على محاربة الالتهابات وضبط ضغط الدم وغيرها، وبالتالي يمكن تجنب تناول المسكنات والأدوية التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم على المدى الطويل وهناك مجموعة من الأطعمة التي أثبتت فعاليتها في علاج الصداع وتخفيفه، أبرزها.

الشمندر
وهو يساعد على علاج مشكلات الصداع لاحتوائه على نسبة كبيرة من أكسيد النيتريك المخلصة من الصداع.

الحليب ومنتجاته
وهو يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم مما يجعله مسكنا طبيعيا لآلام الصداع المختلفة وذلك لقدرته على حل مشكلة الجفاف المسبب للصداع.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع