زاد الاردن الاخباري -

نفّذ مركز شباب وشابات غرب إربد، اليوم الاثنين، جلسة توعوية بعنوان “كيف يهتم اليافعون والشباب بصحتهم النفسية”، ضمن برنامج “عقول صحية.. مستقبل مشرق”، بمشاركة 26 شاباً وشابة ضمن الفئة العمرية 16–24 عاماً.

وتناولت الجلسة أهمية الاهتمام بالصحة النفسية، وسبل تعزيزها من خلال اتباع العادات الصحية الإيجابية، وإدارة الضغوط، وتنظيم الوقت، وممارسة الأنشطة الاجتماعية والرياضية، إضافة إلى أهمية طلب الدعم النفسي عند الحاجة.

كما تضمنت الجلسة أنشطة تفاعلية وحركية عززت مشاركة الشباب، وأسهمت في إيصال المفاهيم بأسلوب عملي وممتع، بما يساعد على تعزيز التوازن النفسي وتنمية المهارات الحياتية لدى المشاركين.