خمسة أسباب تجعل الجوز أساسيا لنمط حياة صحي
الصيام المتقطع .. دراسة جديدة تربطه بأضرار صحية والأمراض المزمنة
الأردن ولاتفيا يعززان التعاون الدبلوماسي ويوقعان اتفاقيات مشتركة
مطاردة عميلة أميركية سابقة متهمة بالتجسس لإيران
هل جربت يوماً قهوة الكركم .. إليك أبرز فوائدها الصحية
روسيا تطالب بفتح مضيق هرمز أمام حركة النفط والغاز
عراقجي يهاجم الإمارات مجددا
أقوى المسلسلات التركية في 2026 بين الأكشن والرومانسية
استشهاد طفل فلسطيني برصاص الاحتلال الإسرائيلي جنوب نابلس
بن غفير: لدينا خطة للاستيطان في لبنان وتهجير سكان غزة والضفة
الدفاع المدني يتعامل مع 1671 حالة إسعافية خلال 24 ساعة الماضية
بين طوابير المساعدات وتجاهل ترمب .. حرب إيران تفاقم أزمات الأمريكيين
تعبيرات غريبة على وجه إيلون ماسك خلال لقطة مع تيم كوك في بكين
منظمات إسلامية تتهم الجمهوريين باستغلال جلسات الكونغرس ضدها
سجون روسيا أُفرغت بـ40% .. فهل ذهب السجناء إلى الحرب؟
استقالة وزير الصحة تزيد الضغوط على ستارمر وتفتح الباب لمنافسته
ترمب: الحصول على اليورانيوم من إيران هو لأغراض دعائية
بعد شهر من الحصار البحري على إيران .. كم سفينة تحدت القيود الأمريكية عبر هرمز؟
هيئة البث الإسرائيلية: رئيس أركان الجيش زار الإمارات
زاد الاردن الاخباري -
يتأثر الأردن خلال الأيام الأربعة المقبلة بأجواء مستقرة نسبيا، وتكون درجات الحرارة أعلى من معدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من السنة، يرافقها نشاط ملحوظ للرياح المثيرة للغبار خاصة في مناطق البادية، وفق إدارة الأرصاد الجوية.
ونظراً لما لهذه الأجواء المغبرة من مضاعفات سلبية على مرضى الجهاز التنفسي والعيون، تنشر "الدستور" سلسلة من النصائح للتعامل مع مثل هذه الظروف الجوية المُتوقعة.
نصائح هامة لمرضى الجهاز التنفسي والعيون خلال الأجواء المغبرة :
1- عدم التعرض للغبار والأتربة والبقاء في المنازل وعدم مغادرتها إلا عند الضرورة.
لبس الكمامات الطبية الوقائية أثناء الخروج من المنزل أثناء موجه الغبار
2- متابعة أخبار النشرات الجوية عبر التلفزيون أو الإذاعة أولًا بأول.
3- ضرورة إحكام إغلاق الأبواب والنوافذ لمنع دخول الغبار إلى المباني والمنازل
4- تنظيف المنازل بشكل جيد من آثار الغبار وخاصة غرف النوم والأغطية والفرش.
5- استخدام فوطة أو شاش مبلل أثناء هبوب العواصف الرملية إذا كان الفرد خارج المبنى او عند الضرورة
6- اتباع إرشادات الطبيب بدقة واستخدام الأدوية لتجنب الإصابة بالأزمات الربوية وفق إرشادات الطبيب
7- الحرص من قبل من أجريت لهم عمليات جراحية مؤخرا في العين أو الأنف، تجنب الخروج في مثل هذه الأجواء.