تساقط الثلوج على مرتفعات الشوبك وتحذيرات من مخاطر الطرق والضباب
الإدارة المحلية توعز للبلديات بنشر أرقام غرف الطوارئ ومعالجة البلاغات فورا
أسعار الذهب مستقرة وسط ترقب جيوسياسي وارتفاع النفط فوق 100 دولار
مقتل جندي إسرائيلي واشتباكات وقصف متبادل جنوب لبنان
مقتل شخصين وإصابة 3 بسقوط شظايا صاروخ باليستي في أبوظبي
تعمق تأثير الكتلة الباردة اليوم وأمطار غزيرة مصحوبة بالبرد
تضارب أميركي–إيراني حول المفاوضات وسط تصعيد عسكري وأزمة طاقة عالمية
مادورو يمثل مجدداً أمام محكمة أميركية وسط طعن قانوني في قضيته
بلدية الكرك الكبرى تحذر من قيام مواطنين بإغلاق بعض العبارات وتحويل مجاري المياه
وزير الزراعة: رفع أسعار البندورة غير مبرر والسعر بين 80 قرشا ودينار
أضرار جسيمة بقواعد أميركية وانتشار القوات خارجها في الشرق الأوسط
الدوريات الخارجية: تحذير لمستخدمي طريق رأس النقب بسبب تساقط الثلوج وبدء تماسكها
صفارات الإنذار تدوّي في بلدات عدة بإصبع الجليل
وزراء خارجية السبع يجتمعون لتقليص الخلاف مع واشنطن بشأن حرب الشرق الأوسط
الصين تتحدث عن "بارقة أمل" لمفاوضات بين واشنطن وطهران
ترامب: إيران تشارك في محادثات سلام رغم نفيها
النواب يدرس تعديلات الضمان الاجتماعي ولجنة الطاقة تزور الخربة السمرا
الخميس .. منخفض جوي “عالي الفعالية” يضرب الأردن… أمطار غزيرة وسيول وثلوج في الجنوب
طارق ديلواني يكتب : "خمينيو الأردن" مواطنون أم "إحداثيات صماء" للحرس الثوري؟
زاد الاردن الاخباري -
تُعد مشكلة الصداع واحدة من أوسع المشاكل الصحية انتشارا حول العالم، حيث تشير الإحصائيات إلى أن كل إنسان يُصاب به ولو لمرة واحدة على الأقل في حياته.
وتوضح الدكتورة سفيتلانا شابوفالوفا، أخصائية طب الأعصاب، أن الصداع ينشأ نتيجة تأثير العوامل المختلفة على النهايات العصبية في الأوعية الدموية والعضلات والسحايا وبُنى أخرى في الرأس والرقبة، وهو بمثابة إشارة استغاثة من الجسم.
أبرز أنواع الصداع وأعراضها:
• صداع التوتر:
• ألم رتيب وضاغط يشبه ارتداء خوذة ضيقة
• عادة ما يكون ثنائي الجانب وخفيف إلى متوسط الشدة
• يُسببه التوتر والجلوس مطولا والقلق وقلة النوم
• الصداع النصفي (الشقيقة):
• ألم نابض في جانب واحد من الرأس
• يزداد مع النشاط البدني
• قد يصاحبه غثيان وحساسية للضوء والصوت
• قد يستمر من ساعات إلى 3 أيام
علامات الخطر التي تستدعي الرعاية الطبية الفورية:
• صداع مفاجئ وشديد خاصة بعد سن الخمسين
• خدر في الأطراف أو اضطراب في الكلام والرؤية
• ارتباك أو ارتفاع في درجة الحرارة أو نوبات
• تزايد الألم مع تغيير الوضع أو السعال
• تفاقم الألم تدريجيا على مدار أيام أو أسابيع
العلاجات المنزلية للصداع العادي:
• الراحة في غرفة مظلمة وهادئة وجيدة التهوية
• وضع قطعة قماش باردة على الجبهة والصدغين
• التدليك اللطيف لفروة الرأس والرقبة والكتفين
• شرب شاي الأعشاب (النعناع، البابونج، بلسم الليمون)
تنبيهات مهمة:
• يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول عند الضرورة
• تجنب الإفراط في استخدام المسكنات
• عدم إهمال الصداع المتكرر واستشارة الطبيب لتشخيص السبب
تُؤكد الدكتورة شابوفالوفا أن أسباب الصداع متعددة، تتراوح بين البسيطة (كالجفاف والتوتر) والمعقدة (كالصداع النصفي والمشكلات الصحية الخطيرة)، لذا من الضروري عدم تجاهل علامات التحذير وطلب الاستشارة الطبية المتخصصة عند اللزوم.