وداعا للزكام- مشروب رمضاني شهير يعالج البرد والإنفلونزا

وداعا للزكام- مشروب رمضاني شهير يعالج البرد والإنفلونزا

زاد الاردن الاخباري -

الكركديه هو واحد من المشروبات الطبيعية التي تحظى بشعبية كبيرة بفضل فوائده الصحية المتعددة. على الرغم من كونه معروفًا بقدرته على خفض ضغط الدم المرتفع، إلا أن الكركديه يحمل أيضًا فوائد مذهلة في علاج نزلات البرد والإنفلونزا. بفضل تركيبته الغنية بالمركبات النباتية النشطة، يُظهر الكركديه قدرة فعالة في مكافحة الفيروسات، تقليل الالتهابات، وتخفيف الأعراض المزعجة مثل احتقان الأنف والتهاب الحلق. في هذا التقرير، سنتعرف على كيفية تأثير الكركديه في معالجة نزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى طرق استخدامه للحصول على أفضل نتائج صحية في فصل الشتاء.

فوائد الكركديه لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا:
-مضاد للأكسدة: يحتوي الكركديه على مركبات فينولية تعزز قدرة الجسم على محاربة العدوى الفيروسية المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا. هذه المركبات تعمل على محاربة الشوارد الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم.
-تقليل التهاب الحلق: الكركديه له خصائص مضادة للالتهابات، وقد أظهرت الدراسات أنه يساهم في تخفيف التهاب الحلق وتهدئة السعال، مما يساعد في تقليل الأعراض المرتبطة بنزلات البرد والإنفلونزا.
-طرد البلغم: يساعد الكركديه في تنظيف الممرات الهوائية من المخاط المتراكم نتيجة الإصابة بنزلات البرد، مما يسهم في تحسين التنفس وتخفيف الاحتقان.
-تخفيف احتقان الأنف: يحتوي الكركديه على مركبات عطرية تساعد في فتح الممرات الأنفية المسدودة نتيجة للاحتقان، وبالتالي يسهل التنفس.
-تقوية المناعة: تشير الدراسات إلى أن الكركديه يعزز الاستجابة المناعية للجسم من خلال تنشيط إنتاج كريات الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى.



كيفية استخدام الكركديه في علاج نزلات البرد والإنفلونزا:
شاي الكركديه بالعسل والليمون: يمكن تحضير شاي الكركديه بإضافة العسل والليمون لتهدئة الحلق وتخفيف الأعراض.
استنشاق بخار الكركديه: يساعد في فتح الممرات الأنفية المسدودة وتخفيف احتقان الأنف.
وضع معجون الكركديه على الصدر: يساهم في تخفيف الأعراض التنفسية والمساعدة في طرد البلغم.


باستخدام هذه الطرق، يمكن الاستفادة من خصائص الكركديه في تقوية المناعة وتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا بشكل طبيعي وفعّال.

---