أظهرت الأبحاث أن عصير الكرز الحامض يحتوي على الميلاتونين والتريبتوفان، وهما مركبان يساهمان في تنظيم النوم. يُعرف الميلاتونين بقدرته على تعزيز الشعور بالنعاس، بينما يُستخدم التريبتوفان في الجسم لإنتاج هذا الهرمون.تشير إحدى الدراسات إلى أن شرب حوالي 240 مل من عصير الكرز الحامض مرتين يوميًا لمدة...

عدن- أعلنت السلطات المحلية في العاصمة اليمنية المؤقتة عدن، اليوم السبت، تعليق إقامة أي مظاهرات أو تجمعات أو فعاليات جماهيرية خلال الفترة الحالية لدواع أمنية.وتأتي الخطوة على خلفية تطورات سياسية متسارعة تشهدها المدينة ومحافظات جنوبية أخرى في اليمن، وبالتزامن مع دعوات للتظاهر أُعلنت مساء الجمعة، إذ...

تفقد مدير التربية والتعليم للواء الجيزة الدكتور عارف الجريري يرافقه رئيس قسم الرقابة سير اداء امتحان الثانوية العامة/ الامتحان التكميلي 2025، في يومه الثامن لمبحث اللغة العربية اليوم السبت الموافق ١٠/ ١/ ٢٠٢٦، والامتحان الأول لطلبة المسار الاكاديمي جيل ٢٠٠٨. و تأتي هذه الزيارة في سياق حرص...

هزّت جريمة مأساوية مدينة فريمونت بولاية كاليفورنيا الأمريكية، بعدما وُجّهت تهمة القتل العمد لرجل يبلغ من العمر 93 عاماً، إثر إطلاقه النار على زوجته البالغة 86 عاماً، بعد زواج استمر قرابة ستة عقود، وفق ما أعلنته الشرطة والادعاء العام.وبحسب السلطات، فإن المتهم ريتشارد هوكينغ سلّم نفسه للشرطة عقب...

حذر خبراء من عادة يومية قد تبدو عادية وبسيطة ومريحة، لكنها قد تلحق أذى ببشرتك على المدى الطويل ثم تتفاجأ بشيخوخة مبكرة في وجهك.فغسل الوجه تحت ماء شديد السخونة، خاصة في فصل الشتاء، قد يسرّع شيخوخة البشرة من دون أن تشعر، رغم الإحساس المؤقت بالاسترخاء الذي يمنحه الدش الساخن.وتؤكد الدكتورة أنيت...

في أول حضور اجتماعي لها منذ أزمة زواج زوجها محمد عبد المنصف، لفتت لقاء الخميسي الأنظار بظهورها الهادئ في مناسبة خاصة وسط تفاعل واسع.سجلت الفنانة لقاء الخميسي أول ظهور علني لها بعد الجدل الذي أثير مؤخرًا حول زواج زوجها، حارس مرمى الزمالك السابق محمد عبد المنصف، من الفنانة إيمان الزيدي، وذلك خلال...

أثار مقطع فيديو متداول على منصات التواصل الاجتماعي في مصر موجة من الغضب والاستنكار، بعدما وثق مشادة كلامية حادة تحولت إلى تبادل شتائم وإهانات بين سائق تطبيق نقل ذكي وسيدة.ويظهر الفيديو الذي انتشر بسرعة خلال الساعات الأخيرة السائق وهو يتعدى لفظيا على السيدة بكلمات نابية، مطالبا إياها بالنزول فورا...

تصر الدنمارك دوماً على أن جزيرة غرينلاند ليست للبيع، لكن متحدثة باسم البيت الأبيض قالت قبل أيام إن الرئيس الأميركي دونالد ترامب وفريقه يتحدثون عن شكل عملية شراء محتملة.لكن حتى بوصفه تصوراً فكرياً بحتاً يفترض وجود من يرغب في البيع، فإن مناقشة البيع الافتراضي لإقليم يتمتع بالحكم الذاتي مثل غرينلاند...

خاص - رصدت زاد الأردن الإخبارية نشاطًا دبلوماسيًا واجتماعيًا لافتًا للسفير الأميركي في الأردن، تمثل بسلسلة مكثفة من الزيارات واللقاءات الميدانية خلال فترة زمنية محدودة، شملت عددًا واسعًا من محافظات المملكة، إلى جانب مشاركته في مناسبات اجتماعية ورسمية متنوعة.وبحسب معطيات تم تتبعها، نفّذ السفير...

اكدت امانة عمان الكبرى ان نظام التخطيط والتنظيم داخل حدود امانة عمان لسنة 2025 ، الذي تم البدء بالعمل به اعتبارا من 1/1/2026 يهدف الى تحقيق رؤية مستقبلية شاملة لعمان، عبر تطوير عمليات التخطيط والتنظيم وتوفير بيئة تشريعية داعمة تعتمد على الحداثة والاستدامة، و تسهيل الإجراءات على المواطنين. واوضحت...

تفقد وزير الإدارة المحلية المهندس وليد المصري، اليوم الخميس، بلديات الطفيلة الكبرى وبصيرا والقادسية والحسا، واطلع على واقع الآثار التي خلفها المنخفض الجوي الأخير وأثر على عدد من المناطق في المملكة.والتقى المصري برؤساء لجان البلديات إلى جانب الكوادر المعنية، لبحث التحديات وذلك في إطار حرص الوزارة...

يُعدّ الشاي من أكثر المشروبات الصحية انتشارًا، وتختلف فوائده باختلاف نوعه وتوقيت تناوله. ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار الوقت المناسب لشرب الشاي يساهم في تعظيم فوائده، سواء لتنشيط الجسم، وتحسين الهضم، والمساعدة في خسارة الوزن، أو تعزيز الاسترخاء والنوم.شاي الصباحيُنصح في ساعات الصباح بتناول الشاي...

........ غدا الجمعه يوم الحج المسيجي إلى موقع عماد السيد المسيح. للحج السادس والعشرين. (المغطس)حيث يتوافد اتباع الكنيسه الكاثوليكيه كالعاده في الثامن من كانون الاول من كل عام من اقطار المعموره الى جيث المغطس موقع عماد السيد المسيح بحضور مندوب جلالة الملك سمو الأمير غازي بن محمد، ومشاركة رؤساء...

من ربوع ذات راس وقرى النعيمات في محافظة الكرك استطاع النائب محمود النعيمات أن يضع بصمة على مستوى الوطن ، هذه القرية التي تقبع في جنوب محافظة الكرك ، وحاولت مراراً وتكراراً ان يكون لها تمثيل في المجالس النيابية ، ونجحت من خلال إيصال النائب محمود النعيمات عدة دورات الى النيابة .شخصية النائب محمود...

ماجد القرعان -  ليس انتقادا أو انتقاصا بل اعتبره ظاهرة صحية أن يتولي المناصب العامة أصحاب الاختصاص والكفاءة حتى وان صدف تولي مناصب قيادية أشقاء او من عشيرة واحدة أو قرية ومدينة بعينها كما هو الأمر بالنسبة لشؤون الإعلام الأردني التي يتولاها ثلاثة من ابناء ابناء عشائر المومنية الضاربة جذورها في عمق...

أعربت واشنطن عن قلقها إزاء تقارير تفيد بقيام مسؤولين حكوميين صوماليين بتدمير مستودع تابع لبرنامج الأغذية العالمي تموله الولايات المتحدة ومصادرة حوالي 76 طنا متريا من المساعدات.وجاء في بيان لوزارة الخارجية الأمريكية أن إدارة الرئيس دونالد ترامب تأخذ هذه الادعاءات على محمل الجد، مؤكدة سياسة عدم...

أعلن مجلس القيادة الرئاسي اليمني، الأربعاء، إسقاط عضوية عيدروس الزُبيدي وإحالته للنيابة العامة بتهم منها الخيانة العظمى، وإقالة وزيرين ومحافظ عدن وإحالتهم للتحقيق، فيما كان بيان للتحالف العربي قد تحدث عن هروب الزُبيدي إلى مكان غير معلوم، بعد أن وزّع أسلحة وذخائر بهدف إحداث اضطراب في عدن، التي...

مددت محكمة إسرائيلية، اليوم الأربعاء، اعتقال سائق حافلة فلسطيني، ووجهت له تهمة القتل العمد إثر حادث دعس خلال محاولته النجاة من هجوم شنه مستوطنون حاصروا حافلته.وقالت محافظة القدس الفلسطينية -في بيان- إن سلطات الاحتلال الإسرائيلي وجهة تهمة القتل العمد للسائق المقدسي فخري الخطيب على خلفية حادثة...

قال أمين عام وزارة التربية والتعليم للشؤون التعليمية ورئيس لجنة الامتحان الدكتور نواف العجارمة، بلغ مجموع عدد المخالفات حتى نهاية اليوم الخامس لامتحان الثانوية العامة الدورة التكميلية 213 مخالفة.وأكد العجارمة أن العقوبات جاءت على النحو الآتي 13 إنذارا و 45 إلغاء مبحث، غالبيتها تتعلق بمحاولة إدخال...

على بعد أقل من عامين، يستعد العالم لمتابعة أطول كسوف شمسي كلي في القرن، الحدث الفلكي الذي سيحوّل النهار إلى ليل لبضع دقائق، ويعد من الظواهر النادرة التي تحبس أنفاس الملايين حول العالم.وبحسب الحسابات الفلكية، سيحدث هذا الكسوف في 2 أغسطس 2027، عندما تختفي الشمس بالكامل خلف القمر، مكوّنة مشهداً...