إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على أقل من 300 ملج من المغنيسيوم، فمن المحتمل أنك تعاني من نقص نسبته في الجسم، فالمغنيسيوم معدن حيوي يلعب دورًا في الحفاظ علي الوظائف الفسيولوجية داخل الجسم، في حين أن الرجال البالغين يحتاجون إلى 400-420 ملغ من المغنيسيوم يوميًا، وتحتاج النساء إلى 310-320 ملجوأكد...

في بحث طبي جديد، وجد العلماء أن 17 ألف شخص ربما كانوا قد ماتوا بفعل دواء هيدروكسي كلوركين الذي كان يوصف لمرضى كوفيد-19 في المراحل المبكرة من جائحة كورونا.أظهرت دراسة أجراها باحثون فرنسيون وكنديون أن ما يقرب من 17 ألف شخص ربما كانوا قد ماتوا بعد تناول دواء هيدروكسي كلوروكين، خلال الموجة الأولى من...

استبعدت لجنة الأخلاقيات التابعة للجنة الأولمبية الفرنسية، لاعبة كرة السلة الفرنسية الدولية السابقة إميلي غوميز، من لجنة الرياضيين في دورة الألعاب الأولمبية لعام 2024 بدعوى انتهاك المبادئ الأخلاقية.كما جرى إزالة اسم غوميز، سفيرة دورة الألعاب الأولمبية 2024 التي ستقام في باريس، من قائمة الأعضاء على...

رفضت محكمة مغربية طلب النقض المقدم من الفنانة المغربية دنيا بطمة على حكم حبسها لمدة عام، وبات الحكم واجب النفاذ.لم تتحمل دنيا بطمة الصدمة، وظهرت في مقطع فيديو نشرته عبر حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي وهي تبكي، وقالت خلاله: الأيام كفيلة بأن تكشف كل الأشياء. أتعرّض لمؤامرة كبيرة، ولكن الله...

في بحث طبي جديد، وجد العلماء أن 17 ألف شخص ربما كانوا قد ماتوا بفعل دواء هيدروكسي كلوركين الذي كان يوصف لمرضى كوفيد-19 في المراحل المبكرة من جائحة كورونا.أظهرت دراسة أجراها باحثون فرنسيون وكنديون أن ما يقرب من 17 ألف شخص ربما كانوا قد ماتوا بعد تناول دواء هيدروكسي كلوروكين، خلال الموجة الأولى من...

جريمة بشعة شهدها حي الشيخ زايد التابع لمحافظة الجيزة المصرية، بعدما أقدم رجل على قتل شقيقه وصديقه رمياً بالرصاص داخل مطعم كبابجي شهير، ثم انتحر.وقام المتهم، بإطلاق النار بشكل مباشر على رأس وبطن صاحب مدبغة جلد يدعى أبو السعود .ع الذي يبلغ من العمر 50 عاماً، كما وأطلق النار على ظهر وصدر محاسب يدعى...

يجمع الشيخ صالح العاروري الذي اغتالته إسرائيل في الضاحية الجنوبية عدة سمات، منها أنه متخصص في الشريعة الإسلامية، وعمله في الجناح العسكري لـحماس في الضفة الذي كان معروفاً باسم كتائب الشهيد عبد الله عزام إلى أن جرى توحيد الاسم بين الضفة وغزة تحت عز الدين القسام، إضافة إلى كونه انخرط بعد 2007 في...

أثارت خبيرة الأبراج اللبنانية ليلى عبداللطيف ضجة كبيرة بتوقعها انفصال الفنانة المصرية ياسمين عبدالعزيز عن زوجها الفنان أحمد العوضي.ورد الفنان المصري الشاب، على توقعات عبداللطيف خلال لقائها مع الإعلامي نيشان، قائلا: كذب المنجمون ولو صدقوا.وأضاف العوضي، في لقاء على هامش العرض الخاص لفيلمه...

تكثر عمليات البحث على جوجل ومواقع التواصل الاجتماعي عن أفضل الرجيمات لاقتراب العام الجديد 2024، بعضها يكون مفيد جداً، لكن البعض الآخر عليه بعض علامات الاستفهام من قبل اختصاصيي التغذية، وفيما يلي رجيم العام الجديد 2024 نستعرضه في التقرير الآتي:لاتباع رجيم العام الجديد 2024 يجب إدخاله ضمن نظام...

اسرائيل من اسبوعين تحدثت عن برمجة عملية اغتيالات تستهدف قيادات سياسية وعسكرية للمقاومة وحماس في غزة وخارجها.ومن ايام في اسرائيل تحدث قادة عسكريون وسياسيون عن استهداف لاغتيال العاروري، وتم وضع العاروري على رأس قائمة اهداف الاغتيال والتصفية لقيادات المقاومة. وأول امس تم اغتيال العاروري في عملية...

يعد قتل المدنيين من الجرائم الكبيرة تحت القانون الدولي الإنساني، وحمايتهم تعد من أهم ركائزه التي بني عليها هيكله من العقوبات والمحاكمات والقوانين، وبالتالي، ليس لدولة أو جيش التصريح بقتل المدنيين علنا، ولذا يتفنن صناع القرار في إيجاد التبريرات لتفسير قتل المدنيين في الحروب.وفي خضم العدوان...

تتعدى مأساة حالات الانفصال مخيلة الأطفال في بعض الأحيان، إذ لا يقوى التكوين الذهني لهم على استيعاب مفهوم الطلاق بأبعاده، ما يضعهم في حالة نفسية يصعب تقبلها والتعايش معها، وما هو أسوأ ألا يرى الوالدان أهمية الرعاية النفسية للأطفال في هذه المرحلة.تلاحظ المستشارة الأسرية والمرشدة المجتمعية همسة يونس...

من بداية حرب غزة يتداول على وسائل التواصل الاجتماعي منشور يتحدث عن مئة فصيل ديني اسلامي موجود على الارض السورية، وشارك في حرب سورية الاهلية، ويتساءل محرر المنشور اين هذه الفصائل والجماعات الدينية من حرب غزة اليوم ؟و تذكرون، في ايام حرب سورية، وكم خرج علينا من مشايخ حملوا فتاوى تدعو الى الجهاد في...

اتفق خبراء عسكريون ومحللون على خطورة نوعية عمليات تهريب المخدرات والأسلحة، القادمة من الحدود السورية، والتي تصاعدت حدة وتيرتها في الآونة الأخيرة.وأجمع الخبراء، خلال ندوة في مؤسسة مسارات للتنمية والتطوير بعنوان المواجهات على الحدود الشمالية والشرقية وتهديداتها على الأمن الوطني الأردني، الثلاثاء،...

هاجم زعيم المعارضة الإسرائيلية يائير لابيد، الاثنين، رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، قائلا إنه لن يبقى في رئاسة الحكومة خلال عام 2024.وقال لابيد في مؤتمر صحفي بالكنيست (البرلمان): علينا أن نختار بين الدمار الذي أحدثته الحكومة في 2023 والتصحيح الكبير للحكومة التي ستأتي في 2024.وأضاف: أعرف ماذا...

قال خبراء ومحللون إن إسرائيل تتجه تدريجيا نحو مرحلة ثالثة من الحرب على قطاع غزة، بعد الإعلان عن تسريح 5 ألوية قتالية منها لواءا احتياط، مع التأكيد أن تل أبيب فشلت في تحقيق أهداف الحرب المعلنة.ويعتقد الأمين العام للمبادرة الوطنية الفلسطينية مصطفى البرغوثي، أن تسريح الألوية القتالية تمهيد للانتقال...

الحصان الأسود، وكلمة السر في معركة طوفان الأقصى، ضربة البداية، والكابوس الذي يطارد آليات الاحتلال وسلاح مدرعاته في شوارع غزة وأزقتها.. قذيفة الياسين. شكلت قذيفة الياسين 105، آخر حلقات رحلة المقاومة الفلسطينية مع الأسلحة المضادة للدروع، التي بدأت باقتناء القاذف الروسي RPG-7 وقذائفه المضادة للدروع...

مع دخول الحرب التي يشنها الكيان الصهيوني على غزة يومها ال86، ، يعود محور فيلادلفيا الواقع على الحدود بين مصر وقطاع غزة، إلى الواجهة. وكان رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، قد صرح السبت أنه يتعين على بلاده أن تسيطر بشكل كامل على محور فيلادلفيا الحدودي بين مصر وغزة لضمان نزع السلاح في...

بعد إعادة صياغة المبادرة المصرية بحلة عربية القمة الاردنية المصرية التى عقدت بالقاهرة، وترفض الصياغة الامريكية الاولى لها لما احتوته على مجلس سياسي، بعدما تم توظيفها بطريقة سلمية تحمل صفة مشروعية القبول وحضر الدعم من الجزائر وروسيا الاتحادية والصين لتعزيز للموقف الاردني المصري الرافض لحل الدوله...

نشر موقع ذي إنترسبت الأمريكي، مقالًا، للكاتب جون شوارتز، تحدث فيه عن أموال دافعي الضرائب في الولايات المتحدة الأمريكية التي تُستخدم في تمويل الحروب، وخاصة حرب إسرائيل على غزة. وقال الكاتب إن حرب الاحتلال الإسرائيلي على غزة التي بدأت بعد يوم 7 تشرين الأول/ أكتوبر التي شنتها حماس، أدت إلى مقتل أكثر...