تساعد الفواكه الغنية بالفيتامين C ومضادات الأكسدة في الحفاظ على نضارة البشرة، وترطيبها، ونعومة ملمسها في فصل الشتاء. وهي تعزز إنتاج الكولاجين وتحمي الجلد من الجفاف الناتج عن برودة الطقس. تعرفوا على أكثرها فائدة فيما يلي:ومن الضروري إضافة هذه الفواكه إلى الوجبات الغذائية في فصل الشتاء، فهي تحسن...

أفاد الدكتور أندريه كوندراخين بأن برودة اليدين والقدمين المستمرة قد تكون حالة طبيعية لدى بعض الفئات، لكنها قد تمثل أيضا عرضا لأمراض خطيرة.ويقول الطبيب في حديث لقناة RT إن النساء يعانين من برودة اليدين والقدمين، لأن فقدان الحرارة لديهن يفوق إنتاجها، في حين يمتلك الرجال كتلة عضلية أكبر.ويشير إلى أن...

عاد مزيج الثوم والعسل إلى التداول عبر منصات التواصل، مع الترويج له كوسيلة طبيعية لتعزيز المناعة وتحسين الصحة، عبر تخمير فصوص الثوم في عسل خام غير مبستر.ما هو عسل الثوم وكيف يُحضَّر؟يُحضَّر عسل الثوم بنقع فصوص ثوم كاملة في العسل وتركها تتخمّر لأسابيع أو أشهر، ما يخفف حدّة نكهة الثوم ويمنح المزيج...

لم تعد فاكهة الراهب مجرد اسم يرتبط ببدائل السكر الخالية من السعرات الحرارية، بل تحوّلت إلى محور اهتمام علمي متصاعد يكشف عن أسرار صحية مدهشة.الوقائع الإخباري: فخلف مذاقها الحلو الهادئ، تختبئ منظومة معقّدة من المركّبات النشطة حيوياً، تمتد فوائدها المحتملة إلى ما هو أبعد من التحلية.إذ أشارت أبحاث...

صعد الرئيس الأميركي دونالد ترمب مؤخرا تهديداته بالسيطرة على جزيرة غرينلاند بطريقة أو بأخرى، وفق وصفه، مشيرا إلى أنه إذا لم تقم الولايات المتحدة بالسيطرة عليها فستقوم روسيا والصين بذلك.ومع تصاعد تهديدات ترمب، توجه وزيرا خارجية الدنمارك وغرينلاند، التي تتمتع بحكم ذاتي في إطار تبعيتها لكوبنهاجن، إلى...

مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، وتراجع النشاط البدني، وزيادة الإقبال على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، يواجه كثيرون صعوبة في الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.غير أن خبراء التغذية يؤكدون أن اختيار الأطعمة المناسبة في هذا الموسم يمكن أن يعزز مستويات الطاقة ويدعم جهاز المناعة، وفق...

أسباب تساقط الشعر كثيرة ويجب علاجها باتباع بعض الوصفات الطبيعية التي تقوى الشعر من جذوره حتى أطرافه، وتعتمد على خطوات بسيطة نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع parenting.firstcry.وصفة الزيوت العطرية لعلاج تساقط الشعريُعدّ زيت إكليل الجبل، وزيت الخزامى، وزيت النعناع، وزيت شجرة الشاي من...

أكد سهيل بن محمد المزروعي وزير الطاقة والبنية التحتية، أن دولة الإمارات تواصل ترسيخ مكانتها العالمية في مجال الطاقة المستدامة مدفوعة برؤية وطنية شاملة واستثمارات نوعية عززت التحول نحو مصادر الطاقة النظيفة والمتجددة.وقال في تصريحات لوكالة أنباء الإمارات وام على هامش فعاليات أسبوع أبوظبي للاستدامة...

الفول السوداني ليس مجرد وجبة خفيفة، بل يمكن أن يكون حليفا للقلب عند تناوله بالشكل المناسب. فهو يعزز الكوليسترول الجيد HDL ويقلل الكوليسترول الضار LDL، شرط أن يكون نيئًا أو محمصا جافا وغير مملح، وبكمية معتدلة تتراوح بين 25 و30 غراما يوميا.تكمن فوائده في احتوائه على دهون غير مشبعة وألياف وبروتين،...

تشير خبيرة التغذية الإسبانية سارة فيفيس، إلى أن تناول سمك السلمون في فصل الشتاء يساهم في دعم منظومة المناعة، وتعويض نقص فيتامين D، ويساعد في الحفاظ على الطاقة في ظل قلة ضوء الشمس.ووفقا لها، تلعب أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في السمك دورا رئيسيا في تنظيم الاستجابة المناعية وتقليل الالتهابات...

هل حلمت يوماً بالابتعاد عن صخب المدن والعيش على جزيرة نائية؟ الفرصة الآن متاحة على جزيرة باردسي الصغيرة، الواقعة على بعد ميلين فقط من طرف شبه جزيرة لين في شمال ويلز.تضم الجزيرة ثلاثة مقيمين دائمين فقط، ولا تتوفر فيها كهرباء عامة أو سيارات أو دورات مياه داخلية، لكنها مع ذلك تستقطب آلاف الزوار...

سوريا تتجه نحو التقسيم وبناء أقاليم ذاتية الاستقلال، هذا هو المسار الوحيد لضمان مستقبل الأقليات واستقرار الشرق الأوسط، وإسرائيل هي الطرف الوحيد المؤهل والضامن لأي ترتيبات مستقبلية في المنطقة.هذا ما قاله حكمت الهجري، الزعيم الروحي لطائفة الدروز في السويداء، في مقابلة مع موقع واي نت الإسرائيلي...

وجد فريق من العلماء أن القهوة قد تضبط مستوى السكر في الدم بفعالية تفوق بعض الأدوية الشائعة لعلاج السكري.يعد داء السكري من النوع الثاني أكثر أشكال السكري شيوعا، وينشأ عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو يصبح مقاوما لتأثيره، ما يؤدي إلى تراكم الغلوكوز في الدم. وإذا لم يتم ضبط مستوى السكر...

مع حلول الشتاء وتزايد انتشار الأمراض الموسمية مثل نزلات البرد، والإنفلونزا، والتهابات الجهاز التنفسي، جدد الدكتور محمد حسن الطراونة، استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية، تحذيراته من ظاهرة الخلطات الدوائية المنتشرة في الصيدليات أو التي يتم تداولها بشكل عشوائي، واصفاً إياها بـ الجريمة في حق المريض...

أعلنت هيئة العمليات في الجيش السوري، اليوم الاثنين، رصدها وصول مزيد من المجاميع المسلحة إلى نقاط انتشار قوات قسد بريف حلب الشرقي، بعد انتهاء اشتباكات حيي الأشرفية والشيخ مقصود، السبت.ووصف الجيش هذه الخطوة بالتصعيد الخطير، مشيرا إلى أن أي تحرك عسكري ستقوم به هذه المجاميع سيقابل برد عنيف.وأوضح أن...

وجّه الفنان بيومي فؤاد رسالة واضحة إلى الفنان محمد سلام، عبّر خلالها عن رغبته في رؤيته مشاركاً في عمل فني خلال ماراثون رمضان 2026.كان ذلك خلال استضافته في بودكاست شقة التعاون الذي يقدمه الفنان حسام داغر، مساء الأحد 11 يناير/كانون الثاني 2026.وخلال حديثه في البودكاست، قال بيومي فؤاد إنه يتمنى...

عقدت لجنة مشتركة مكونة من لجنتي الصحة والبيئة والسكان، والسياحة والتراث في مجلس الأعيان، اجتماعا اليوم الأحد، لمناقشة واقع السياحة العلاجية في المملكة وسبل تطويرها وتعزيز تنافسيتها.وحضر الاجتماع مدير عام هيئة تنشيط السياحة رمزي المعايطة، ونقيب الصيادلة الدكتور زيد الكيلاني، ورئيس جمعية المستشفيات...

غالبًا ما يُنظر إلى غرينلاند على أنها أرض الجليد البارد والصقيع المستمر، لكن الحقيقة أن هذه الجزيرة الضخمة تخفي تاريخًا طويلًا وثقافة غنية وعجائب طبيعية مذهلة.ووفقًا لموقع Visit Greenland، فيما يلي أبرز 10 حقائق عن غرينلاند قد تفاجئك وتغير تصوراتك عنها:1. أكبر جزيرة في العالمتغطي غرينلاند 2.16...

عندما تمرض قد تفقد شهيتك، لكن اختيار أطعمة خفيفة وغنية بالسوائل قد يُحدث فرقًا، ويُعد تناول الفواكه من الخيارات المناسبة لأنها تمنح الجسم ترطيبًا وعناصر غذائية تدعم التعافي وتخفف بعض الأعراض.يبرز التوت لغناه بمضادات الأكسدة التي قد تقلل الالتهاب وتحمي الخلايا، إضافة إلى مركبات مثل الأنثوسيانين...

تمثل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء تجربة منعشة ومنشطة، لكنها تحمل مخاطر صحية محددة، من بينها الانزلاق والسقوط والإصابات العضلية. لذلك، من الضروري اتباع إرشادات وقائية قبل وأثناء وبعد التمارين لضمان تدريب آمن وفعّال.لماذا يزيد البرد من خطر الإصابة؟تشير الخبرات الطبية، وفقا لموقع...