مع ارتفاع أسعار اللحوم في رمضان، تبحث كثير من الأسر عن بدائل غذائية أرخص توفر نفس القيمة الغذائية وتُشبع أفراد العائلة دون ثقله على الميزانية. الخبر الجيد أن هناك العديد من البروتينات والأطعمة الصحية ذات التكلفة الأقل، ويمكن تحويلها إلى أطباق رمضانية لذيذة ومتنوعة تنافس اللحوم على المائدة.بدائل...

نرصد دعاء سحور أول يوم رمضان 2026 وأدعية الليلة الأولى، مع نصوص جامعة لتبييت نية الصيام وطلب القبول والمغفرة.تتزايد الأدعية الرمضانية بكلمات تضرع لا تنتهي، وقد تخللت آيات الصيام في سورة البقرة آية الدعاء، لحكمة إرشاد الصائم إلى الإكثار من الدعاء، لذا نقدم دعاء سحور أول يوم رمضان 2026، وهي أدعية...

تشير التوقعات الجوية إلى انخفاض درجات الحرارة في أول أيام شهر رمضان المبارك غدًا الخميس، حيث سيعم الطقس البارد معظم مناطق المملكة، في حين يكون لطيفًا في الأغوار والبحر الميت والعقبة. كما يُتوقع ظهور الغيوم على ارتفاعات منخفضة، مع احتمال ضعيف لسقوط أمطار خفيفة في بعض أجزاء شمال ووسط المملكة...

أعلنت السلطات في أفغانستان، اليوم الثلاثاء، إطلاق سراح ثلاثة باكستانيين احتُجزوا خلال المعارك التي اندلعت مع باكستان في أكتوبر من العام الماضي، وذلك بوساطة من المملكة العربية السعودية.وقال المتحدث الرسمي باسم الحكومة الأفغانية، ذبيح الله مجاهد، إن الإفراج جاء انطلاقاً من سياسة أفغانستان القائمة...

وافق وزير الداخلية، مازن الفراية، على استكمال الحكام الإداريين إجراءات الإفراج عن (546) موقوفا إداريا. ويأتي هذا القرار، بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، وفي إطار سعي الوزارة لتمكين المفرج عنهم من الانخراط في المجتمع وتعزيز فرصهم بالإصلاح ومزاولة حياتهم الطبيعية، وقضاء أيام الشهر الفضيل بين أسرهم...

أكد رئيس الجمعية الفلكية الأردنية عمّار السكجي، تعذّر رصد هلال رمضان في الأردن ومعظم العالمين العربي والإسلامي مساء الثلاثاء، موضحا أنه لم تُسجَّل أي صورة موثَّقة حسب الأصول للهلال بعد غروب شمس يوم الثلاثاء، وهو ما كان متوافقا تماما مع الحسابات الفلكية والمعايير الرصدية المعتمدة.وأوضح السكجي أن...

يتشرف رئيس مجلس إدارة شركة البوتاس العربية المهندس شحادة أبو هديب، وأعضاء مجلس الإدارة، والرئيس التنفيذي الدكتور معن النسور، والإدارة التنفيذية، وكافة العاملين في مواقع العمل والإنتاج، بأن يرفعوا إلى مقام صاحب الجلالة الهاشمية الملك عبدالله الثاني ابن الحسين المعظموولي عهده الأمين صاحب السمو...

كشف موقع والا الإسرائيلي، أن تقارير وصلت إلى مكتب رئيس الأركان تشير إلى أن الفلسطينيين في الضفة الغربية وصلوا إلى حافة الصبر حيال الإجراءات الإسرائيلية المتصاعدة، وذلك ضمن تقرير حول الاستعدادات الأمنية الإسرائيلية لشهر رمضان.وأكد جهاز الأمن العام الإسرائيلي (الشاباك) في تقييماته الأخيرة للوضع أن...

يعتزم جيش الاحتلال الإسرائيلي تنفيذ إجراءات عسكرية مشددة في الضفة الغربية المحتلة، بما فيها مدينة القدس المحتلة، تزامنا مع حلول شهر رمضان المبارك، وفق ما أكدت مصادر إسرائيلية.وأفادت المصادر بفرض حالة تأهب واسعة وُصفت بأنها غير مسبوقة في القدس، إلى جانب تعزيز قوات الاحتلال بعدة فرق عسكرية إضافية...

حذّرت إدارة السير المركزية المواطنين من أزمات مرورية متوقعة، نتيجة تزامن بدء شهر رمضان المبارك مع إيداع رواتب الموظفين الشهرية في البنوك.ودعت الإدارة إلى الالتزام بالسلوكيات المرورية الصحيحة، ولا سيما ما يتعلق بالوقوف، لتفادي الازدحامات والحوادث.وبيّنت إدارة السير، في منشور لها عبر فيسبوك، أن...

يتشرف رئيس مجلس إدارة شركة البوتاس العربية المهندس شحادة أبو هديب، وأعضاء مجلس الإدارة، والرئيس التنفيذي الدكتور معن النسور، والإدارة التنفيذية، وكافة العاملين في مواقع العمل والإنتاج، بأن يرفعوا إلى مقامصاحب الجلالة الهاشمية الملك عبدالله الثاني ابن الحسين المعظموولي عهده الأمين صاحب السمو...

أكّد وزير الإدارة المحلية، المهندس وليد المصري، ضرورة الارتقاء بمستوى الخدمات التي تُقدَّم للمواطنين خلال شهر رمضان المبارك، وبخاصة خدمات النظافة، بما يضمن توفير بيئة صحية وآمنة تلبي احتياجات المواطنين.وجاء ذلك خلال لقائه، اليوم الأربعاء، في مبنى وزارة الإدارة المحلية، عدداً من رؤساء لجان...

دعا رئيس مجلس النواب، مازن القاضي، الحكومة وأجهزتها المختصة إلى تكثيف مراقبة الأسواق لضمان عدم ارتفاع الأسعار، مع التركيز على حماية الفئات الأكثر احتياجاً من أي تأثير سلبي على قدرتهم الشرائية.وقال القاضي في مستهل جلسة النواب اليوم :الزميلات والزملاء الكرام،بقلوب تستقبل نفحات الرحمة، حيث يحل غدا...

ضمن استعدادات سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة لاستقبال شهر رمضان المبارك أكد مدير مديرية الرقابة والتنفيذ في السلطة الدكتور صبري الرفوع ، أن مسلخ السلطة باشر العمل بأقصى طاقته الإنتاجية، استعدادًا لاستقبال الشهر الفضيل وتلبية احتياجات السوق المحلي من اللحوم الطازجة.وأوضح الرفوع أن عمليات...

نفّذت مجموعة من المراكز الشبابية في محافظة إربد، اليوم الثلاثاء، سلسلة من الأنشطة التوعوية والتدريبية التي عكست تنوّع البرامج وحرصها على تلبية احتياجات الشباب في مجالات البيئة، والحماية الرقمية، وتمكين المبادرات الشبابية.ففي مركز شباب وشابات كفر الماء المدمج، نُفذ نشاط توعوي ضمن البرنامج التنفيذي...

يمثل شهر رمضان فرصة حقيقية لإعادة تنظيم العادات الغذائية، إلا أن الالتزام بالحمية خلاله يتطلب وعياً وتخطيطاً دقيقاً لتفادي الوقوع في أنماط الأكل العشوائي التي قد تُفقد الصيام فوائده الصحية. فبين فترتي الإفطار والسحور تتغير مواعيد الوجبات وتزداد الإغراءات، ما يجعل الانضباط تحدياً يرتبط بالسلوك...

تشهد أسواق محافظة إربد حركة تجارية نشطة مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، حيث ارتفع إقبال المواطنين على شراء المستلزمات الرمضانية والتموينية المختلفة.وبدت حركة التسوق في الأسواق الرئيسية وسط المدينة واضحة، مع ارتفاع الطلب على الأرز والسكر والزيوت النباتية والطحين، إضافة إلى اللحوم والدواجن...

مع حلول شهر رمضان، يحرص كثير من مرضى السكري على الصيام، إلا أن اليوم الأول قد يكون الأكثر تحديًا بسبب تغير مواعيد الطعام والأدوية.خطوات مهمة على مرضى السكري إتخاذها في اليوم الأول من رمضانوكشف موقع American Diabetes Association، فإن التخطيط المسبق ومراقبة مستوى السكر في الدم ضروريان لتجنب...

رفع رئيس مجلس النواب مازن القاضي باسمه وأعضاء مجلس النواب أسمى آيات التهاني والتبريكات لجلالة الملك عبّد الله الثاني، وسمو الأمير الحسين بن عبد الله الثاني، ولي العهد، بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك.وقال القاضي في تهنئته بالشهر الكريم: نسأل الله أن يعيده على أبناء شعبنا الأردني العزيز، والأمتين...

أعلن الأمين العام للهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية، حسين الشبلي، الأربعاء، عن إطلاق حملة رمضان بالخير غير، والتي تعد من أبرز البرامج الموسمية التي تنفذها الهيئة سنوياً لما لها من أثر مباشر على حياة آلاف الأسر.وأشار الشبلي إلى أن الحملة هذا العام أُطلقت بالتوازي مع حملة تستهدف أهالي قطاع غزة،...