يتزامن اليوم العالمي للسمنة هذا العام مع شهر رمضان المبارك، ليكون فرصة مثالية لتعزيز العادات الصحية التي قد تسهم في فقدان الوزن والإقلاع عن التبغ، وهما من العوامل التي تهدد الصحة العامة.وبحسب تقرير إعلامي صادر عن المجلس الأعلى للسكان بمناسبة اليوم العالمي للسمنة، الذي يصادف غدًا الأربعاء 4 آذار،...

تداول مستخدموا مواقع التواصل الأجتماعي مقطع فيديو صغير لدكتور أمين مكرم، استشاري التغذية العلاجية، وهو يحذر من تناول الزبادي على السحور خلال شهر رمضان. قال الدكتورأمين مكرم، استشاري التغذية العلاجية، أن الإفراط في تناول الزبادي وتناول كميات كبيرة على وجبة السحور خلال شهر رمضان، عادة منتشرة بشكل...

مع شيوع عادة شرب القهوة بعد الإفطار في رمضان، يتساءل الكثيرون عن الوقت الأفضل الذي لا يؤثر سلبًا على الهضم أو النوم أو مستويات السكر في الدم.تأثير القهوة على الجسم بعد الإفطاروتشير عدة دراسات علمية ونصائح غذائية إلى أن توقيت تناول القهوة مهم للغاية لأقصى استفادة وأقل أضرار، وفقا لما نشر في موقع...

خلال الأيام الأولى من الصيام، يعتمد الجسم في الأساس على مخزون السكر السريع في الكبد والعضلات. لكن مع مرور نحو أسبوع من الصيام المنتظم، يبدأ تحول داخلي مهم، حيث يغير الجسم مصدر طاقته الرئيسي ويبدأ في حرق الدهون بكفاءة أعلى، وهذا التحول ليس مفاجئا، بل نتيجة تكيف ذكي مع نمط الامتناع اليومي عن...

مع ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان، يبحث كثيرون عن مشروب طبيعي يعوض السوائل ويمنح الجسم دفعة طاقة سريعة دون الإضرار بالصحة، وهنا يبرز عصير الرمان كخيار مثالي يجمع بين الطعم المنعش والفوائد الطبية المدعومة علميًا.فوائد شرب عصير الرمان في شهر رمضانويشير موقع Cleveland Clinic إلى أن الرمان غني...

مع حلول شهر رمضان، يتساءل كثير من مرضى الغدة الدرقية عن كيفية التوفيق بين الصيام والالتزام بالعلاج اليومي، خصوصًا أن بعض أدوية الغدة تتطلب تناولها في أوقات محددة وعلى معدة فارغة. الخبر الجيد أن معظم المرضى يمكنهم الصيام بأمان، بشرط تنظيم توقيت الدواء بدقة ومراجعة الطبيب عند الحاجة.لماذا يهم توقيت...

أفادت وسائل إعلام رسمية إيرانية، الثلاثاء، بأن إيران بدأت عملية إعادة المعتمرين الإيرانيين من مكة المكرمة والمدينة المنورة.وبحسب ما نقلته وكالة أسوشيتد برس، وترجمته عمون، قال السفير الإيراني لدى المملكة العربية السعودية، علي رضا عنايتي، إن عملية إعادة نحو 9 آلاف إيراني موجودين حاليًا في مكة...

أعلنت وزارة التنمية الاجتماعية عن رصد 274 شخصًا في أوضاع التسول منذ بداية شهر رمضان حتى تاريخه، من خلال 272 حملة مشتركة مع مديرية الأمن العام. من بين هؤلاء، 90 شخصًا كانوا من الأطفال (أحداث). وأوضحت الوزارة أن الإجراءات المتبعة تشمل تحويل البالغين إلى المراكز الأمنية تمهيدًا لعرضهم على الجهات...

انتقد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الاثنين، الهجمات التي شنتها الولايات المتحدة والاحتلال الإسرائيلي على إيران، واصفا إياها بأنها انتهاك صارخ للقانون الدولي.ودعا الرئيس التركي خلال مأدبة إفطار رمضانية في أنقرة، إلى فتح أبواب الحوار، مشيرا إلى أن تركيا ستكثف اتصالاتها على جميع المستويات حتى يتم...

بحث نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي مع وزير الخارجية الهولندي توم بيريندسن في اتصالٍ هاتفيٍّ اليوم التصعيد الخطير الذي تشهده المنطقة، وانعكاساته الأمنية والاقتصادية والسياسية إقليميًّا ودوليًّا.كما بحث الصفدي مع بيريندسن الذي تولّى مسؤولياته وزيرًا لخارجية هولندا...

شاركت وزيرة التنمية الاجتماعية وفاء بني مصطفى اليوم الاثنين، بحفل الإفطار الذي أقامته جمعية حماية ضحايا العنف الأسري للمنتفعات في دار رعاية الفتيات - الرصيفة، ضمن سلسلة مشاركات خلال شهر رمضان المبارك للمنتفعات والمنتفعين من دور الحماية والرعاية والإيواء التابعة للوزارة.وقالت بني مصطفى، خلال الحفل...

تُعد مشكلة جفاف الفم من أكثر التحديات الشائعة التي تواجه الصائمين خلال شهر رمضان، إذ يؤدي الامتناع عن شرب السوائل لفترات طويلة إلى انخفاض تدفق اللعاب. ولا يقتصر تأثير هذا الجفاف على الشعور بالانزعاج فحسب، بل قد يتحول إلى بيئة خصبة لنمو البكتيريا، مما يسبب رائحة الفم الكريهة ومشاكل في اللثة.للحفاظ...

الفنان دياب يقع ضحية جديدة في برنامج رامز ليفل الوحش المعروض على MBC مصر خلال رمضان 2025، وسط أجواء مليئة بالمقالب.يحل الفنان دياب، مساء اليوم الإثنين، ضيفًا على برنامج المقالب رامز ليفل الوحش، الذي يقدمه الفنان رامز جلال، عبر شاشة MBC مصر خلال شهر رمضان 2025.وتنطلق حلقات البرنامج يوميًا طوال...

وزعت لجنة زكاة وصدقات لواء الرمثا الرئيسة، اليوم الاثنين، مساعدات وطروداً غذائية على الأسر المستفيدة بقيمة 5573 ديناراً، وذلك في إطار جهودها لدعم الأسر المحتاجة والتخفيف من الأعباء المعيشية خلال شهر رمضان المبارك.وأكد مدير أوقاف لواء الرمثا، الشيخ عمر الحموري، أن توزيع المساعدات جاء ضمن خطة هادفة...

شهدت محافظة الغربية في مصر جريمة مروعة بعدما أقدم زوج على إنهاء حياة شقيق زوجته بسبب خلافات أسرية عقب خروجه من المسجد.وانتقلت قوة أمنية إلى محل البلاغ، وتبيّن أن المجني عليه مصاب بطعنة نافذة من سلاح أبيض، وكسور في الرأس نتيجة ضربه بـشومة.وأوضحت التحريات أن المتهم الأول (الزوج) وشقاءه رصدوا المجني...

كتب : رمضان الرواشدة مساء الخير والريحان ونحن في حضرة الشهداء لنحتفي بالشهيد الّذي بذل روحه لأجل وطنه.مساء يليق بأنّ نعلي فيه من قيمة الشهيد والدماء الزكيّة الّتي وهبها الشهيد ليبقى الوطن عزيزاً حرا سيّداً.مساء الخير يا راشديا من تسابقت ورفاقك الأحبّاء إلى الشهادة دفاعاً عن وطن ليبقى لنا ولمن...

في شهر رمضان، تتبدل أنماط الأكل والنوم والحركة بشكل ملحوظ ما ينعكس مباشرة على التوازن الفسيولوجي للجسم. وبينما يختار بعض الصائمين التوقف عن ممارسة الرياضة خوفا من الإرهاق أو الجفاف، يصر آخرون على الحفاظ على برامجهم التدريبية المعتادة.وبين هذا وذاك، يبرز سؤال جوهري: ماذا يقول العلم عن النشاط...

يخضع تأثير الصيام على البشرة لتضارب في الآراء، فبينما يشير البعض إلى تزايد في جفاف الجلد خلال شهر رمضان، يتحدث آخرون عن بشرة نضرة ومشرقة يتمتعون بها نتيجة ساعات الصيام التي تنظف الجسم من السموم. فمن منهم على حق؟يتكيف الجسم مع ساعات الصيام الطويلة بتغيير في عملية الأيض، إذ ينخفض مستوى الأنسولين...

مع حلول شهر رمضان، يلاحظ بعض المصابين بالصداع النصفي (الشقيقة) زيادة في عدد النوبات أو شدتها، خصوصاً في الأيام الأولى من الصيام. ويُعد الجفاف، إلى جانب اضطراب مواعيد النوم وتغير نمط الطعام، من أبرز العوامل التي قد تحفّز الصداع خلال الشهر الكريم.والصداع النصفي ليس مجرد ألم عابر في الرأس، بل حالة...

تصاعدت الأحداث في الحلقة 13 من مسلسل مولانا بعنوان عرس الدم، بعدما تحوّل حفل زفاف إلى ساحة رعب كشفت أسرارًا خطيرة.شهدت الحلقة 13 من مسلسل مولانا، والتي حملت عنوان عرس الدم، تصاعدًا دراميًا لافتًا، إذ امتزجت مشاعر الخوف بالندم، وتحولت ليلة كان يُفترض أن تكون سعيدة إلى مشهد دموي صادم.الأحداث اشتعلت...