لا يقتصر الأمر على مجرد التفكير الزائد، بل هو أسلوب مختلف تماماً في التعامل مع عدم اليقين، حيث يُفحص كل خيار من زوايا متعددة قبل الشعور بالأمان. ما يبدو للآخرين تردداً، غالباً ما يكون أسلوباً أعمق وأكثر تعقيداً في اتخاذ القرارات، لا يقترب منه غالبية الأشخاص.بحسب ما جاء في تقرير نشرته مجلة VegOut،...

يسعى كثيرون إلى بدء يومهم بفنجان من القهوة، إلا أن خبراء تغذية وباحثين يرون أن استبدالها بالشاي قد يمنح تركيزًا أفضل وحالة من الهدوء، مع الحد من التقلبات المفاجئة في مستوى الطاقة خلال اليوم.وبحسب ما ذكرت صحيفة ميرور البريطانية، ينصح الطبيب مايكل موسلي باعتماد الشاي بدلًا من القهوة، موضحًا أن...

وجد علماء آلية دماغية قد تفسر لماذا يؤدي الألم المزمن إلى الاكتئاب لدى البعض دون غيرهم، ما يتحدى فكرة أن الاكتئاب هو نتيجة حتمية للألم طويل الأمد، وفقا لبحث نشرته مجلة Science.ومن خلال الجمع بين تصوير الدماغ على نطاق واسع لدى البشر والتجارب على الحيوانات، وجد الباحثون أن الألم المستمر يدفع إلى...

في اكتشاف علمي قد يعيد صياغة مفاهيم الطب الحديثة، توصل باحثون إلى أن عضوًا صغيرًا طالما اعتُبر مهمَلًا في جسم الإنسان، يواصل أداء وظائفه بصمت على مدار الحياة، مؤديًا دورًا محوريًا في التأثير على متوسط العمر.ولا يقتصر تأثير هذا العضو على طول العمر فحسب، بل تشير النتائج إلى ارتباطه المباشر بقدرة...

أظهرت دراسة الثلاثاء أن باكستان تصدرت قائمة أكثر دول العالم تلوثا بالضباب الدخاني في 2025، إذ بلغت تركيزات الجسيمات الدقيقة الخطرة المعروفة باسم بي.إم2.5 مستويات تفوق الحد الذي توصي به منظمة الصحة العالمية بما يصل إلى 13 مرة.وأفادت شركة (آي.كيو إير) السويسرية لرصد جودة الهواء في تقريرها السنوي...

أكد مصدر حكومي اليوم الثلاثاء أن الحكومة لا تنوي تحويل الدراسة في المدارس والجامعات إلى نظام التعليم عن بعد.وأضاف المصدر، أنه لا توجد أيضًا نية لتحويل العمل عن بعد.

يدرس كبار القادة العسكريين الأمريكيين نشر لواء قتالي من فرقة المظليين (82) مع عناصر من هيئة قيادتها لدعم العمليات ضد إيران، وفق مسؤولين دفاعيين تحدثوا بشروط السرية.وبحسب صحيفة نيويورك تايمز فإنه لم تصدر أوامر رسمية بهذا الشأن من البنتاغون أو القيادة المركزية، التي رفضت التعليق.وأوضح المسؤولون أن...

من الظواهر الشائعة والمحبُِطة أن يبدأ عقلك، بمجرد وضع رأسك على الوسادة، في استعادة ذكريات مقلقة أو استعراض قائمة مهام لا تنتهي. ووفقاً للخبراء، فإن هذا الثرثرة الداخلية الليلية ليست مجرد توهم، بل هي استجابة بيولوجية وتطورية.العلم وراء القلق وقت النوميوضح الدكتور رافائيل بيلايو، من جامعة ستانفورد...

الموز من أكثر الفواكه انتشارًا حول العالم، ليس فقط لمذاقه اللذيذ وسهولة تناوله، بل لكونه مصدرًا طبيعيًا وسريعًا للطاقة ومع تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية وأسلوب الحياة النشط، يبرز سؤال مهم وهو متى يكون الوقت الأمثل لتناول الموز لتحسين النشاط والطاقة؟الموز.. مصدر طاقة طبيعي وسريعوفقا لموقع تايمز...

أكد رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، الاثنين، عدم وجود تقييم يشير إلى استهداف إيران للبر الرئيسي لبريطانيا.وأضاف ستارمر للصحفيين نجري تقييمات باستمرار لضمان أمننا، ولا يوجد تقييم يشير إلى استهدافنا بهذه الطريقة.جاء ذلك ردا على سؤال حول إمكانية استهداف إيران لبريطانيا بعد تقارير صدرت في مطلع...

في وقت يبحث فيه كثير من كبار السن عن طرق للحفاظ على صحتهم واستقلالهم، تشير دراسة جديدة إلى أن عادة بسيطة مثل ركوب الدراجة قد تكون أحد المفاتيح الأساسية لحياة أطول وأكثر نشاطاً.وبحسب موقع ScienceDaily العلمي، فالدراسة التي امتدت لعشر سنوات في اليابان، كشفت نتائج لافتة حول تأثير هذه العادة اليومية...

أكد رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، الاثنين، عدم وجود تقييم يشير إلى استهداف إيران للبر الرئيسي لبريطانيا.وأضاف ستارمر للصحفيين نجري تقييمات باستمرار لضمان أمننا، ولا يوجد تقييم يشير إلى استهدافنا بهذه الطريقة.جاء ذلك ردا على سؤال حول إمكانية استهداف إيران لبريطانيا بعد تقارير صدرت في مطلع...

أظهرت دراسة علمية حديثة أن ثمار القرع المر (Momordica charantia)، تحتوي على مركبات ذات فعالية كبيرة في مكافحة داء السكري والأورام الخبيثة.وأشار الباحثون إلى أن ثمار القرع المر تستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي في آسيا وإفريقيا، وتعرف بفوائدها الكثيرة، لذا قرروا معرفة المواد المفيدة الموجودة...

أظهرت دراسة أجراها علماء يابانيون أن تناول الفطر بانتظام يحسّن وظائف الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة العاملة لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.قام العلماء خلال الدراسة بتحليل بيانات 3100 شخص من اليابان، من المشاركين في مشروع (NILS-LSA)، وتابعوا حالتهم الصحية على مدى 10.5 سنة في المتوسط، حيث...

كشف فريق دولي من علماء الأنثروبولوجيا عن علاقة مثيرة بين اليد المسيطرة لدى الإنسان وموقع القلب داخل الجسم، ما يفسر جزئيًّا لماذا يشكل مستخدمو اليد اليمنى حوالي 90٪ من سكان العالم، بينما يظل مستخدمو اليد اليسرى أقلية استراتيجية.وتُعرف فرضية القتال (Fighting Hypothesis) منذ عقود بأنها تفسر استمرار...

وجد علماء آلية دماغية قد تفسر لماذا يؤدي الألم المزمن إلى الاكتئاب لدى البعض دون غيرهم، ما يتحدى فكرة أن الاكتئاب هو نتيجة حتمية للألم طويل الأمد، وفقا لبحث نشرته مجلة Science.ومن خلال الجمع بين تصوير الدماغ على نطاق واسع لدى البشر والتجارب على الحيوانات، وجد الباحثون أن الألم المستمر يدفع إلى...

يُصنّف كثيرون بعض الأطعمة على أنها سوبر فود (غذاء خارق)، لكن العلم وحده هو الفيصل. وفي هذا السياق، تشير أبحاث حديثة إلى أن العنب قد يستحق هذا اللقب فعلاً، نظراً لغناه بمركبات نشطة تدعم الصحة بشكل شامل.وبحسب تقرير نشره موقع Verywell Health، يحتوي العنب على أكثر من 1600 مركب نباتي تعمل معاً لتعزيز...

كشفت دراسة علمية جديدة أن خفض الأطعمة ذات المذاق الحلو لا يؤدي بالضرورة إلى تقليل الرغبة في السكر أو تحسين الصحة، في نتيجة قد تعيد النظر في كثير من النصائح الغذائية الشائعة.وفي تجربة سريرية استمرت 6 أشهر، قسّم الباحثون 180 مشاركاً إلى ثلاث مجموعات، الأولى خضعت لنظام غذائي مرتفع الحلاوة في الطعم،...

كشفت دراسة علمية عن علاقة غير متوقعة بين ارتفاع ضغط الدم وبعض السمات النفسية، ما يفتح الباب أمام فهم جديد للتداخل بين الجسد والعقل.بحسب الدراسة، قد يؤدي ارتفاع الضغط، خصوصًا “الضغط الانبساطي”، إلى تغيرات خفية في الشخصية، أبرزها زيادة النزعة العصبية والتوتر.علاقة خفية بين القلب والنفسيةتشير...

رفضت الحكومة الكوبية طلبا تقدمت به السفارة الأمريكية في هافانا للسماح لها باستيراد وقود الديزل اللازم لتشغيل مولداتها، وفق ما أفاد به مسؤولان أمريكيان مطّلعان، في وقت تواصل فيه إدارة الرئيس دونالد ترمب تشديد القيود على إمدادات الوقود المتجهة إلى الجزيرة.ويأتي القرار بينما تدرس وزارة الخارجية...