يُعتبر مشروب الحليب مع الكركم من المشروبات التقليدية التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، خاصة عند تناوله قبل النوم.فوائد المشروب قبل النومالشعور بالراحة والتعافي: بفضل خصائص الكركم المضادة للالتهابات، يساعد المشروب على تهدئة آلام العضلات والمفاصل، مما يمنح الجسم شعورًا بالاسترخاء.تقوية المناعة: يحتوي...

أكدت غرفة صناعة الأردن، أن قطاع الصناعات الخشبية والأثاث يعد من القطاعات الحيوية ذات القيمة المضافة العالية، مشيرة إلى أن القطاع سجل أداء لافتا خلال الأعوام الخمسة الأخيرة.وحسب بيان للغرفة، الاثنين، يضم القطاع 1726 منشأة صناعية باستثمارات كلية (رأس المال المسجل) تقدر بنحو 294 مليون دينار، توفر...

عيش كثير بتشوف كثير... لأول مره اسمع بعطوه (حجب الدم). وأنا المختص بفقه البداوة علماً وممارسة. وفي مكتبتي كل قوانين العشائر منذ نشأة المملكه وكل ما كتب فيها من ابحاث ودراسات بحكم عملي كضابط في الأمن العام لعدة عقود ...اعرف كثيرا عن بعير النوم. ومنقع الدم. والمهربات المسربات.وتقطيع الوجه..والبشعه....

يُعد الصداع النصفي حالة عصبية معقدة ومؤلمة تختلف نوباتها من شخص لآخر، فقد تأتي أحيانًا مع وميض أضواء في الرؤية، أو يرافقها غثيان شديد. هذه النوبات قد تستمر لساعات أو حتى أيام، مما يؤثر بشكل كبير على حياة المصاب.يمثل الصداع النصفي بدون هالة الشكل الأكثر شيوعًا، ويشكل 75% من الحالات.مدة نوبة الصداع...

-قال خبراء في التغذية إن وجبة خفيفة تشمل التمر وبذور اليقطين (اللب الأبيض) تساهم في منح الجسم جرعة كبيرة من المغنيسيوم.ويؤدي نقص المغنيسيوم إلى آثار جانبية تتضمن التعب وتشنج العضلات وضعف العظام وضعف التحكم في نسبة السكر في الدم، إلى جانب زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وفق إم إس إن هيلث.وبحسب...

رحل الفنان المصري فكري عبد الحميد، الذي عُرف في الوسط الفني والإعلامي بلقب شبيه الزعيم عادل إمام، في الساعات الأولى من صباح اليوم السبت 6 سبتمبر (أيلول) 2025، بعد صراع مع المرض.وأعلن نجل فكري عبد الحميد أن صلاة الجنازة تُقام ظهر اليوم عقب صلاة الظهر في مسجد عمرو بن العاص بالقاهرة، على أن يتم...

الغذاء، النوم، والعوامل الوراثية تلعب دوراً محورياً في صحتنا، لكن دراسات طبية حديثة تشير إلى أن الطول قد يكون عاملاً إضافياً مؤثراً في احتمالية الإصابة بعدد من الأمراض. ورغم أن الخبراء يشددون على أن القامة ليست المحدد الوحيد، إلا أنها قد تعطي مؤشرات تستحق الانتباه.أمراض القلب: الأفضلية لطوال...

أصبح استهلاك مشروبات الطاقة عالية الكافيين يشكل خطرا متزايدا على صحة الأطفال والمراهقين.وأظهرت الدراسات الحديثة أن هذه المشروبات يمكن أن تؤثر سلبا على نوم الشباب وتركيزهم وصحتهم العقلية، كما ترتبط بزيادة خطر السمنة ومشاكل القلب والاضطرابات المزاجية. وبينما يسعى العديد من الآباء والمختصين لتوعية...

أعلنت الحكومة البريطانية أنه سيتم حظر مشروبات الطاقة عالية الكافيين للأطفال والمراهقين ممن هم دون سن 16 عاماً، وذلك لمنع الإضرار بصحة الأطفال.وقال تقرير نشرته جريدة إيفننج ستاندرد البريطانية، واطلعت عليه العربية نت، إن القانون الجديد سوف يُجرّم بيع مشروبات الطاقة التي تحتوي على أكثر من 150 ملغ من...

ذكر موقع Prevention الطبي أنه وفقا لإدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA)، يتناول حوالي 75% من الأميركيين مكملا غذائيا واحدا على الأقل. وقال الدكتور روبرت جيه فونتانا، أستاذ في كلية الطب في جامعة ميشيغان في آن أربور: يفكر الناس في المكملات الغذائية بنفس الطريقة التي يفكرون بها في الفاكهة. وأضاف:...

تستوطن أجسامنا تريليونات من الكائنات الدقيقة التي تعد محركا أساسيا للعديد من العمليات البيولوجية. والآن، كشف باحثون كيفية بدء هذه الكائنات المجهرية في تشكيل الدماغ حتى قبل الولادة.وقام باحثون في جامعة جورجيا ستيت بدراسة فئران حديثة الولادة معدلة وراثيا لتنمو في بيئة معقمة خالية تماما من...

يعاني بعض الناس من احتقان الأنف خاصة في الليل وأثناء النوم، وقد وجدت دراسة برازيلية أن وضعية الجسم وبيئة النوم لهما دور كبير في ذلك. فبمجرد الاستلقاء، يتغير تدفق الدم، مما يؤدي إلى تورم أنسجة الأنف وانسدادها، خاصة لدى المصابين بالتهاب الأنف.إضافة إلى ذلك، هناك عوامل أخرى مثل عث الغبار في الوسائد،...

تؤثر بعض الحميات الغذائية العشوائية بشكل كبير على صحة الشعر، ما يتسبب بفقدان هذا الأخير لحيويته وحتى تساقطه.وفي السطور التالية دعونا نتعرّف على تأثير هذه الحميات على صحة الشعر.قد يبدو اتباع نظام غذائي مُنخفض السعرات الحرارية مفيد للصحة خاصةً في حالات الزيادة المُفرطة في الوزن، ولكن تعريض الجسم...

تُقدّم العلاجات التجميلية، طبية كانت أم جراحية، حلولاً عديدة لمكافحة مظاهر شيخوخة البشرة. أما بدائلها فمتنوّعة أيضاً، ومنها يوغا الوجه التي تلقى رواجاً متزايداً وانتشاراً لمقاطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي. وهي تعد بمكافحة الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ولكن ما مدى فعاليتها في مجال علاج ترهّل...

اعتمد ستيف بشكل كامل على الحمير لبيع الماء وكسب عيشه حيث كانت تسحب عربته المحملة بـ20 دلوا إلى جميع عملائه، وعندما سُرقت حمير ستيف من أجل جلودها، لم يعد قادرًا على العمل.بدأ ذلك اليوم مثل معظم الأيام الأخرى. ففي الصباح، غادر منزله في ضواحي نيروبي وذهب إلى الحقل لإحضار حميره.يتذكر قائلاً: لم أتمكن...

يخلط الكثيرون بين الاكتئاب والشعور بالحزن أو سوء الحالة المزاجية، لكن الخبراء يحذرون من فروق دقيقة قد تكون بمثابة جرس إنذار لمرض خطير يتطلب التدخل الفوري.يقول أندرو كيد، كبير المعالجين النفسيين المعتمدين من الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي، لصحيفة ذا صن، إن الاكتئاب ليس مجرد حزن أو...

صحة العين أمر يغفل عنه الكثيرون، حتى تظهر مشكلة ما، ويُعد ضعف البصر، والالتهابات، والإصابات، وغيرها من مشاكل العين أمراً شائعاً، خاصةً مع التقدم في السن. ورغم وجود العديد من العلاجات، بل حتى العمليات الجراحية، لعلاج مشاكل صحة العين، إلا أنه من الجيد تجنب الوصول إلى هذه المرحلة.والخبر السار هو أن...

يخلط الكثيرون بين الاكتئاب والشعور بالحزن أو سوء الحالة المزاجية، لكن الخبراء يحذرون من فروق دقيقة قد تكون بمثابة جرس إنذار لمرض خطير يتطلب التدخل الفوري.يقول أندرو كيد، كبير المعالجين النفسيين المعتمدين من الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي، لصحيفة ذا صن، إن الاكتئاب ليس مجرد حزن أو...

منذ القدم ارتبطت الروائح بالعواطف والسلوك الإنساني، حيث استخدم الإنسان النباتات والزيوت العطرية في الطقوس الدينية، جلسات الاسترخاء، وحتى في العلاج. اليوم تؤكد الأبحاث أن تأثير الروائح على النفسية ليس مجرد انطباع شخصي، بل هو حقيقة علمية تستند إلى قدرة الدماغ على استقبال الروائح وتحويلها إلى إشارات...

لا شك في أن عملية الأيض الصحي (تحويل الجسم للطعام والشراب إلى طاقة ضرورية للحياة)، ضرورية للحفاظ على الطاقة ودعم التحكم في الوزن وضمان سلاسة عمل الجسم.كما أنها تشير إلى مدى كفاءة الجسم في تحويل الطعام إلى وقود لعمليات حيوية مثل التنفس والدورة الدموية والهضم وإصلاح الخلايا.لكن عوامل مثل العمر...