يساعد زيادة التمرين وتقليل استهلاك السعرات الحرارية على الحصول على لياقة أكثر ولكن في بعض الأحيان ينتهي بنا الأمر بالمبالغة فيما هو مطلوب وتحقيق نتائج سلبية من ضمنها فقدان الكتلة العضلية.ويمكنك قضاء ساعات لا حصر لها في صالة الألعاب الرياضية والتدرب بكثافة، ولكن إذا كانت لديك عادات لياقة رديئة،...

أكدت مؤسسة المواصفات والمقاييس، وجود خلط بين مادتي الديزل بالبنزين في بئرين داخل إحدى محطات المحروقات بالعاصمة عمان.وقالت المؤسسة الأحد، إنه تم الكشف على محطة الوقود إثر ورود شكاوى للمؤسسة حول خلط مادة الديزل بالبنزين داخل آبار المحطة.وأضافت أنه تم سحب عينات للفحص، حيث جرى إغلاق البئرين الذين...

بدأ مهندس الزلازل الياباني موري شينيشيرو، أمس السبت، في إجراء دراسة ميدانية في تركيا، بعد نحو شهر على الزلزال المدمر، الذي هزّ البلاد وخلّف خسائر بشرية ومادية كبيرة.وقالت هيئة الإذاعة اليابانية، على موقعها الرسمي، إن موري شينيشيرو، وهو أستاذ في جامعة إهيم في غرب اليابان، زار المناطق المنكوبة في...

خسر منتخبنا الوطني الأردني امام نظيره الكوري الجنوبي في ثاني مباريات الفريقين في بطولة كأس آسيا للشباب، المقامة حاليا في أوزبكستان.وانتهى اللقاء بفوز الكوريين بهدفين سجلا في الشوط الثاني.وفي وقت لاحق اليوم سيتواجه منتخبا عمان و طاجيكستان.واستهل منتخب النشامى، مشواره في البطولة، بالفوز 2-0 على...

كشفت قائمة حديثة أن الأردن خارج قائمة أفضل المستشفيات في العالم للعام 2023.ونشرت مجلة نيوزويك وشركة البيانات العالمية ستاتيزا قائمة بأفضل المستشفيات في العالم، التي لم يكن للأردن أي تواجد فيها، إذ صنفت القائمة من خلالها أكثر من 2300 مستشفى في أكثر من 28 بلد.ولم يحل اي مستشفى عربي في قائمة الـ250...

باتت شبكة تيك توك تُنافس نتفليكس من حيث الوقت الذي يخصصه البالغون الأمريكيون لمتابعتها، بعدما سبق أن تفوقت في هذا المجال على يوتيوب وتويتر وإنستغرام وفيسبوك، وفقاً لدراسة صدرت أمس، في وقت تعتزم الحكومة والكونغرس إمكان الحظر التام لهذا التطبيق الواسع الشعبية التابع لشركة صينية.وأوضح تقرير لشركة...

أكد مدير عام دائرة الحج والعمرة في وزارة الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية المهندس مجدي البطوش أن استرداد 200 دينارا الذي تم دفعهم عند التسجيل إجراء روتيني لا علاقة لها بنتائج الحجاج .وقال البطوش إنه تم إرسال رسائل نصية من مديرية الحج والعمرة لاسترداد ال200 دينارا التي تم دفعهم عند التسجيل لا...

تختلف معايير الجودة باختلاف المجالات التي تطبقها وتبعا لأنظمة التقييم التي تراقبها، إلا أنها تلتقي جميعها في كثير من المواصفات و المقاييس التي تستند إلى مبادئ و مرتكزات أساسية تهتم كلها بجودة المنتوج النهائي مرورا بمختلف مراحل الإنتاج. والجودة في التعليم لا تخرج عن هذا الإطار إذ تهتم بمواصفات...

z أعلن البنك الدولي أمس تفاصيل برنامج كفاءة وموثوقية قطاع الكهرباء” بقيمة 1.205 مليار دولار وهو البرنامج الذي تطلقه الحكومة للفترة (2023-2030) من أجل مواجهة التحديات في قطاع الكهرباء.وأوضح البنك في بينات نشرها أمس أنه سيقدم قرضا للحكومة لتنفيذ المشروع بقيمة 200 مليون دولار، فيما ستبلغ نسبة مساهمة...

وقعت وزارة العمل، اليوم الخميس، عقد عمل جماعي بين النقابة العامة للعاملين في النقل الجوي والسياحة، وإدارة شركة مجموعة المطار الدولي.وقال وزير الصناعة والتجارة والتموين ووزير العمل يوسف الشمالي إن توقيع العقد، نِتاج لحل النزاع العمالي في مرحلة مجلس التوفيق بالوزارة، لافتا إلى التوافق الحاصل على...

يعني ارتفاع ضغط الدم أن قلبك يضطر إلى العمل بجهد أكبر من المعتاد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. وبمرور الوقت يضع ضغطا إضافيا على الأعضاء.وإذا تركت دون علاج، فقد يؤدي ذلك إلى عدد من الحالات التي تهدد الحياة مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب.ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من الملح على وجه التحديد مع عدم...

تضمنت دراسة جديدة تحليلا تلويا للدراسات المنشورة سابقا، وجود صلة محتملة بين الأرق وخطر الإصابة بالنوبات القلبية، خاصة عند النساء.وقرر الباحثون تقييم مدى ملاءمة الحالة كعامل خطر محتمل لوقف عضلة القلب أو النوبة القلبية. وفق(سبوتنيك).وتحدث النوبة القلبية، عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو ينسد...

أكد المدير الفني للمنتخب الوطني للشباب تحت 20 عاما لكرة القدم، إسلام ذيابات، قدرة المنتخب على المضي قدما في النهائيات الآسيوية التي تنطلق غدا الخميس، في أوزبكستان.وأشار ذيابات، خلال مؤتمر صحفي عقد اليوم الأربعاء، في العاصمة الأوزبكية طشقند، إلى أن جميع منتخبات المجموعة تملك حظوظ التأهل، والمنتخب...

أعلن صندوق الحسين للإبداع والتفوق، اليوم الأربعاء، أسماء الفائزين بجوائز الدورة الثانية للأبحاث الاقتصادية للعام 2022، التي أطلقها الصندوق بالتعاون مع البنك المركزي الأردني.وتهدف الجائزة إلى دعم وتنشيط الأبحاث التطبيقية في مجالات الاقتصاد الكلي والقضايا المالية والمصرفية والتنمية المستدامة وتجسير...

%0.6 كانت حصيلة الانخفاض لمعدل التضخم في الولايات المتحدة بالشهر الأخير من العام المنصرم وذلك بالمقارنة مع الشهر الذي سبقه، ليصبح المعدل 6.5% بدلا من 7.1%، انخفاض طفيف جدا بعد سبع محاولات من البنك الاحتياطي الفيدرالي الامريكي لتحقيق هذا الفارق من خلال الرفع المتتالي لنسبة الفائدة، انجاز لا يدل...

القهوة طريقة مفيدة للحصول على دفعة من الطاقة في الصباح أو للتغلب على خمول فترة ما بعد الظهيرة، ولكن يمكن أيضا تعريف القهوة على أنها إكسير صحي.ووجدت الكثير من الدراسات أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وتقلل من مخاطر الإصابة بفشل القلب. كما أن شرب القهوة الداكنة قد يساعدك على إنقاص...

تقول دراسة علمية أجريت في بريطانيا إن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يوميا بالنسبة لمن تزيد أعمارهم عن أربعين عاما لا تحافظ على اللياقة البدنية فحسب، بل ربما أيضا تقلل من احتمالات دخولهم المستشفى.وذكر الخبراء أن هذه الدراسة تسلط الضوء على مزايا إضافية لممارسة الرياضة بجانب الفوائد المعروفة مثل...

ألغى مصرف الإمارات المركزي ترخيص شركة الرشيد للصرافة العاملة في الدولة، وشطب اسمها من السجل، وفقاً لأحكام المادة 137 من المرسوم بقانون اتحادي رقم (14) لسنة 2018 بشأن المصرف المركزي وتنظيم المنشآت والأنشطة المالية.تأتي العقوبة نتيجة التفتيش الذي أجراه المصرف المركزي، والذي كشف عن سوء سلوك تنظيمي...

احتفلت الفنانة شاكيرا باستمرار تصدر أعمالها الفنية، لاسيما تلك التي تستهدف شريكها السابق، نجم نادي برشلونة لكرة القدم، المعتزل جيرارد بيكيه، المراتب الأولى على عدد من منصات التواصل.وفي أغنيتها الجديدة TQG، التي تم إصدارها منذ أيام بالتعاون مع المغنية الكولومبية كارول جي، وجهت 7 رسائل جديدة...

تتناول نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأحد، عضة الحيوانات التي تمثل عضات الكلاب نحو 90 % منها، وقد تتسبب بمراضة كبيرة وتؤثر بشكل غير متناسب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات.وتبين نشرة المعهد أعراض عضة الحيوانات، والعوامل التي توضح مدى خطورة الإصابة بها،...